آریا بانو

آخرين مطالب

بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - بهترین راهکارها برای داشتن صورتی چاق

باشگاه خبرنگاران/ محمدتقی انوشه، تخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: افراد بیشتر هنگامی که رژیم غذایی خودسرانه می‌گیرند دچار لاغری صورت می‌شوند که در ادامه چند راهکار برای داشتن صورتی چاق ارائه می‌دهیم.

او تصریح کرد: یکی از بهترین روش‌ها مصرف آب در طول روز است، زیرا باعث پرشدن و آبرسانی و شادابی پوست می‌شود. پس افراد در طول شبانهروز حتماً روزی هشت لیوان آب بنوشند.

او ادامه داد: مصرف مغز‌های روغنی یکی از بهترین روش‌ها برای پُرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. اضافه کردن مغز‌ها به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش‌های بی‌عارضه و طبیعی برای پرکردن صورت است.



انوشه ادامه داد: خوردن روزانه یک لیوان آب سیب‌زمینی به دلیل داشتن ویتامین C، به آبرسانی پوست کمک می‌کند و افراد با مرطوب کردن پوست صورت به وسیله آب سیب‌زمینی، می‌توانند به چاق شدن صورت و گونه‌ها کمک می‌کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: افراد هرشب سالاد کاهو و جوانه گندم مصرف کنند، زیرا کاهو و جوانه گندم آبرسان قوی است؛ پس افراد در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام، سالاد کاهو و جوانه گندم را بگنجانند تا تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پرشدن ببنند.بهترین راه کار ها برای داشتن صورتی چاق



او بیان کرد: مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ژل آلوئه‌ورا با افزایش میزان کلاژن، خاصیت کشسانی و الاستیک پوست را بهبود می‌بخشد و به چاق شدن صورت و گونه‌ها کمک می‌کند؛ روش استفاده از ژل آلوئه‌ورا نیز به این صورت است که ابتدا صورت را تمیز بشویند و خشک کنند و سپس صورت را با ژل آلوئه‌ورا به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهند و بعد از خشک شدن، صورت را با آب گرم بشویند.

او در پایان گفت: افراد هفته‌ای یک بار صورت خود را با روغن بادام، زیتون و نارگیل به مدت 15 دقیقه ماساژ دهند، زیرا این کار باعث افزایش گردش خون در صورت می‌شود؛ همچنین با مصرف روزانه چند قاشق ژلاتین ترکیب شده با آب یا استفاده از ژلاتین به عنوان ماسک، می‌توانند اثرات مثبت آن را روی صورت خود ببینند.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آبگیری جالب یک پارچه در فضا!

ردپای 120 هزار ساله انسان خردمند در عربستان کشف شد

چاپ سه بعدی مبل خوردنی با پودر شیر

بوندس‌لیگا/ شکست سنگین وردربرمن مقابل هرتابرلین

لیگ روسیه/ تساوی یاران ستاره ایرانی

بعید است ستاره بارسلونا با یوونتوس قرارداد امضا کند!

جذب رقیب کپا آریسابلاگا قطعی شد

لژیونر ایرانی از لیست خط خورد

مشکل تکراری گرت بیل!

تنیس آزاد رم/ صعود جوکوویچ و هالپ به نیمه‌نهایی

مطمئنم فاصله یوونتوس با سایر تیم‌ها از بین می‌رود

واکنش نوریچ به پیشنهاد بارسلونا

لیگ جزیره/ پیروزی پرگل شاگردان بیلسا

خرید جدید یوونتوس تردید دارد!

ظهور عیسى در سرزمین چاه‌هاى نفتى

قرعه‌کشی لیگ برتر فردا برگزار می‌شود

لالیگا/ ویارئال اولین پیروزی‌اش را کسب کرد

رسمی؛ لیورپول بازیکن جدید خرید

سه غایب بزرگ رئال‌مادرید در اولین بازی لالیگایی

مربیگری در استقلال کاریزما می‌خواهد!

دو تیم لیگ برتری خواهان جذب این ستاره

لیگ هلند/ توقف زووله در حضور بازیکن ایرانی‌اش

واکنش سرمربی برایتون به درخشش ستاره ایرانی

رونمایی از ششمین خرید قلعه‌نویی برای لیگ بیستم

اولین بازیکن منچستریونایتد که در آنفیلد تشویق می‌شود!

پیام احساسی همسر تیاگو آلکانتارا

مقصد نهایی فرهاد توکلی مشخص شد

بازیکن رئال‌مادرید رسما به تاتنهام پیوست

لیگ کرواسی/ صدرنشینی گوریتسا با گلزنی یونس دلفی

پرسپولیس؛ از قعر به صدر

کاش قرارداد دو ستاره پرسپولیس تمدید می‌شد!

کنایه امیر قلعه‌نویی به فوتبالی‌ها؛ اهل فن‌های ما خانه نشینند!

درباره پرسپولیس آسیایی

"تو چرا بازنگشتی دیگر"؛ شعر خوانی زیبایی از هوشنگ ابتهاج

«افول قدرت آمریکا» اثر جامعه شناس آمریکایی ترجمه و منتشر شد

بخشی از کتاب/ از هر چیزی که در زندگی شما اتفاق می اُفتد لذت ببرید

فیلم پلیسی «چشم سوم» کلید خورد

«فرشتگان خرمشهر» رادیویی شد

چهره ها/ بازهم شاهرخ استخری و سلفی آسانسوری

چهره ها/ سلفی ماشینی رضا بهرام با ماسک مشکی

هنرمندان مشهوری که ضریب هوشی بالایی دارند

آغاز اجرای «کجایی ابراهیم» از اول مهر در تماشاخانه سرو

چهره‌ها/ حال و هوای پوراندخت مهیمن در روزهای آخر تابستان

پاندمی کرونا؛ افزایش 250 درصدی انجام سی‌تی‌اسکن ریه در بیمارستان‌ها

خوردن غذا در رستوران ابتلا را به کرونا را دو برابر افزایش می‌دهد

وزیر بهداشت امارات اولین دوز واکسن کرونا را دریافت کرد

آهنگ «کویر باور» با صدای خاطره انگیز حبیب

چه گروه هایی برای توزیع واکسن آنفلوآنزا در الویت هستند؟

ماجرای شناسایی هویت یک شهید ارمنی

دستگیری زورگیر حرفه‌ای تهران پارس