آریا بانو

آخرين مطالب

یک تیر و دو نشان با ماسک پوست و موی اسفناج اجتماعي

یک تیر و دو نشان با ماسک پوست و موی اسفناج
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نمناک / اسفناج دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی است .این سبزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین های A و K ، C ، B1 ، B2 و E و آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند منگنز ، روی و آهن است .اسفناج را می توان به صورت خام ، پخته شده ، سالاد ، آب میوه یا به صورت اسموتی مصرف کرد .
اسفناج به درمان مشکلات التهابی کمک و از سرطان نیز پیشگیری خواهد کرد .علاوه بر فواید نام برده شده ، سرشار از ویتامین های A و C است که هر دو برای تقویت رشد مو بی نظیر هستند و پوست سر را سالم نگه خواهند داشت ، هم چنین سرشار از فولات است که از ریزش مو جلوگیری می کند. در این قسمت از نمناک به معرفی چندین ماسک تهیه شده از اسفناج برای رشد و تقویت مو خواهیم پرداخت.
1. ماسک مو اسفناج و رزماری
این ماسک به تحریک فولیکول های مو و رشد و تقویت آن کمک می کند .ریزش مو را کاهش می دهد و از سفید شدن زودرس آن جلوگیری خواهد کرد و شوره سر را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد .
مواد لازم :
3 فنجان اسفناج خرد شده
2 قاشق غذاخوری برگ های تازه رز ماری
طرز تهیه طریقه استفاده :
ابتدا روغن را از برگ رزماری استخراج کنید. اسفناج های خرد شده را به مدت 2 تا 3 دقیقه در آب گرم بجوشانید و روغن را به آن بیفزایید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیب یکدست حاصل شود. ماسک به دست آمده را روی پوست سرتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
این روش را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
2. ماسک مو اسفناج و روغن نارگیل
این ماسک دارای خاصیت ضد باکتری است و به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می کند و اسیدهای چرب آن نیز ریزش مو را تا حد زیادی کاهش می دهد و رشد موهای سالم را تقویت خواهد کرد.
مواد لازم :
نصف فنجان اسفناج خرد شده
نصف فنجان روغن نارگیل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا اسفناج را به مدت 2 تا 3 دقیقه بجوشانید و سپس روغن نارگیل را به آن اضافه کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیب یکدست حاصل شود . ماسک به دست آمده را به آرامی روی پوست سرتان ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و شامپو ملایم شستشو دهید.
این درمان را 3 بار در هفته تکرار کنید.
3. ماسک مو اسفناج و عسل
این ماسک برای موهای خشک و وز بسیار مناسب است. شوره سر را از بین می برد و باعث سلامت پوست سر خواهد شد و رشد مو را تقویت می کند.
مواد لازم :
نصف فنجان اسفناج خرد شده
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا اسفناج را به مدت 2 تا 3 دقیقه بجوشانید و سپس عسل را به آن اضافه کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیب یکدست حاصل شود .
ماسک به دست آمده را به آرامی روی پوست سرتان ماساژ دهید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و شامپو ملایم شستشو دهید .
این درمان را 2 بار در هفته تکرار کنید .
4. اسموتی اسفناج
علاوه بر این که می توانید از ماسک های اسفناج استفاده کنید، بلکه با درست کردن اسموتی نیز می توانید از مزایای آن بهره مند شوید و از آن جا که هضم اسفناج برای برخی افراد سخت است، اسموتی بهترین گزینه برای مصرف خواهد بود.
مواد لازم :
1 فنجان اسفناج خرد شده
1 عدد موز رسیده
1 عدد پاپایا رسیده
1 فنجان شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :
تمام مواد را درون مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یک ترکیب غلیظ به دست آید ، به هم زدن ادامه دهید.
هر روز صبح قبل از صبحانه این مخلوط را بنوشید.
علاوه بر ما ماسک های نام برده شده اسفناج برای مو، در ادامه به معرفی تعدادی ماسک تهیه شده از اسفناج برای درخشانی پوست خواهیم پرداخت.
اسفناج برای حفظ سلامت پوست نیز بسیار موثر و مفید است.
5. ماسک صورت اسفناج و آرد نخودچی
این ماسک به درخشان شدن و داشتن پوستی بی نظیر و سالم کمک خواهد کرد و همچنین خاصیت ضد پیری دارد.
مواد لازم :
10 تا 15 عدد برگ اسفناج
1 تا 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی
2 تا 3 قاشق غذاخوری شیر
1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا اسفناج ها را خرد کنید با مقداری آب بجوشانید و بگذارید تا کمی خنک شود و بعد سایر مواد را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید و سپس ماسک به دست آمده را بعد از شستن صورت و خشک کردن آن ، اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید و بلافاصله شاهد درخشان شدن پوستتان خواهید بود.
6 . ماسک صورت اسفناج و کلم
این ماسک سرشار از آنتی اکسیدان است به درمان آکنه کمک خواهد کرد.
مواد لازم :
1 فنجان اسفناج خرد شده
1 فنجان کلم سبز
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری خامه
طرز تهیه و طریقه استفاده :
ابتدا اسفناج و کلم را خرد کنید و درون مخلوط کن با یکدیگر ترکیب نمایید و سپس روغن زیتون و خامه را به آن بیفزایید و ماسک به دست آمده را به صورت و گردن تمیزتان اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و سپس با یک حوله نرم خشک کنید.
این ماسک را یک بار در هفته تکرار کنید.
نکته :
باقی مانده این ماسک را درون یک ظرف دارای تهویه در یخچال نگهداری کنید.
7. ماسک صورت اسفناج و خاک رس
این ماسک به نرم و درخشان شدن پوست ، درمان آکنه و آسیب های پوستی و آفتاب سوختگی کمک می کند و با چین و چروک و خطوط صورت مبارزه خواهد کرد.
مواد لازم :
2تا 3 عدد برگ اسفناج
1 قاشق چای خوری شیر
1 قاشق چای خوری خاک رس
طرز تهیه و طریقه استفاده :
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیب یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید . با یک حوله نرم خشک و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و خوب استفاده نمایید.
8. ماسک اسفناج و عسل
چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک عنوان شده است این ماسک به درمان آکنه و سلول های آسیب دیده کمک می کند و باعث درخشانی پوست خواهد شد .
مواد لازم :
2 تا 3 عدد برگ اسفناج
چند قطره آب لیمو
1 قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه و طریقه استفاده :
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید ، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیب یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید . با یک حوله نرم خشک و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و خوب استفاده نمایید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

انتقاد از بی‌توجهی کاندیداهای مجلس به ضربه 200 هزار میلیاردی موادمخدر به اقتصاد

همه مدارس و دانشگاه‌های قم فردا تعطیل است

مقام وزارت بهداشت: احتمال قرنطینه‌ شدن شهر قم وجود ندارد

شیوع کرونا در برخی استان ها تکذیب شد

قطار‌ سربندر - اهواز از ریل خارج شد

وجود پیک بیماری‌ های تنفسی ظرف روزهای اخیر در اصفهان

وزارت بهداشت: کرونا کمتر از تصور مردم نگران‌کننده است

تصاویری از دادگاه امروز متهمان پرونده بانک سرمایه

آخرین اخبار از مبتلایان کرونا در کشور

احتمال ابتلای اطرافیان 2 بیمار فوت شده به کرونا

شیوع کرونا در قم کنترل شد

نوجوانان و جوانان مستعد چه اختلالات روانی هستند؟

چگونه با کودکی که مشکل رفتاری دارد، برخورد کنیم؟

مرگ دو بیمار مبتلا به «کرونا» در قم

انتقام نافرجام خواستگار قدیمی در فضای مجازی

نجات اسب‌ ها از دریاچه یخ زده توسط کشاورزان محلی

فوت 2 مبتلا به کرونا در قم

آزادسازی اراضی شمیرانات از تصرف زمین خواران

اخبار ضد و نقیض درباره وجود ویروس کرونا در قم، 2 بیمار فوت کردند

مرگ دختر جوان بر اثر ریزش سنگ در جاده چالوس

شایعه کرونا مردم قم را بیمارستان کامکار کشاند

سبزه ای دلبرانه برای عید با دانه مرکبات

افراد مبتلا به کرونا در قم قرنطینه شدند

خرد وجه تمایز است نه جنسیت

اقدامات پیشگرانه در برابر ویروس کرونا

تسهیلات ویژه تردد اتباع عراقی در ایران تمدید شد

آخرین وضعیت شیوع «کووید 19» در جهان؛ از ورود بیماری به ایران تا آخرین آمارها

درگذشت یک بیمار مشکوک به کرونا در قم

آسیب‌های تأخیر در ازدواج را بدانید

همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 99 اجرا می‌شود

توضیحات معاون وزیر بهداشت درباره 2 فرد مبتلا به کرونا در قم

هشدار آینده‌ای مبهم برای کودکانِ جهان

انتقال یکی از بیماران مبتلا به کرونا در قم

هشدار پلیس به کلاهبرداران داروی کرونا

تائید اولین نمونه‌ های ویروس کرونا در قم

چگونه به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟

افزایش 180 درصدی کشفیات موادمخدر نسبت به سال گذشته

مرمت نادرست مسجد شیخ‌ لطف‌الله اصفهان خبر ساز شد

آخرین وضعیت دو مورد قطعی مبتلا به ویروس کرونا در قم

مهارت‌هایی که جوانان باید قبل از ازدواج کسب کنند

نرخ 15 درصدی مشارکت زنان در بازار کار ایران

هوای 9 شهر ناسالم است

ربیعی درباره کرونا ویروس خاطر جمعی داد

آموزش ساده و زیبای آرایش مو

آموزش دوخت پادری سه بعدی گرد

طرح ترافیک در روز‌های پنجشنبه 99 اجرا می‌ شود؟

پیگیری اقدامات پیشگیرانه در استان تهران در زمینه معضل اعتیاد

روایت انصاری درباره تلاش‌های حاج قاسم برای رفع کدورت‌های سیاسی

بالگرد آمریکایی در تیررس الحشد الشعبی

تامین امنیت انتخابات در تهران با بکارگیری 14 هزار پلیس