آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه از اعتیاد به خرید خلاص شویم؟ گوناگون

چگونه از اعتیاد به خرید خلاص شویم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایرنا / 10 امروز همه ما با تبلیغات احاطه شدیم و تبلیغات به ما می‌گوید که خرید باعث خوشحالی ما خواهد شد. سیاستمداران برای رونق اقتصاد تبلیغ می‌کنند و مصرف‌گرایی به معیاری از ارزش اجتماعی تبدیل شده است. اعتیاد به خرید، یک اعتیاد رفتاری شامل خرید کردن به عنوان راهی برای داشتن احساس خوب و جلوگیری از احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی است.
معمولاً با رو به پایان گذاشتن نوجوانی و شروع بزرگسالی، اعتیاد به خرید با سایر اختلالات از جمله اختلالات خلقی، اضطرابی، سومصرف مواد، خوردن و شخصیت همراه می‌شود. برخی از افراد اعتیاد به خرید را راهی برای تقویت عزت نفس خود می‌دانند.
خرید معمولی در مقایسه با اعتیاد به خرید
مانند همه اعتیادها، اعتیاد به خرید هم به وضوح تأثیر منفی بر سایر جوانب زندگی افراد دارد. مشکلات پولی ایجاد می‌شود و روابط هم می‌توانند اسیب ببینند. افراد مبتلا به اعتیاد خرید، احساس می‌کنند نمی‌توانند خرید کردنشان را متوقف و هزینه‌های خودشان را کنترل کنند. افراد معتاد به خرید، بیش از بقیه افراد مستعد درگیر شدن با پیام‌های تبلیغاتی هستند. زمانی که خرید می‌کنند احساس می‌کنند از مشکلات رها شده‌اند و احساسات منفی آن‌ها تسکین پیدا کرده است.
ویژگی‌های اعتیاد به خرید
1. لباس‌های فراوانی که در کمد ما تلنبار شده‌اند و هنوز مارک آن‌ها هم کنده نشده است.
2. چیز‌هایی که لازم نداشتیم یا قصد خرید آن را هم نداشته‌ایم، خریداری می‌کنیم.
3. اگر مضطرب می‌شوید یا افسردگی شما بیشتر می‌شود، میل شما هم به خرید بیشتر می‌شود.
4. هیجان زیادی را حین خرید کردن تجربه می‌کنید و خرید حال شما را بهتر می‌کند.
5. سعی می‌کنید دیگران سبک خرید شما را متوجه نشوند.
6. در روز‌هایی که خرید ندارید احساس اضطرابی و بدی دارید.
7. در بسیاری از مواقع ازینکه مدام خرید می‌کنید حس پشیمانی دارید.
8. هزینه‌های بیش از حد و بدهی کارت‌های اعتباری و نادیده گرفتن صورتحساب‌ها
9. جمع‌آوری مواردی که خریده‌ایم تا مرز احتکار
10. دعوا‌های متعدد در خانواده به خاطر خرید‌های بی‌حساب
10 ویژگی‌ اعتیاد به خرید؛ چگونه از آن خلاص شویم؟
چه کار کنیم؟
بهتر است اعضای خانواده شما مسئولیت خرید وسایل ضروری خانه مانند مواد غذایی و وسایل خانگی را بر عهده بگیرند و به شما کمک کنند. از کارت اعتباری فاصله بگیرید و فقط مقدار اندکی پول نقد اضطراری را برای خود نگه دارید. همچنین می‌توانید فقط با دوستان یا اقوام که به نظر شما خرید عادی دارند، خرید کنید تا به مهار هزینه‌های شما کمک کنند. پیدا کردن راه‌های جایگزین برای لذت بردن از اوقات فراغت هم راه دیگری است که می‌تواند اعتیاد به خرید را کنترل کند.
این حالت اعتیادی در بسیاری از افراد به این حادی نبوده است و در مرحله‌های اولیه باقی مانده است. افراد در بسیاری از مواقع حواسشان به دخل و خرجشان هست و بدهی به بار نمی‌آورند، اما بدون آنکه نیاز واقعی داشته باشند خرید می‌کنند. دست کم شاید در این شرایط، اختلال و اعتیاد به خرید نامیده نشود، اما همین کار باعث اتلاف منابع مالی و بازداشتن فرد از کار‌های دیگری که می‌توانسته انجام بدهد، می‌شود؛ بنابراین اعتیاد به خرید در سطوح اولیه و پیشرفته باید شناسایی شود و درمان شود، تا فرد را مصرف‌گراتر و بی‌پول‌تر نکند و روابط او را در معرض بحران قرار ندهد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ترین ها/ گران‌ترین درخت کریسمس جهان

زن و شوهر هندی برای اعتراض به دولت خود را دفن کردند!

آداب ناداری و فقر در کلام لقمان حکیم

اسلم دانک عجیب ستاره بسکتبال

عبور خنده دار و عجیب بابون‌ها از رودخانه

تولد نوزاد عجیب دو سر در هندوستان!

سواحل مکران در سیستان و بلوچستان

تعقیب گزارشگر توسط خوک حین گزارش زنده تلویزیونی!

ترین ها/ بد آب و هوا‌ترین نقاط جهان

لحظه تصادف سواری با کامیون در پیچ خطرناک

فرار از مرگ حتمی در آخرین لحظات

عاقبت دردناک استفاده از گوشی پشت موتور

خروج 3765 سنگ از کیسه صفرای یک زن

طنز/ دوستدار نفت شما

4گوشه دنیا/ خروج 3765 سنگ از کیسه صفرای یک زن

داستانک/ یادم نرود چه آدم ثروتمندى هستم

حکمت/ پایه های اساسی خوشی در زندگی چیست؟

ضرب المثل/ مثل خود کرده را تدبیر نیست در قرآن

عجب گلی زد، فقط بعدش له شد!

موتورسواری که تحسین کاربران را برانگیخت

نجات باورنکردنی کودک حین سقوط از آپارتمان!

حمله گاو خشمگین به 36 نفر

تولد نوزاد دو سر در هندوستان!

همه آنچه برای یک ازدواج موفق باید بدانید

ویژگی مومنان حقیقی در قرآن کریم

حکایت/ از غیر خدا نترس

استفاده درست از زبان بدن در اولین ملاقات

درخواست ایستان هواپیما در آسمان

4گوشه دنیا/ فارغ التحصیلی یک پسر 9 ساله از دانشگاه

4گوشه دنیا/ تولید گوشت از هوا!

موزه‌ مهاجرت کجاست؟

راز قایقرانی سنگ ها در «دره مرگ» چیست؟

چرا نمی‌توانید با همسرتان ارتباط خوبی برقرارکنید

ماشین حسابی که با آب کار می‌کرد!

متن مولودی ولادت امام حسن عسکری علیه السلام

رفتارمان با همسر پرکار خود چگونه باشد؟

پسران چه دخترانی را نمی پسندند؟

دوربین مخفی کارشناس هواشناسی

6 مزیت که داشتن صداقت به موفقیت کارآفرینان سرعت می‌دهد

جسارت در تغییر سبک زندگی

نکاتی طلایی که برای انتخاب رنگ مبل باید در نظر بگیرید

8 عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند

120 چیستان سخت با جواب هایی بسیار مهیج و جالب

ویژگی های مرد آذر ماه در عشق و زندگی

راه‌حل هایی برای کنار گذاشتن عادت‌های بد کسب‌و‌کار

دیواری از شکلات در ایستگاه راه آهن هلند

اسراری از «گورستان جن‌ها» در ایران؛ سفری با تم وحشت!

تفال/ رواق منظر چشم من آشیانه توست

تقویم تاریخ/ درگذشت «نلسون ماندلا» رییس جمهور سابق آفریقای جنوبی

هوای تازه/ عالم تمام، ذکر حسن جان گرفته است