آریا بانو

آخرين مطالب

11 بازی فکری برای بزرگسالان اجتماعي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - ستاره / بازی فکری تنها مختص کودکان نیست و بزرگسالان هم می‌توانند از این بازی‌ها لذت ببرند. بازی فکری برای بزرگسالان می‌تواند از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کند و بر اساس تحقیقات افرادی که فعالیت‌های ذهنی انجام می‌دهند هوششان بهتر از بقیه می‌شود. بازی‌های فکری قابلیت تمرکز، تصمیم گیری و سرعت پردازش فکر و قابلیت تحلیل را بالا می‌برد، پس اگر مایل به انجام بازی فکری هستید ما برای شما چند نوع بازی را معرفی خواهیم کرد.
انواع بازی فکری برای بزرگسالان
1- هپی کیوب
برای انجام این بازی مهیج شما باید قطعه‌ها را از صفحه جدا کنید و با آن مکعب‌های رنگی بسازید. سپس مکعب‌ها را باز کنید تا بتوانید آنها را دوباره در صفحه صاف همانطور که قبلا بود بگذارید. اگرچه ممکن است این کار به نظر ساده بیاید اما این بازی سخت از آن چیزی است که به نظر می‌آید.

آریا بانو


2- پنتابال
این بازی در سال 2004 طراحی شده است. این بازی به مدت پنج سال بهترین بازی فکری در جهان بود و هشت جایزه بین المللی را از آن خود کرده است. در این بازی ساده فقط باید مهره‌ها را به نوبت بگذارید و صفحه را نود درجه بچرخانید. اما همین حرکت‌های ساده می‌تواند جای برنده و بازنده را به راحتی جابه جا کند. پنتابال یا پنتاگو اگرچه بازی ساده‌ای به نظر می‌آید اما بسیار پیچیده و عمیق است و یک حرکت ساده می‌تواند تا مدت‌ها شما را مشغول به خود کند. این بازی می‌تواند سرعت و قدرت تصمیم گیری، قابلیت تفکر منطقی و تحلیل و حل مسئله را در شما تقویت کند. این بازی ذهن شما را به چالش می‌کشد و هر لحظه و با هر حرکت و چرخش تمام نقشه‌هایتان به هم می‌ریزد و غافلگیر خواهید شد.

آریا بانو


3- اتللو
این بازی در اواخر قرن نوزده میلادی معرفی شد در صورتی که اولین نسخه آن در سال 1882 تولید شده بود. این بازی کاملا استراتژیک است و باید برای برنده شدن نقشه بکشید و بتوانید حرکات رقیب را حدس بزنید. در این بازی اگر رنگ مهره‌های موجود در صفحه به سمت رنگ مهره‌های شما غالب باشد، شما برنده خواهید بود. در این بازی مهیج شاید با چند حرکت اینگونه به نظر برسد که شما یا همبازیتان در حال برنده شدن هستید، اما ممکن است که ناگهان همه چیز عوض شود و احتمال برنده شدن در این بازی در هر لحظه تغییر می‌کند.

آریا بانو


4- جنگا
جنگا یکی از محبوب‌ترین بازی‌های فکری جهان است. جنگا نه تنها برای کودکان است بلکه یک بازی فکری برای بزرگسالان به حساب می‌آید که بسیار مهیج و جالب خواهد بود. این بازی در سال 1983 توسط یک فرد انگلیسی معرفی شد، اگرچه که دارای نامی آفریقایی است. جنگا دارای مکعب‌های چوبی است که روی هم چیده می‌شوند و سپس بازیکنان باید طوری این مکعب‌ها را بردارند که برج چوبی فرو نریزد.

آریا بانو


5- سودوکو
جدول سودوکو یکی از بازی‌های فکری محبوب است. این جدول‌ها را می‌توانید در روزنامه‌ها و مجلات مختلفی پیدا کنید. این بازی ابتدا در چین اختراع شد. در این جدول مربعی، مربعاتی کوچک وجود دارند و در هر مربع و هر ستون و ردیف، هریک از اعداد تنها یک مرتبه تکرار می‌شوند و شما باید اعداد را پیدا کنید.

آریا بانو


6- کابالئو
در بازی کابالئو به هر بازیکن یک رنگ اختصاص داده می‌شود، بدون اینکه دیگر بازیکنان آن را بدانند و برنده بازی کسی است که مهره‌های بیشتری از رنگ خود را جمع کند. برای برنده شدن در بازی لازم است که کسی نداند که رنگ شما کدام است. نباید اجازه دهید که رنگ شما فاش شود.

آریا بانو


7- هایو
این بازی یکی از بازی‌های استراتژیک محبوب در دنیاست. این بازی هر ساله به صورت مسابقات جهانی نیز برگزار می‌شود و شرکت کنندگان زیادی دارد. هایو تا حدودی شبیه به بازی شطرنج است اما چون صفحه‌ای ندارد هیجان بیشتری دارد. در این بازی، هدف هر بازیکن محاصره کامل زنبور ملکه حریف و همچنین حفاظت از ملکه است. زنبور ملکه می‌تواند توسط مهره‌های بازیکنان محاصره شود.

آریا بانو


بازی‌های فکری ابداعی
علاوه بر بازی‌های فکری که معرفی شدند و هریک دارای ابزار بازی خاصی هستند، شما می‌توانید یکسری بازی‌های فکری را بدون نیاز به هیچ ابزار خاصی برای تقویت ذهن خود انجام دهید.
8- داستان نویسی با محدودیت کلمات
چند کلمه را انتخاب کنید و سپس سعی کنید به کمک قوه تخیلتان داستانی را با این کلمات بنویسید. داستان نباید بلند باشد و حتی می‌تواند در قالب یک یا چند جمله باشد که کلمات انتخاب شده را در آنها استفاده کرده‌اید. این کار را تا می‌توانید باید با سرعت انجام دهید.
9- انجام کارها با دست مخالف
اگر برخی از کارهای روزانه خود را با دست مخالف انجام دهید سبب می‌شود که بین سلول‌های مغز اتصال ایجاد کنید. مثلا می‌توانید با دست مخالفتان مسواک بزنید، موهایتان را شانه کنید و یا حتی با آن دست بنویسید.

آریا بانو


10- تقویت حافظه تصویری
از یک نفر بخواهید که در یک صفحه یا سینی چند شی مختلف را چیده و برای چند ثانیه آن را به شما نشان دهد و سپس از دید شما دور کند. شما باید بتوانید اشیاء موجود در آن صفحه را به خاطر سپرده و نام ببرید. حداقل باید بتوانید پنج شی از هفت شی موجود در صفحه را نام ببرید.
یک بازی دیگر به همین شکل این است که برای یک مدت کوتاه به یک تصویر نگاه کنید و سپس عکس را کنار گذاشته و سعی کنید که هرچه در عکس دیده‌اید را به خاطر آورده و نام ببرید.
11- تمرین شمارش معکوس
این بازی فکری برای بزرگسالان نیز در تقویت ذهن بسیار مفید و موثر است. برای انجام این کار باید سعی کنید که اعداد را به صورت برعکس و ذهنی بشمارید. از عدد صد شروع کنید و به عقب با صدای بلند یا در ذهنتان بشمارید. هر بار که اشتباه کردید باید از اول یعنی از صد شروع کنید. در مراحل بعدی دو عدد دو عدد و سپس سه تا یکی و همین طور بیشتر اعداد را به صورت معکوس بشمارید.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/281580/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

آر تی ام اس (rTMS) یا تحریک مغناطیسی مغز چیست؟

مثلث کارپمن چیست؟ خروج از مثلث کارپمن

هیپنوتراپی چیست؟ موارد استفاده از هیپنوتراپی

کلمات و عبارات نشان دهنده افسردگی

روش صحیح قطع داروهای افسردگی

رشد فردی چیست؟ تاثیرات رشد فردی

قانون لاگوم چیست و چگونه سوئد را به شادترین مردم تبدیل کرده است؟

نقشه مغزی چیست؟ نحوه تهیه نقشه مغزی

آموزش انجام تمرین های مدیتیشن + نکاتی برای تازه کارها

دلایل، مزایا و معایب تغییر شغل

افسردگی در محیط کار و راههای رهایی از آن

تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها

خسته شدن از زندگی به چه معناست و چه تاثیری دارد؟

مزایا و معایب ادامه تحصیل در سن بالا

چاکرا و خواص آن + معرفی هفت چاکرا

بی ارادگی چیست؟ راههای مقابله با بی ارادگی

کتاب درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

منشور برقراری ارتباط چیست + روش ساخت منشور برقراری ارتباط

رفتار حرفه ای چیست؟ چگونه رفتار حرفه ای داشته باشیم

ایده آل گرایی چیست و خطرات آن چیست؟

بلوغ فکری چیست و چه نشانه هایی دارد؟

اختلال سلفیتیس چیست و چگونه درمان می شود؟

سندرم قلب شکسته چیست؟ علل و علائم و درمان آن

دروغگویی پاتولوژیک چیست؟ علائم و درمان آن

ترس از سگ یا سگ هراسی چیست و چگونه درمان می شود؟

صدابیزاری یا میسوفونیا چیست و چگونه درمان می شود؟

سندرم آسپرگر چیست و چگونه درمان می شود؟

بی ثباتی عاطفی چیست و علائم و درمان آن کدام است؟

نردبان انتزاع چیست و کاربرهای آن برای سخن گفتن جذاب کدامند؟

اعتیاد به تلویزیون چه مضراتی دارد و چگونه می توان برآن غلبه کرد؟

اعتیاد به قمار چیست؟ نشانه ها، علل و درمان آن

استرس و ناراحتی در هنگام پرواز

وسواس کمک به دیگران چیست و چگونه به آن غلبه کنیم؟

اختلال تجزیه ای چیست ؟ انواع آن و درمان آن

اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه یا ptsd

روانکاوی چیست و تکنیک های روانکاوی کدامند؟

چگونه بر خجالت و کمرویی هنگام مکالمه تلفنی غلبه کنیم؟

تبعیضِ جنسیتی چیست و انواع آن کدامند؟

پت تراپی چیست و چه مزایایی دارد؟

مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست و چه فوایدی دارد؟

روانشناسی مهاجرت چیست؟ دلایل مهاجرت و مشکلات فرد مهاجر

در چه سنی بیشتر احساس بدبختی میکنیم

منطقه امن ذهنی چیست و چگونه می توان از آن خارج شد؟

خودانگاره چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

خنده های بی اختیار و غیر ارادی

خیانت به خود چیست و چگونه می توان از آن رها شد؟

چرا بعضی از افراد همیشه سر قرار دیر می رسند

با گریه نخوابید

گم شدن در مسیر زندگی چگونه است و چه باید کرد؟

علل خودزنی در موقع عصبانیت چیست؟