آریا بانو

آخرين مطالب

آنفلوآنزای کشنده جدید را جدی تر از همیشه بگیرید | 10 راه ساده برای نمردن!! پزشکي

آنفلوآنزای کشنده جدید را جدی تر از همیشه بگیرید | 10 راه ساده برای نمردن!!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - همین اندازه می گوییم - یا می توانیم بگوییم - که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.

موج جدیدی از ویروس آنفلوآنزا در کشور شیوع پیدا کرده که باعث کشته شدن چندین نفر شده است و باید جدی گرفته شود و از ابتلا به آن پیشگیری کرد . جزئیاتی درباره راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای کشنده جدید را در ادامه می توانید بخوانید.
آنفلوآنزای کشنده جدید
آنفلوآنزا را جدی تر از همیشه بگیرید. هر چند مسؤولان، خبرهای زیادی در این باره نمی دهند
اما شنیده های خبرنگاران عصر ایران از برخی نقاط کشور حاکی از آن است که شیوع این بیماری
و میزان تلفات آن، احتمالاً بیشتر از آن چیزی است که به طور رسمی اعلام می شود.
در این مطلب فعلاً نمی خواهیم آنچه رسماً اعلام می شود را به چالش بکشیم؛ همین اندازه
می گوییم – یا می توانیم بگوییم – که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است
و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.
آنفلوآنزای کشنده جدید
چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟
بنابراین بدون زیاده گویی، توجه تان را به این موارد جلب می کنیم تا دچار این بیماری نشوید
با اگر شدید، سریع درمان شوید:
1 – در اولین فرصت خود و همه اعضای خانواده تان – از کوچک تا بزرگ – واکسن آنفلوآنزا بزنید.
نگویید دیر شده است. هنور ممکن است دچار شوید. واکسن آنفلوآنزا را از داروخانه ها بخرید؛ ارزان هم هست.
2 – به داروخانه بروید و به تعداد اعضای خانواده مایع ضدعفونی کننده دست بگیرید
و در طول روز مدام دست هایتان را ضد عفونی کنید. شست و شوی مکرر دست و صورت با آب و صابون در طول روز فراموش نشود.
3 – ویروس آنفلوآنزا معمولا از راه مخاط و غشاء چشم، بینی و دهان وارد بدن می‌شود.
از مالیدن دست به صورت و چشم هایتان بپزهیزید.
4 – از کسانی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، حداقل یک متر فاصله بگیرید؛ چه در محل کار و حین عیادت و … .
5 -تا چند هفته آینده، تا جایی که می توانید در خانه بمانید و مخصوصاً به جاهای پرجمعیت
مانند بازار، سینما، مترو و … نروید. اگر هم رفتید، حتماً ماسک بزنید.
6 – بهتر است تا مهار کامل آنفلوآنزا، کودک تان را به مهد کودک نبرید.
7 – از مسوولان مدرسه فرزندتان بخواهید از ورود دانش آموزان سرما خورده به مدرسه
جلوگیری کنند. اگر فرزندتان کوچکترین اثری از سرماخوردگی دارد، فوراً او را نزد پزشک ببرید و به مدرسه نفرستید..
پیشگیری از آنفلوآنزای کشنده جدید
8 – مایعات فراوان بنوشید.
9 – از ویتامین های A و C و زینک غافل نشوید. سبزیجات و مرکبات به ویژه گریپ فروت و
بادام سرشار از این ها هستند. اگر گریپ فوت فشارتان را پایین می آورد، می توانید کمی عسل کنارش بخورید.
10 – از داروخانه، قرص ها و شربت هایی که مخصوص افزایش سطح ایمنی بدن هستند،
بخرید و مرتب بخورید و خوب استراحت کنید.
نشانه های آنفلوآنزا
تقریباً همان نشانه های سرماخوردگی است که با شدت بیشتری ظاهر می شوند به علاوه
تب طولانی ، مشکلات معده و گوارش و بعضاً تنفس.
اگر کوچکترین نشانه ای از سرماخوردگی در خود دیدید فوراً به پزشک مراجعه کنید و فکر نکنید
که مثل همه سرما خوردگی های دیگر با چند تا قرص و جوشانده قضیه تمام می شود چون ممکن اس
ت در مراحل اولیه آنفلوآنزا باشید و خیلی زود دیر شود.
بار دیگر تأکید می کنیم که وضعیت آنفلوآنزا بدتر از آن چیزی است که نشان داده می شود.
پس این موارد را خیلی خیلی جدی بگیرید و این مطلب را به همه بفرستید تا فارغ از این
که مسؤولان چه می کنند و چه نمی کنند، خودمان مانع از شیوع از بیماری مرگبار شویم.
درباره آنفلوآنزای کشنده جدید بیشتر بدانید و تا می توانید مراقب باشید که آنفولانزا نگیرید !
🔹لطفا تا یک هفته حداقل مرغ نخرید و نخورید
🔹به طور مرتب سیب زرد، هویج و پرتقال بخورید.
🔹به محض اینکه اولین علائم رو در خودتون دیدین، خودتون رو به بیمارستان برسونید
🔹در جاهای عمومی ماسک بزنید
🔹با دوستانتون روبوسی نکنید
🔹مرتب دستاتون رو با آب و مایع دستشویی بشورید.
🔹چشماتون رو زیاد نمالید با دستی که میکروبیه
🔹دستمالی که باهاش بینی تون رو گرفتید و عطسه کردین بندازین آشغالی
🔹لطفا خونه بمونید و تا حد ممکن از خانه خارج نشین
🔹اگر می رید سرکار، به بقیه بگید حدود یه متر ازتون فاصله بگیرن
🔹این آنفولانزا، شبیه قبلی‌ها نیست. مراقبت کنید ودر اخر مراقب کوچولوهاتون باشید.اونها ضعیف ترند.
در زمان ابتلا به آنفلوآنزای کشنده جدید چه کار‌هایی باید انجام دهید؟
گر فکر می‌کنید به آنفلوآنزا مبتلا شده اید، قدم بعدی چه خواهد بود؟ آیا باید صبر کرد تا علائم آنفلوآنزا بهبود یابند یا باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر در گروه با خطر بالا قرار ندارید و علائم خفیف هستند، معمولا نیازی به مراجعه به پزشک یا درمان با دارو‌های ضد ویروس نیست.
گروه‌های با خطر بالا شامل کودکان، افراد 65 ساله یا پیرتر، زنان باردار، و آن‌هایی که به بیماری‌های خاص دیگر، مانند سینه پهلو، مبتلا هستند، باید تحت درمان با دارو‌های ضد ویروس قرار بگیرند، زیرا برخی مطالعات نشان داده اند که ممکن است مدت بیماری یا شدت علائم آن را کاهش دهند.
در صورت مواجهه با نشانه‌هایی هشدار دهنده مراجعه سریع به پزشک اهمیت دارد. از جمله این نشانه‌ها می‌توان به دشواری در تنفس یا تنگی نفس، درد و فشار در ناحیه سینه یا شکم، سرگیجه ناگهانی، گیجی، استفراغ شدید یا پایدار، یا نشانه‌های تکرارشونده آنفلوآنزا اشاره کرد. در مورد کودکان، پزشک باید از مسائلی مانند این که چه اندازه مایعات مصرف کرده اند، دچار کم آبی بدن هستند، یا بی اشتهایی را تجربه می‌کنند، آگاه شود.
زمان ابتلا به آنفلوآنزای کشنده جدید چه کار‌هایی را نباید انجام داد؟
اگر فکر می‌کنید به آنفلوآنزا مبتلا شده اید، از تماس با دیگران پرهیز کنید. از حضور در محل کار پرهیز کنید، زیرا تنها همکاران خود و دیگران را در معرض بیماری قرار می‌دهید. اگر باید از خانه خارج شوید، به عنوان مثال، برای مراجعه به پزشک، از یک ماسک استفاده کنید.
آنفلوآنزا بسیار مسری است و اغلب یک بیماری ناتوان کننده و حتی مرگبار است. بهترین کاری که می‌توانید برای کمک به پرهیز از انتقال بیماری انجام دهید، تزریق واکسن آنفلوآنزا است.
عصر ایران ، باشگاه خبرنگاران ، شبکه های اجتماعی


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شفاخونه/ داروهای گیاهی مفید برای درمان بیماری نوزادان

آیا ضد‌تعریق‌ها سرطان‌زا هستند؟

قبل از خواب موهایتان را شانه بزنید

ویتامین‌هایی که کمبودشان بی‌خوابی می‌آورد

اگر مرغ بخوریم آنفلوآنزا می‌گیریم؟

آیا افراد چاق زودتر می‌میرند؟

چه زمانی تشعشعات مایکروفر خطرناک است؟

برای داشتن وزن متعادل چه بخوریم و چه نخوریم؟

چه کار کنیم که تبخال نزنیم؟

فشارخون بالا چه خطرهایی دارد؟

آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید!

درمان‌های خانگی شپش موی سر

این قرص، متهم سرطان معده است

آنفلوآنزا و 16 نسخه خوراکی برای آن!

مراقبت‌های پوستی پس از 40 سالگی

سردی انگشتان از وجود کدام بیماری‌ خبر می‌دهد؟

با قند خوردن چه بیماری‌هایی می‌گیریم؟

7 دلیل برای انجام ورزش های قدرتی

اینفوگرافی؛ اقدامات لازم برای شهروندان در شرایط آلودگی هوا

شلغم و عسل؛ معجزه خوراکی برای سرماخوردگی

چای کیسه‌ای دوست چشمان شماست!

چه نوع آزمایشی برای تشخیص رماتیسم وجود دارد؟

با این رژیم غذایی به جنگ آنفلوآنزا بروید

آیا درمان قطعی سفیدی مو وجود دارد؟

آنفلوآنزا تا 10 روز آینده فروکش می‌کند

اُمگا 3 ربطی به سرطان پروستات ندارد

ویروس نابودگر آنفلوآنزا را جدی بگیرید

ورزش‌هایی که زخم سزارین را ترمیم می‌کنند

چرا نباید شکر بخوریم؟

ویروس نابودگر آنفلوانزا را جدی بگیرید

عوارض ارضا نشدن مرد و به انزال نرسیدن در رابطه جنسی برای سلامت

تا 10 روز دیگر بیماری آنفلوآنزا فروکش می‌کند

علل بروز کم‌توانی ذهنی/ سندروم داون، شایع‌ترین ناهنجاری کروموزومی

5 اشتباه رایج در آبرسانی به بدن

آلودگی هوا با پوست و موی شما چه می‌کند؟

روش‌های لیفت و جوانسازی صورت؛ بدون جراحی و بدون دستگاه

دکتر فاضل: برای پذیرش دانشجوی پزشکی «سنجش سلامت روان» ضروری است

5 راهکار عالی برای رسیدن به عرش اعتماد به نفس

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم؟

روش‌های افزایش انرژی در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید

روابط جنسی و نقش آن در ایجاد رابطه عاطفی

لاغری سریع شکم با ورزش!

تست مزاج‌شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟

معضل اجتماعی جامعه امروز؛ کاهش همدلی و همدردی

این داروها و مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید

تأثیر جادویی رزماری در تقویت مو

چند توصیه برای کسانی که مجبورند در روزهای آلوده بیرون بروند

با خوردن این پیتزا به جنگ سرطان بروید!

رازهایی که چین و چروک‌های صورت درباره سلامت‌مان برملا می‌کنند

سرطان لوزالمعده و سوالات متداول دربار‌ه‌ی آن