آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه از اعتیاد به خرید خلاص شویم؟ گوناگون

چگونه از اعتیاد به خرید خلاص شویم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایرنا / 10 امروز همه ما با تبلیغات احاطه شدیم و تبلیغات به ما می‌گوید که خرید باعث خوشحالی ما خواهد شد. سیاستمداران برای رونق اقتصاد تبلیغ می‌کنند و مصرف‌گرایی به معیاری از ارزش اجتماعی تبدیل شده است. اعتیاد به خرید، یک اعتیاد رفتاری شامل خرید کردن به عنوان راهی برای داشتن احساس خوب و جلوگیری از احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی است.
معمولاً با رو به پایان گذاشتن نوجوانی و شروع بزرگسالی، اعتیاد به خرید با سایر اختلالات از جمله اختلالات خلقی، اضطرابی، سومصرف مواد، خوردن و شخصیت همراه می‌شود. برخی از افراد اعتیاد به خرید را راهی برای تقویت عزت نفس خود می‌دانند.
خرید معمولی در مقایسه با اعتیاد به خرید
مانند همه اعتیادها، اعتیاد به خرید هم به وضوح تأثیر منفی بر سایر جوانب زندگی افراد دارد. مشکلات پولی ایجاد می‌شود و روابط هم می‌توانند اسیب ببینند. افراد مبتلا به اعتیاد خرید، احساس می‌کنند نمی‌توانند خرید کردنشان را متوقف و هزینه‌های خودشان را کنترل کنند. افراد معتاد به خرید، بیش از بقیه افراد مستعد درگیر شدن با پیام‌های تبلیغاتی هستند. زمانی که خرید می‌کنند احساس می‌کنند از مشکلات رها شده‌اند و احساسات منفی آن‌ها تسکین پیدا کرده است.
ویژگی‌های اعتیاد به خرید
1. لباس‌های فراوانی که در کمد ما تلنبار شده‌اند و هنوز مارک آن‌ها هم کنده نشده است.
2. چیز‌هایی که لازم نداشتیم یا قصد خرید آن را هم نداشته‌ایم، خریداری می‌کنیم.
3. اگر مضطرب می‌شوید یا افسردگی شما بیشتر می‌شود، میل شما هم به خرید بیشتر می‌شود.
4. هیجان زیادی را حین خرید کردن تجربه می‌کنید و خرید حال شما را بهتر می‌کند.
5. سعی می‌کنید دیگران سبک خرید شما را متوجه نشوند.
6. در روز‌هایی که خرید ندارید احساس اضطرابی و بدی دارید.
7. در بسیاری از مواقع ازینکه مدام خرید می‌کنید حس پشیمانی دارید.
8. هزینه‌های بیش از حد و بدهی کارت‌های اعتباری و نادیده گرفتن صورتحساب‌ها
9. جمع‌آوری مواردی که خریده‌ایم تا مرز احتکار
10. دعوا‌های متعدد در خانواده به خاطر خرید‌های بی‌حساب
10 ویژگی‌ اعتیاد به خرید؛ چگونه از آن خلاص شویم؟
چه کار کنیم؟
بهتر است اعضای خانواده شما مسئولیت خرید وسایل ضروری خانه مانند مواد غذایی و وسایل خانگی را بر عهده بگیرند و به شما کمک کنند. از کارت اعتباری فاصله بگیرید و فقط مقدار اندکی پول نقد اضطراری را برای خود نگه دارید. همچنین می‌توانید فقط با دوستان یا اقوام که به نظر شما خرید عادی دارند، خرید کنید تا به مهار هزینه‌های شما کمک کنند. پیدا کردن راه‌های جایگزین برای لذت بردن از اوقات فراغت هم راه دیگری است که می‌تواند اعتیاد به خرید را کنترل کند.
این حالت اعتیادی در بسیاری از افراد به این حادی نبوده است و در مرحله‌های اولیه باقی مانده است. افراد در بسیاری از مواقع حواسشان به دخل و خرجشان هست و بدهی به بار نمی‌آورند، اما بدون آنکه نیاز واقعی داشته باشند خرید می‌کنند. دست کم شاید در این شرایط، اختلال و اعتیاد به خرید نامیده نشود، اما همین کار باعث اتلاف منابع مالی و بازداشتن فرد از کار‌های دیگری که می‌توانسته انجام بدهد، می‌شود؛ بنابراین اعتیاد به خرید در سطوح اولیه و پیشرفته باید شناسایی شود و درمان شود، تا فرد را مصرف‌گراتر و بی‌پول‌تر نکند و روابط او را در معرض بحران قرار ندهد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اجرای آهنگ نوستالژی بیراهه ها علی لهراسبی در برنامه دورهمی

گرمای هوا رکورد می‌زند؟

کاهش شدید مبتلایان کرونا در 10 روز گذشته

کدام دانشگاه‌ها از 17 خرداد باز هستند؟

بهره‌بردارى از ایستگاه‌های جدید خط 6 مترو تا پایان سال

چرا غیزانیه آب ندارد؟

ماجرای عجیب «اتحادیه ضد ماسک» در دوران آنفولانزای 1918

چرا رنگ پاسپورت‌ها با هم متفاوت است؟

شهیدی که دوست نداشت پیکرش باز گردد

چگونه گناهان خود را ریشه‌کن کنیم؟

خانه‌ای عجیب در صخره

ماده‌ای که ساختمان‌ها را در برابر زلزله مقاوم می‌کند

بازنشستگان تامین اجتماعی به کشوری ها می رسند؟

تشخیص زودهنگام آلزایمر امکان‌پذیر شد

کلاه انگلیسی سر دشداشه عربستانی

مالک نساجی: فوتبال در وضعیت قرمز است

کنعانی‌زادگان: من 20 ساله دعوت شدم و این آقا خط خورد

برگزاری تمرین استقلال در ویلا ویتا

بگوییم جام را می‌دهیم پرسپولیس، همه بازی می‌کنند!

واکنش ستاره‌های NBA به وحشی گری پلیس آمریکا

نمایشگاه کتاب فرانکفورت برگزار می‌شود

مهران غفوریان و دخترش هانا

وزیر ارشاد به قتل رومینا واکنش نشان داد

خوش‌بینی حیایی ، رویگردانی ‌آریا

سرنوشت یک میلیون شاخه گل مهریه عروس خانوم

هنرمندان معروف ایرانی که صاحب فرزند نشدند

تولد 17 هزار و 916 دو قلو در سال گذشته

کاهش شدید مبتلایان به کرونا از 10 روز گذشته؛ موج دوم اپیدمی را در پاییز و زمستان انتظار داریم

غذای اصلی/ طرز تهیه کوفته بیگندلی

میز اردور/ طرز تهیه سالاد وردورا

چرا بعضی‌ها زیاد عرق می‌کنند؟

11عادت غلط که موهای شما را نازک‌تر می‌کند

اتاق خواب، آشپزخانه و چند جای دیگر

پارچه رو بیار، نقشو بزن

حضور ایران در میان 1731 پرتاب ماهواره کوچک در دنیا

تست کرونای 3 عضو تیم نفت آبادان مثبت اعلام شد

آزمایشگاه گران‌قیمت بازیکنان لیگ‌برتر را کرونایی کرد!

دکتر چو: برای امنیت در خانه بمانیم

جواب مثبت تست کرونای دو بازیکن تیم مس

داور ال‌کلاسیکو ژرمن‌ها،‌ ارلینگ هالند را مصدوم کرد

صعود 6 شطرنج‌باز ایران به فینال مسابقات جوانان آسیا

استادیوم آزادی برترین ورزشگاه از دید AFC

خبر فوق العاده نقل و انتقالاتی برای پرسپولیسی‌ها

زیدان در جمع بی‌اخلاق‌ها

بارسلونا برای ماسک‌های خود قیمت گذاشت

تمجید آمریکایی‌ها از علیرضا جهانبخش

تست دوپینگ 3 پاکستانی در بازی‌های جنوب آسیا مثبت شد

دو خط کتاب/ آنچه به زندگی ما معنی و مفهوم می‌دهد

درهای موزه سینما به روی مردم باز شد

بهاره کیان افشار با «بی وزنی» به ایتالیا رفت