آریا بانو

آخرين مطالب

گیاهی که اضطراب‌تان را کم می‌کند پزشکي

گیاهی که اضطراب‌تان را کم می‌کند
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایسنا / نتایج بررسی‌هایی که محققان بر روی کارآزمایی‌های بالینی انجام دادند، نشان می‌دهد "بادرنجبویه" می‌تواند ضد اضطراب باشد.
اختلالات اضطرابی از شایع‌ترین اختلالات روانی هستند. میزان و شدت اضطراب در افرادی که آن را تجربه می‌کنند متفاوت است. گیاه خوراکی بادرنجبویه که از خانواده نعناع است، در ایران و جهان به طور گسترده استفاده می‌شود. محققان در پژوهشی با عنوان اثرات ضد اضطراب بادرنجبویه در مطالعات بالینی، اثربخشی و ایمنی فرآورده‌ گیاهی بادرنجبویه بر میزان اضطراب را براساس شواهد موجود بررسی کردند.
در این پژوهش که توسط مریم امامی، از گروه پرستاری دانشگاه شاهد، محسن ناصری و فاطمه علیجانی‌ها، از مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد و محمدرضا حیدری، از گروه طب سنتی دانشگاه شاهد انجام شده، آمده است:« این مرور سیستماتیک کیفی، با استفاده از روش‌شناسی Ganong با هدف تعیین دوز و اشکال دارویی بادرنجبویه بر میزان اضطراب انجام شد. برای به حداقل رساندن سوگیری و کاهش خطاهای تصادفی، از مراحل تعیین هدف، نمونه‌گیری، بیان ویژگی‌های تحقیق اولیه، تحلیل داده‌ها، تفسیر داده‌ها جستجوی نظام‌مند و گزارش استفاده شد.»
نمونه‌گیری از جامعه آماری شامل کارآزمایی‌های بالینی در خصوص تاثیر بادرنجبویه بر میزان اضطراب انجام شد. تمام طراحی‌های کارآزمایی بالینی که به صورت مقاله یا پایان‌نامه به زبان فارسی و انگلیسی منتشر شده بودند، بدون محدودیت زمانی وارد مطالعه شدند.
براساس گفته‌های محققان در این مقاله، مطالعات فارسی و انگلیسی در پایگاه‌های اطلاعاتی بین‌المللی شامل مدلاین، بانک اطلاعاتی ثبت و گزارش‌ کارآزمایی‌های بالینی شاهددار (CENTRAL) و CINAHL و پایگاه‌های اطلاعاتی فارسی شامل سامانه اطلاعات پژوهشی ایران، ایران مدکس، ایران داک، مگیران و پایگاه مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی استفاده شدند.
نویسندگان این مقاله می‌گویند:« با انجام جستجو در پایگاه‌های مختلف خارجی و فارسی و حذف مطالعات مشابه یا مطالعاتی که فاقد معیارهای ورود بودند در نهایت هفت کارآزمایی بالینی بررسی شد. بررسی توصیفی بر روی هفت کارآزمایی بالینی نشان داد تاثیر بادرنجبویه بر میزان اضطراب در 395 نفر انجام گرفته است. جامعه تحت بررسی شامل دختران نوجوان سالم، مبتلایان به آنژین مزمن پایدار، بیماران تحت عمل جراحی قلب، بیماران سرپایی تحت استرس، مبتلایان به تپش قلب خوش‌خیم و بیماران سوختگی بودند.»
جزئیات طرح‌های مورد بررسی در جدول زیر آمده است:

آریا بانو


نویسندگان این مقاله می‌گویند:«بررسی کارآزمایی‌های بالینی انجام شده بر روی 395 مشارکت‌کننده نشان داد که گیاه دارویی بادرنجبویه به شکل خوراکی در بیماران مختلف دارای تاثیرات مثبت ضد اضطراب است.»
در پایان این مقاله آمده است:« مرور و مقایسه مطالعات انسانی نشان داد که از بادرنجبویه به صورت پودر خشک شده، عصاره یا اسانس و به شکل کپسول در دوزها و دفعات مختلف در اختیار بیماران قرار داده می‌شود. در مورد دوز مصرفی در مطالعات مختلف مقادیر مختلفی پیشنهاد شده است. اثرات ضد اضطرابی بادرنجبویه همانند بنزودیازپین‌ها است و عارضه جانبی مهمی برای آن گزارش نشده است.»


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ویتامین‌ها؛ از اشتباه تا واقعیت

گیاه‌خوار یا گوشت‌خوار، کدام رژیم برای بدن سالم‌تر است؟

چقدر تا ختم غائله کرونا فاصله داریم؟

توپ‌بستن گنبد حرم رضوی به دست نظامیان روس / عکس

چین دوباره همه سینماها را تعطیل کرد

فارس نوشت: شوخی‌های مبتذل «پایتخت 6» با ارزش‌های جامعه

چهره ها/ دست مریزاد مهدی رحمتی به عوامل «پایتخت»

کاریکاتوریستی که اجرایش به مذاق داوران عصر جدید خوش نیامد

چهره ها/ اندر احوالات تنهایی‌های لیندا کیانی

چهره ها/ آزاده نامداری از دوران حصرش می‌گوید

سارا و نیکا لجِ هما را درآوردند

امیرحسین آرمان خواننده حرفه‌ای است؟

برادر مرده عروس در عروسی خواهرش آمد!

تولد نرگس محمدی و تبریک مخصوص علی اوجی همسرش

بیوه شدن 86 زن با مرگ این پیرمرد 93ساله!

پیام وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی به مناسبت روز پاسدار

پیام وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی به مناسبت ولادت سالار شهیدان حضرت امام حسین (ع) و روز پاسدار

پیام تبریک وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی به مناسبت ولادت حضرت ابوالفضل العباس(ع) و روز جانباز

معاون وزیر بهداشت: هنوز به پیک بیماری در تهران نرسیده‌ایم

تماشای کلان‌شهرهای سوت و کور، از چشم پهپادها!

سوپ و آش/ سوپ پیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ناهار/ کباب ترکی ترکیبی با طعمی خص و ویژه

معجزه ماسک گل رز در زیبایی و شفافیت پوست

کاردستی زیبا برای سرگرمی دختربچه ها

رفتارهایی زنانه که مردان را فراری می دهد!

چهره ها/ احوالِ آشفته مژده لواسانی

مدیری: الان پول دیه شده پول 5 تا پراید!

بازگشایی سینماها در چین و یک مورد جدید که همه را نگران کرد

جلال مقامی از بیمارستان مرخص شد

شغل دوم امیرحسین آرمان چیست؟

یک اجرای خوانندگی تمام قرمز در «عصر جدید»

الهام پاوه‌نژاد از تجربه یک ماه قرنطینه خانگی‌اش می‌گوید

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

ترس و لرز فهیمه از بازگشت بهبود

در دورهمی مهران مدیری با امیرحسین آرمان چه گذشت؟

فیلم‌بازی نوروزی؛ «داستان ازدواج» داستان یک جدایی است

رایان گاسلینگ یک بار دیگر به فضا می‌رود

صحنه «عصر جدید» به آتش کشیده شد!

تئاتر ملی بریتانیا به دلیل کرونا آنلاین شد

معرفی فیلم «قطار بوسان» به کارگردانی یان سنگ هو

فیلمی که سرنوشت بازیگر سرشناس انگلیسی را تغییر داد

حسینی‌بای بازیگر شد

درآمد میلیاردی صدا و سیما از تبلیغات سریال «پایتخت»

صحنه‌ای که رحمان می‌خواست اشکان را سر به نیست کند

امیرحسین آرمان: حتی یک هزار تومانی از رانت استفاده نکردم

جنجال‌ها در خصوص سانسور پایتخت ادامه دارد

حسن ریوندی معروفترین استندآپ کمدین ایران کرونا گرفت

دورکاری در زمان کرونا؛ چطور می‌توان شرایط کاری را بهتر کرد؟

هنگام بحران چه باید کرد؟

دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر روز پاسدار را تبریک گفت