آریا بانو

آخرين مطالب

برای خرید عید احساسی عمل نکنید اقتصادي

برای خرید عید احساسی عمل نکنید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - زیبامون / اگر سطحی به این موضوع نگاه کنیم نتیجه می‌گیریم که هرنوع رفتاری که اعتیادآورباشد باعث حواس پرتی شما از احساسات ناخوشایند ودردناک می‌شود. این کار به شما به جای احساسات رنج آور مثل ناراحتی، وحشت، آزار یا احساس گناه، حس خوشایندی می‌دهد.
وقتی حسی که خرید کردن در شما ایجاد می‌کند وسیله‌ای برای حواس پرتی شما از احساسات بدتان می‌شود، دیگر چیزی که خریده اید چندان اهمیت ندارد و بیشترناشی از حسی است که خرید کردن در شما بوجود می‌آورد و این حس به شما اجازه می‌دهد تا از آن احساسات بد دوری کنید. مشکل این جا است که وقتی شما شروع کردید دیگر برای رسیدن به سطح بالاتری از رضایت ممکن است بیشتر و بیشتر به خرید کردن نیاز پیدا کنید. اثرات منحرف کننده شما از درد کمتر موثر واقع می‌شوند و شما را وادار می‌کنند تا برای رسیدن به همان تاثیر بیشتر و بیشتر این رفتار را ادامه دهید. این گونه خرید کردن می‌تواند فقط گه گاهی وقتی کسی خصوصا غمگین، آسیب پذیر یا مضطرب است اتفاق بیافتد، یا می‌تواند مکررا تکرار شود ونتایج منفی ویران کننده‌ای بوجود آورد.
برای جلوگیری از این رفتار اول باید بدانیم که مشکلی وجود دارد. اگر شما به توده‌ای از لباس‌های انباشته شده در کمد خود نگاه می‌کنید که هنوز برچسبشان رویشان است، این به شما دلیل کافی می‌دهد تا بیشتر دقت کنید. همچنین سوال کردن در مورد عادت خریدتان از کسانی که شما را دوست دارند هم می‌تواند کمک کننده باشد. اگر پیامد‌های منفی (همانند بدهی مالی به دلیل خرید کردن) مشخص و جدی باشد، بهتر است که دنبال کمک حرفه‌ای مثلا یک مشاور بگردید. اگرمشکل کم بود، ولی پیامد‌های منفی واضحی برای شما یا نزدیکان‌تان آشکار نبود، این را می‌توانید خودتان حل کنید.
برخی از راهنمایی‌های موثر برای جلوگیری از خرید احساسی:
• برنامه ریزی داشته باشید
• حداقل از چند روز قبل برای خرید برنامه ریزی کنید و به آن پایبند باشید. عید دیدنی در ایام نوروز
• هیچ وقت درگیر جو لحظه‌ی خرید نشوید، به اینکه حراج چقدر وسوسه کننده یا خوب باشد اهمیت ندهید.
• با دوست‌تان خرید کنید.
• برای جلوگیری از خرید هیجانی هدف خود را با دوست‌تان درمیان بگذارید و با هم به خرید بروید.
• از گشت وگذار فقط برای خرید خودداری کنید.
• در طول زمانی که برای خریدتان برنامه ریزی کرده اید به کافی شاپ، رستوران، گالری هنری یا دیگر جا‌هایی که درآن جا خرید نمی‌کنید نروید. وقتی ساعت‌های طولانی در خرید باشیدراحت‌تر در احساس منحرف کننده‌ای که توسط خرید هیجانی در شما ایجاد می‌شود گیر می‌کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چراغ سبز مسئولان به ترافیک کرونایی!

راز قتل مادر پیر در سینه "ابراهیم تبر"

واکسن کرونا دقیقا کجایی؟

دستگیری اراذل و اوباش معروف قزوین با پوشش مسافر در کرمان

خواستگار نخبه در کمین پس انداز دختران تحصیل‌کرده!

تفال/ گفتم کی ام دهان و لبت کامران کنند

حلوای صبحانه فقط در 5 دقیقه

خواص برگ به

مجلس طرح خودکفایی در تولید کالاهای اساسی را بررسی کرد

فرهادی‌زاد: بدنبال مشارکت حداکثری زنان ورزشکار در فعالیت‌های قهرمانی هستیم

بانوی دونده ایرانی در رده پنجاهم جهان قرار گرفت

از جوانان تحصیل‌کرده تا مجردها و مطلقه‌ها

ابلاغ افزایش حقوق بازنشستگان در سال 98! + جدول

تعداد دستگیری‌ها و تسلیمی‌های زندان سقز به 49 نفر رسید

تست : آیا شما وسواس دارید

15 فروردین 1340؛ وصیتنامه آیت‌الله بروجردی باز شد / بدهکاری 6 میلیون ریالی ایشان

چهره ها/ حسین رفیعی چهارده سال پیش

قسمت 21 سریال «کرگدن» منتشر شد

چهره ها/ تشکر نسرین نصرتی از پیام های مهرآمیز هواداران پایتخت

در «پایتخت 6» داستانی در کار نیست

همه نمادهای سینمای ایران!

توضیحات مژده لواسانی درباره آبی که در ایام کرونا هدر می رود

فیلم‌هایی خوب از رابرت دنیرو که احتمالاً ندیده‌اید

چهره ها/ تبریک پیمان معادی به نویدمحمدزاده برای تولد 34 سالگی‌اش

ضدعفونی خانه به خانه در اندونزی

قدردانی آتش نشان های نیویورک از زحمات کادر درمانی

صوت/ سوره‌ای که زیارت خانه خدا را تضمین می‌کند

بارش باران بهاری امشب در حرم مطهر رضوی

از شما/پفکی گردویی

شکلات بونتی یا نارگیلی خانگی

سوپ زنجبیل؛ برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دلایل اصلی کمر درد چیست؟

ویروس کرونا؛ در زندگی روزمره آیا نیاز به زدن عینک محافظ است؟

چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟

4 نکته ساده که بدقلقی‌های کودکان را به حداقل می رساند

رازهای جذابیت مردان برای خانم ها

مواظب دنیای ویرانگر خودشیفته ها باشید

سفر «پایتخت 6» به تهران بعد از کرونا

چهره ها/ وقتی میثاقی نسبت به همه چیز بی تفاوت می شود

چهره ها/ کنایه وزیر ارشاد به پایتخت 6 و جای خالی خشایار الوند‎

نویسنده پایتخت 6 در قسمت آخر بازیگر شد

چهره ها/ حسین رفیعی در چهارده سال پیش

غافلگیری جنیفر انیستون برای پرستار مبتلا به کرونا

چهره ها/ دعوت فریبا کوثری به صبوری در روزهای کرونا

پایتخت‌نشینان امروز با چه بهانه‌هایی به خیابان‌ها و محل کارشان رفتند؟

تکرار اُحُد؛ این بار در ایران؟

دوباره ترافیک و وضعیت نگران کننده پایتخت!

«شیراز» قبل و بعد از کرونا

مروری کوتاه بر تأثیرات زیست‌محیطی کرونا

پیرزن 102 ساله زنجانی، کرونا را شکست داد