مزایای شرکت کودکان در ورزش های گروهی
اجتماعي
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / اگر فکر می‌کنید بازی و ورزش کودکان فقط وقتی مفید است که به‌صورت حرفه‌ای انجام شود، باید بدانید که نظرتان کاملا اشتباه است. تحرک، بازی و فعالیت‌های ورزشی برای کودکان در هر سنی بسیار مهم و ضروری است زیرا باعث ایجاد نشاط و رشد و تکامل آن‌ها می‌شود. برای هر سنی یک نوع بازی و ورزش برای کودک مفید و جذاب است پس باید ببینید که کودک شما از چه نوع ورزشی لذت می‌برد. در این بین، مطالعه‌ای روی کودکان در سن دبستان نشان می‌دهد که شرکت کردن کودکان در ورزش‌های گروهی در این سنین، می‌تواند به تغییراتی در ساختار مغز این کودکان منجر شود. در این مطالعه که توسط محققان دانشگاه واشنگتن انجام شده، بیش از چهار هزار کودک 9 تا 11 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. هدف محققان از این مطالعه بررسی تاثیر ورزش‌های گروهی بر ساختار مغز و علایم افسردگی بود.
نتایج این تحقیق
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد انجام ورزش‌های گروهی می‌تواند به افزایش حجم بخش هیپوکامپ مغز منجر شود. هیپوکامپ که در فارسی به آن اسبَک نیز گفته می‌شود، نقش مهمی در به یادآوری خاطرات دارد. علاوه بر این، مطالعات قبلی تایید می‌کنند که کوچک بودن هیپوکامپ با بروز علایم افسردگی در ارتباط است. طبق این بررسی انجام ورزش‌های گروهی در این سنین با افزایش اندازه هیپوکامپ در هر دو جنس مرتبط است اما در خصوص علایم افسردگی، داشتن چنین فعالیت‌هایی تنها با کاهش علایم افسردگی در پسران مرتبط است و به نظر نمی‌رسد که تاثیری بر علایم افسردگی در دختران داشته باشد. نکته قابل تامل آن‌که سایر فعالیت‌های خارج از مدرسه مانند موسیقی یا هنر چنین تاثیری را بر ساختار مغز ندارند.
منبع: Sciencedaily.com
-
دوشنبه ۱۶ دي ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۹:۱۰
-
۱۱ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/250798/