آریا بانو

آخرين مطالب

غذایی که باعث بهبود درد معده می‌شود پزشکي

غذایی که باعث بهبود درد معده می‌شود
  بزرگنمايي:

آریا بانو - غذایی که باعث بهبود درد معده می‌شود
سایز متن الف الف
لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/6067170
٥١٩
٠
باشگاه خبرنگاران / فرزانه خدا قلی زاده، کارشناس ارشد تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید سیرابی گفت: سیرابی و شیردون جزو اغشاء درونی بدن نشخوارکنندگان و یکی از غذا‌های سنتی ایران است که مصرف آن باعث تقویت معده می‌شود.
او افزود: سیرابی از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و چربی‌ها با املاح معدنی سایر گوشت‌ها کمی متفاوت است، اما یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید.
خدا قلی زاده با اشاره به کالری‌های سیرابی نسبت به گوشت گفت: در 100 گرم سیرابی، حدود 7 گرم پروتئین، 3 و نیم گرم چربی، 5 میلی گرم آهن، 7 ونیم گرم سلنیوم، 6 ونیم میلی گرم زینک، 90 میلی گرم کلسیم وجود دارد که برای سلامت جسمانی و تقویت استخوان‌ها یک غذای مغذی و مفید به حساب می‌آید. سیرابی نسبت به سایر گوشت‌ها مانند گوشت گاو و مرغ از کالری کمتری برخوردار است.
این کارشناس ارشد تغذیه درباره فواید سلنیوم در سیرابی گفت: سلنیوم یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش آن خنثی کردن سموم در بدن و جلوگیری از بروز سرطان است. برای تامین حدود 7 ونیم گرم سلنیوم در بدن، می‌توان سیرابی رو مصرف کرد.
خداقلی زاده دربار زینک موجود در سیرابی گفت: زینک دارای فواید بسیار زیادی است که مصرف آن به شدت توصیه می‌شود و از آنجایی که در داخل سیرابی مقدار زیادی زینک وجود دارد استفاده از آن باعث افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم می‌شود.
سیرابی؛ کلسترول خون را افزایش نمی‌دهد
این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به کلسترول موجود در سیرابی گفت: کلسترول موجود در سیرابی از گوشت حیوانات دیگر کمتر است و به هیچ وجه کلسترول خون را افزایش نمی‌دهد، اما عملکرد کله پاچه در مقایسه با سیرابی در این موضوع بسیار کمتر است.
سیرابی سرشار از ویتامین‌
خدا قلی زاده اظهار کرد: سیرابی سرشار از ویتامین‌های گروه B و A است که مصرف آن‌ها باعث تنظیم واکنش‌های شیمیایی بدن و حفظ سلامتی بدن می‌شود.
سیرابی باعث بهبود کدام بیماری‌ها می‌شود؟
خدا قلی زاده در پایان گفت: افراد مبتلا به کم خونی، مبتلایان به زخم معده و روده و افرادی که از ریزش مو و افسردگی رنج می‌برند با قرار دادن سیرابی در برنامه رژیم غذایی خود می‌توانند از فواید این غذای دارویی لذیذ و خوشمزه، بهره مند شوند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شگرد رفع بوی بد آبسردکن یخچال

با این خوراکی ها بی حالی را فتیله پیچ کنید !

تاثیر فصل تولدتان روی اخلاق و رفتار شما

تولید داروی جدید کووید بدون عوارض طولانی‌مدت

حواس وزارت ورزش هست؛ دارند خودشان را گزینه وزارت‌خانه جا می‌زنند!

ستاره‌هایی که آنها را روی هوا زدند!

مثل همیشه زلزله باش!

ضرر 210 میلیون پوندی آرسنال در 4 سال

کمبود مدیر متخصص و ضعف بزرگ وزارت ورزش

تراکتور به من پیشنهاد می‌داد بدون فکر قبول می‌کردم

چرا اسطوره الهلال برای بازی با شهرخودرو به قطر نرفت؟

تغییرات احتمالی تیم فوتبال الدحیل در بازی با پرسپولیس

بخشی از کتاب/ خوشبختی همین دو قانون است و بس!

شعر و شخصیت حسین منزوی در «میز شعر» تلویزیون

مشکلی در نوجوانان که والدین متوجه نمی شوند

راهکار برای جلوگیری از بروز اختلالات روانی در بهبودیافتگان کرونا

چهره ها/ شیوا ابراهیمی در «خانه امن»

چهره ها/ سختی‌های دریا مرادی دشت در سریال «ایلدا»

چهره ها/ تبریک سارا نجفی برای تولد علی جانش

خانم شیرزاد بدون دوربین عکس می‌گیرد

خواندن ذهن دیگران ؛ ساده مثل آب خوردن

سرپرست معاونت فرهنگی، گردشگری و صنایع خلاق دبیرخانه شورایعالی منصوب شد

افزایش روند ابتلا به کرونا در کشور

هشدار سخنگوی وزرات بهداشت به کاهش استفاده از ماسک

توضیحات دادستان در مورد فوت سه کودک آستانه ای

واکنش وزارت بهداشت به اثربخشی یک دارو در کاهش مرگ ناشی از کرونا

مرگ 2 نفر به دلیل وقوع سیل در شهرستان تالش

اعلام مناطق دارای بیشترین ضرب و شتم زن و شوهری در تهران

تفال/ سلامی چو بوی خوش آشنایی

تقویم تاریخ/ حمله رژیم بعث عراق به ایران و آغاز جنگ تحمیلی

صبحانه/ املت بروکلی برای تقویت سیستم ایمنی

اگر در خانه بیمار آلزایمری دارید که بدخُلق است، بخوانید

آخرین روز تابستان را غنیمت شمار

از عوارض گزش «ساس» چه می‌دانیم؟

250 لایه اطلاعات مکانی از اماکن عمومی و با اهمیت شهر

داروی جدید کرونا تا بیش از 40 درصد از مرگ و میر بیماران می‌کاهد

پاسخ وزارت بهداشت به ادعای اثربخشی "اکتمرا" در کاهش مرگ‌های ناشی از کرونا

روایت هاشمی رفسنجانی از مشکلات بر سر راه کاندیداتوری آیت الله خامنه‌ای در انتخابات ریاست جمهوری

جدول پخش مدرسه تلویزیونی دوشنبه 31 شهریور در تمام مقاطع تحصیلی

شاید 50 سال یک‌بار هم این اتفاق نیفتد!

مصاف نواک جوکوویچ و دیگو شوارتزمن در فینال

لوییس سوارز پیشنهاد بارسلونا را رد کرد

چلسی تکلیف کپا را روشن می‌کند

لیگ بیستم در تسخیر استقلالی‌ها

بچه عقاب در آشیانه پرسپولیس

خداحافظی عابدزاده با بدرقه بهترین گلر جهان

تعویض علی پروینیِ نامجومطلق!

پرسپولیس این‌طوری قهرمان می‌شود؟!

حرکت عجیب علیرضا منصوریان!

حسین ماهینی؛ جای دنی آلوز بودی چه می‌کردی؟