آریا بانو

آخرين مطالب

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟ پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - خبرآنلاین / آب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه می‌کنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آب‌های گازدار طبیعی متفاوتند و از یک چشمه معدنی گرفته می‌شوند که دارای مواد معدنی و اغلب گوگرد هستند.
آب گازدار چیست؟
آب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه می‌کنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آب‌های گازدار طبیعی متفاوتند و از یک چشمه معدنی گرفته می‌شوند که دارای مواد معدنی و اغلب گوگرد هستند.
دی اکسید کربن و آب با یکدیگر واکنش داده و اسید کربنیک تولید می‌کند که یک اسید ضعیف است و گیرنده‌های عصبی را تحریک می‌کند که این تحریک لذت بخش است
آب گازدار بر سلامت دندان تاثیر دارد؟
یکی از نگرانی‌های این آب، تاثیر بر روی دندان‌ها است، زیرا مینای دندان‌ها مستقیما در تماس با اسید قرار دارند. براساس یک مطالعه، آب گازدار فقط کمی باعث آسیب به مینای دندان شد و تاثیر نوشابه‌های قندی خیلی بیشتر و بدتر بود.
در واقع یک نوشیدنی بدون گاز شیرین به مراتب بدتر از نوشیدنی گازدار رژیمی (بدون قند) بود. و نتایج آزمایش‌ها نشان داد که ترکیب شکر و گاز کربنیک می‌تواند باعث خرابی دندان‌ها شود.
آب گازدار می‌تواند به گوارش کمک کند؟
آب گازدار می‌تواند مزایایی برای سلامت سیستم گوارش همراه داشته باشد. ممکن است باعث ایجاد حس سیری شود. آب گازدار ممکن است احساس پر بودن بعد از غذا را تا حد زیادی نسبت به آب معمولی افزایش دهد.
آب گازدار می‌تواند به رفع یبوست کمک کند؟
افرادی که به یبوست مبتلا هستند ممکن است دریابند که نوشیدن آب گازدار به تسکین علائم آنها کمک می‌کند. علاوه بر این علائم دیگری وجود دارد که آب گازدار می‌تواند بیماری‌های سوء هاضمه و معده درد را بهبود ببخشد. در یک مطالعه که بر روی 21 نفر صورت گرفت مشخص شد آنهایی که آب گازدار نوشیدند بهبود چشمگیری در گوارش خود مشاهده کردند.
آب گازدار بر روی سلامت استخوان تاثیر می‌گذارد؟
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدنی‌های گازدار به دلیل دارا بودن اسید زیاد برای استخوان‌ها مضر است. با این حال، تحقیقات نشان داده که گاز کربنیک مضر نیست. در یک مطالعه که بر روی 2500 نفر صورت گرفت نتایج آن نشان داد که تنها نوشیدنی‌های قندی مانند کوکاکولا باعث کاهش تراکم استخوان شدند و آب گازدار هیچ تاثیری بر سلامت استخوان نداشت. در واقع نوشیدنی مانند کوکا به دلیل داشتن فسفر زیاد باعث کاهش تراکم استخوان می‌شود.
آب گازدار بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارد؟
برخی محققان می‌گویند آب گازدار می‌تواند سلامت قلب را بهبود بخشد اما این شواهد بسیار محدود است. در واقع نوشیدن آب گازدار باعث کاهش LDL کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب HDL می‌شود.
healthline.com


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آبگیری جالب یک پارچه در فضا!

ردپای 120 هزار ساله انسان خردمند در عربستان کشف شد

چاپ سه بعدی مبل خوردنی با پودر شیر

بوندس‌لیگا/ شکست سنگین وردربرمن مقابل هرتابرلین

لیگ روسیه/ تساوی یاران ستاره ایرانی

بعید است ستاره بارسلونا با یوونتوس قرارداد امضا کند!

جذب رقیب کپا آریسابلاگا قطعی شد

لژیونر ایرانی از لیست خط خورد

مشکل تکراری گرت بیل!

تنیس آزاد رم/ صعود جوکوویچ و هالپ به نیمه‌نهایی

مطمئنم فاصله یوونتوس با سایر تیم‌ها از بین می‌رود

واکنش نوریچ به پیشنهاد بارسلونا

لیگ جزیره/ پیروزی پرگل شاگردان بیلسا

خرید جدید یوونتوس تردید دارد!

ظهور عیسى در سرزمین چاه‌هاى نفتى

قرعه‌کشی لیگ برتر فردا برگزار می‌شود

لالیگا/ ویارئال اولین پیروزی‌اش را کسب کرد

رسمی؛ لیورپول بازیکن جدید خرید

سه غایب بزرگ رئال‌مادرید در اولین بازی لالیگایی

مربیگری در استقلال کاریزما می‌خواهد!

دو تیم لیگ برتری خواهان جذب این ستاره

لیگ هلند/ توقف زووله در حضور بازیکن ایرانی‌اش

واکنش سرمربی برایتون به درخشش ستاره ایرانی

رونمایی از ششمین خرید قلعه‌نویی برای لیگ بیستم

اولین بازیکن منچستریونایتد که در آنفیلد تشویق می‌شود!

پیام احساسی همسر تیاگو آلکانتارا

مقصد نهایی فرهاد توکلی مشخص شد

بازیکن رئال‌مادرید رسما به تاتنهام پیوست

لیگ کرواسی/ صدرنشینی گوریتسا با گلزنی یونس دلفی

پرسپولیس؛ از قعر به صدر

کاش قرارداد دو ستاره پرسپولیس تمدید می‌شد!

کنایه امیر قلعه‌نویی به فوتبالی‌ها؛ اهل فن‌های ما خانه نشینند!

درباره پرسپولیس آسیایی

"تو چرا بازنگشتی دیگر"؛ شعر خوانی زیبایی از هوشنگ ابتهاج

«افول قدرت آمریکا» اثر جامعه شناس آمریکایی ترجمه و منتشر شد

بخشی از کتاب/ از هر چیزی که در زندگی شما اتفاق می اُفتد لذت ببرید

فیلم پلیسی «چشم سوم» کلید خورد

«فرشتگان خرمشهر» رادیویی شد

چهره ها/ بازهم شاهرخ استخری و سلفی آسانسوری

چهره ها/ سلفی ماشینی رضا بهرام با ماسک مشکی

هنرمندان مشهوری که ضریب هوشی بالایی دارند

آغاز اجرای «کجایی ابراهیم» از اول مهر در تماشاخانه سرو

چهره‌ها/ حال و هوای پوراندخت مهیمن در روزهای آخر تابستان

پاندمی کرونا؛ افزایش 250 درصدی انجام سی‌تی‌اسکن ریه در بیمارستان‌ها

خوردن غذا در رستوران ابتلا را به کرونا را دو برابر افزایش می‌دهد

وزیر بهداشت امارات اولین دوز واکسن کرونا را دریافت کرد

آهنگ «کویر باور» با صدای خاطره انگیز حبیب

چه گروه هایی برای توزیع واکسن آنفلوآنزا در الویت هستند؟

ماجرای شناسایی هویت یک شهید ارمنی

دستگیری زورگیر حرفه‌ای تهران پارس