آریا بانو

میزاردور/ سالاد بلغور را به سفره تان اضافه کنید خانه داري

  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / مواد لازم
بلغور – یک دوم فنجان
آب جوش – یک فنجان
چغندر پخته شده - یک یا 2 عدد کوچک
سیب سبز بزرگ – یک عدد
جعفری خرد شده – یک چهارم فنجان
پیاز کوچک ریز خرد شده – 2 عدد
گردو ی ریز خرد شده – یک چهارم فنجان
روغن زیتون – یک چهارم فنجان
لیموی تازه – یک عدد
رب انار ملس – یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه - به میزان لازم
جعفری یا شوید برای تزیین – کمی
طرز تهیه
ٰ آب جوش را به بلغور اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد. باید تمام آب جذب بلغور و نرم شود. زمانی که بلغورها پخت آن‌ها را کنار بگذارید تا خنک شود. چغندرها را بشویید و پوست آن ها را بگیرید و بعد از پختن رنده یا نگینی کنید.
سیب سبز را بشویید و درشت رنده کنید.
در یک کاسه چغندر، سیب، گردو و جعفری را مخلوط کنید.
روغن زیتون، آب لیموی تازه، نمک و فلفل را نیز به مواد اضافه و خوب با هم مخلوط کنید.
سالاد را به مدت 30 دقیقه در یخچال نگه دارید تا طعم‌ها به خوبی ترکیب شود.
سپس از یخچال خارج و با شاخه‌های جعفری تازه تزیین کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

دوئل شگفتی‌سازان

برترین بازیکن دیدار پاریسن‌ژرمن - آتالانتا انتخاب شد

خلاصه‌بازی آتالانتا 1 - پاریسن‌ژرمن 2

یک مدیر و چند ستاره علیه جواد خیابانی!

محدودیت در نفرات اعزامی باشگاه‌های ایرانی

بازگشت رویایی ام‌باپه

دروازه‌بان جنجالی در لیست خرید پرسپولیس

تکلیف مدافع استقلال روشن شد

استقلال باید از قهرمان ایران بترسد

پروژه حذف دیاباته کلید خورد؟!

نعمتی در تیررس گل‌محمدی

دربی زیر آوار بدهی و محرومیت

برانکو، نکونام و البته نویدکیا!

دیاباته، نگین 11میلیاردی!

پرسپولیس تمرینات جدی خود را رها کرده!

یک بازیکن دیگر از سپاهان جدا شد

لیگ قهرمانان اروپا/ صعود دراماتیک پاریسن‌ژرمن

شماره تیبو کورتوا عوض شد

بازی در این تیم را خیلی دوست دارم

حمله آردا توران به مربی سابق بارسلونا

کاپیتان سابق تیم ملی و شوخی نابجای راننده آمبولانس!

واکنش مقصودلو به بازگشت اسکندری

سریع‌ترین گل لیگ قهرمانان اروپا

جشن تولد ستاره یوونتوس در بیمارستان

سد نقره‌ای مقابل مدعیان!

عروسی در کوچه استقلال

گل اول آتالانتا به پاریسن‌ژرمن

مقصد رویایی مهدی طارمی!

افسوس توخل و ام‌باپه از فرصت‌سوزی نیمار

لواندوفسکی از لئو مسی بهتر است!

وقتی رکابزنان احساس ناامنی دارند/ شوخی نابجای راننده آمبولانس با دوچرخه سواران

کسب سهمیه حکم قهرمانی دارد!

سعید آذری: نمی‌ترسیم

توضیحات رسول‌پناه درباره حواشی اخیر پرسپولیس

صحبت‌های سعادتمند درباره تمدید قرارداد بازیکنان استقلال

انگیزه‌های ویژه 3 ستاره استقلال در روزهای آخر

یک پرسپولیسی داور دربی را تهدید کرد!

عذرخواهی توئیتر از سرخ‌ها

وداع عیسی بخشی، آخرین بخشی‌خوانِ خراسان

چرا برخی افراد به نوع شدید کرونا مبتلا می‌شوند؟

آغاز فعالیت مدارس از 15 شهریور با حضور زوج و فرد دانش‌آموزان

ناسا مأموریت اولیه ماهواره تس را موفقیت‌آمیز توصیف کرد

سرمربی تیم شهرداری قزوین انتخاب شد

حاضر بودیم پایمان برای او بشکند!

بازگشت دروازه‌بان افسانه‌ای به رئال‌مادرید

خبر خوب برای طرفداران بایرن‌مونیخ

گل تماشایی رونالدینیو با دریبل فوق‌العاده

ترکیب اصلی پاریسن‌ژرمن و آتالانتا اعلام شد

چیپ زیبای فرانچسکو توتی از راه دور

پنجمین تست کرونای نساجی انجام شد