آریا بانو

آخرين مطالب

9 اشتباهی که هنگام خواباندن نوزاد مرتکب می‌شوید خانواده

  بزرگنمايي:

آریا بانو - یک پزشک / خواباندن نوزاد ترفندهای خاص خودش را دارد و باورهای اشتباه مربوط به خودش را. برای این‌که بتوانید فرزندتان را به‌راحتی بخوابانید، بهتر است به نکاتی که در این مطلب به آنها پرداخته‌ایم، دقت کنید و در صورت لزوم حتما با یک روانشناس کودک یا پزشک متخصص برای پیدا کردن راه‌های بهتر مشورت کنید.
اشتباه اول؛ بین شب و روز فرق نمی‌گذارید
یکی از اشتباه‌های رایجی که خیلی از پدر و مادرها در مورد خواب نوزادان مرتکب می‌شوند، این است که تفاوت بین ساعت‌های شبانه‌روز را برایشان از بین می‌برند. اگر عادت دارید اتاق نوزادتان را همیشه تاریک نگه دارید یا برعکس چراغش همیشه روشن باشد، در حق ساعت بیولوژیکی فرزندتان کار درستی انجام نمی‌دهید. بدن انسان طوری تنظیم شده است که از همان ابتدا با رسیدن شب و تاریکی هوا هورمون خواب ترشح می‌کند و با رسیدن روز پیام بیدار باش خواهد داد. اگر با روشن گذاشتن چراغ در طول شب، ساعت‌های شبیه روز را طولانی کنید یا با کشیدن پرده در طول روز به ساعت‌های شبیه شب بیفزایید، در حقیقت ریتم طبیعی بدن فرزندتان را به هم می‌ریزید و او هم ساعت خواب و بیداری‌اش با هم عوض خواهد شد.
اشتباه دوم؛ رنگ سرویس خواب نوزادتان تند است
بعضی از پدر و مادرها از نکات روانشناسانه مهمی که باید حتی موقع انتخاب وسایل نوزاد به آنها دقت داشت، بی‌خبرند. یکی از این نکات این است که موقع خرید سرویس خواب نوزاد نباید به صرف قیمت سراغ هر مدل و رنگی رفت؛ به‌خصوص مدل‌هایی با لبه‌های تیز و رنگ‌های تند. همان‌قدر که مدل قنداق و رنگ آن در احوال فرزندتان می‌تواند تاثیرگذار باشد، رنگ سرویس خواب هم باعث آرامش یا ناآرامی او خواهد شد. سعی کنید برای رنگ سرویس خواب نوزاد سراغ رنگ‌های ملایم و آرامش بخش بروید و از انتخاب رنگ‌های تند خودداری کنید.
اشتباه سوم؛ نمی‌گذارید فرزندتان خسته شود
اگر در ساعت‌های بیداری نوزادتان مرتب سعی می‌کنید به‌زور او را بخوابانید و نمی‌گذارید به اندازه کافی خسته شود و خودش به خواب رود، خواب فرزندتان را با دردسر مواجه خواهید کرد. یکی از توصیه‌هایی که به پدر و مادرها می‌شود این است که بگذارند فرزندشان در طول روز فعالیت داشته باشد تا بتواند شب به‌راحتی بخوابد. البته فعالیت داشتن در مورد نوزادان صدق نمی‌کند و مربوط به بچه‌های بزرگ‌تر است که باید راهی برای تخلیه انرژی‌شان پیدا کرد و نگذاشت تمام ساعت‌ها را در خانه پای تلویزیون و تبلت بنشینند؛ اما در مورد نوزادان هم نباید آنها را به‌زور خواباند.
اشتباه چهارم؛ مراسم خواب ندارید
به خاطر داشته باشید که بچه‌ها خیلی زود بعضی چیزها را یاد می‌گیرند و بیشتر از چیزی که فکرش را می‌کنید، متوجه اطرافشان هستند. اگر دوست دارید نوزادتان را به خوابیدن در یک ساعت خاص عادت دهید، خوب است یک مراسم خواب روتین و معمول داشته باشید. به این صورت که هر شب با نزدیک شدن به ساعت خواب فرزندتان کارهایی مثل کم کردن نور خانه، کم کردن صدای تلویزیون، عوض کردن پوشک یا با صدای آهسته صحبت کردن را برایش انجام دهید. با انجام این کارها بعد از مدتی او هم متوجه رسیدن ساعت خواب می‌شود و می‌تواند راحت‌تر به خواب برود.
اشتباه پنجم؛ سیسمونی فرزندتان خواب‌آور نیست
قانونی که در مورد سرویس خواب نوزاد گفته شد، در مورد خرید سیسمونی بچه هم صدق می‌کند. سیسمونی نوزاد بهتر است رنگ‌های آرام‌بخش و ملایم داشته باشد تا امنیت خاطر و احساس خوب را به شما و فرزندتان القا کند و محیطی راحت برای خوابیدن در اختیارش بگذارد. بنابراین موقع انتخاب ضروری‌ترین وسایل سیسمونی نوزاد حتما علاوه بر استاندارد و باکیفیت بودن، به گزینه آرام‌بخشی هم توجه داشته باشید.
اشتباه ششم؛ به تکان دادن عادتش می‌دهید
این‌که برای فرزندتان مراسم خواب برپا کنید با این‌که او را به بعضی چیزها عادت دهید متفاوت است. برای مثال بهتر است فرزندتان را برای خوابیدن به مدت طولانی تکان ندهید؛ چون این طوری به تکان خوردن عادت می‌کند و اگر شبی تکانش ندهید، خوابش با مشکل روبه‌رو خواهد شد. همچنین او را به شنیدن موسیقی قبل از خواب عادت ندهید، چون گاهی موسیقی دقیقا برعکس عمل می‌کند و باعث حواس‌پرتی و بهانه‌گیری او خواهد شد. برای این‌که بین عادت دادن و مراسم خواب تفاوت برقرار کنید، خوب است از یک پزشک اطفال راهنمایی بگیرید تا بیشتر راهنمایی‌تان کند.
اشتباه هفتم؛ خوابیدن در کنار نوزاد
خوابیدن در کنار نوزاد علاوه بر این‌که او را به آغوش شما عادت می‌دهد، خطرناک هم است. خطر این کار این است که ممکن است خوابتان ببرد و نوزاد در آغوش شما دچار خفگی شود. همچنین اگر خواب‌آلوده هستید نباید به فرزندتان شیر بدهید چون ممکن است خوابتان ببرد و او دچار خفگی شود. جای خواب نوزادتان در تخت اوست و بهتر است او را به همین محدود عادت دهید.
اشتباه هشتم؛ خوابیدن در صندلی اتومبیل
خیلی از پدر و مادرها ممکن است ندانند که صندلی کودک در اتومبیل می‌تواند برای بچه‌ها خطرناک باشد و مرتکب اشتباه رایجی در این مورد خواهند شد؛ به این دلیل که ممکن است نوزاد خوابش ببرد و گردنش روی سینه‌اش بیفتد و راه تنفسی‌اش را ببندد. بنابراین حتی‌الامکان موارد ایمنی مربوط به صندلی را رعایت کنید؛ مثلا زاویه آن را تخت کنید تا نوزاد حالت خوابیده داشته باشد نه نشسته؛ همچنین هرگز صندلی را بدون نظارت رها نکنید. در صورتی که امکان این کار را ندارید، خودتان رانندگی نکنید و فرزندتان را در طول مسیر در آغوش بگیرید.
اشتباه نهم؛ نمی‌گذارید خودش را آرام کند
بعضی از روانشناسان معتقدند در ماه‌های اول زندگی باید بلافاصله بعد از گریه بچه او را در آغوش گرفت، بعضی دیگر می‌گویند والدین با این کار مانع می‌شوند که فرزندشان یاد بگیرد خودش به‌تنهایی چطور به خواب رود. پیشنهاد آنها این است که اگر در طول شب فرزندتان بیدار شد و گریه کرد، در حالی که مطمئن بودید مشکلی ندارد و گرسنه یا خیس هم نیست، چند لحظه به او فرصت دهید تا خود به خود آرام شود و اگر نشد سراغش بروید. با وجود این توصیه‌ها برای این‌که بتوانید رفتار بهتری را دربرابر این قضیه در پیش بگیرید، با متخصص خودتان هم مشورت کنید. چون گاهی ممکن است در میان بزرگسالانی که در کودکی موقع گریه کردن به آغوش کشیده نشده‌اند، بعضی ناهنجاری‌های رفتاری مثل انزوا و عدم اعتماد به دیگران دیده شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

موزیک ویدیوی «هوای حوا» با صدای «محمدرضا عیوضی»

فاجعه‌ای که نزدیک بود کار دست راننده فراموش‌کار بدهد

رفتار مردم هند با پسر بچه عجیب الخلقه خبر ساز شد

منظور از «نساء» در آیه مباهله چیست؟

از شما/ شیرینی های خودم پز

غذای اصلی/ طرز تهیه مرغ پرتقالی مجلسی خوشمزه

چطور سس بشامل درست کنیم؟

ادویه‌ای که سرطان را از شما دور می‌کند

اشتباهاتی که رنگ موی جدید شما را به سرعت کدر و بد رنگ می‌‌کند

توزیع بیمارستانی داروی ایرانی رمدسیویر برای موارد شدید کووید-19

فرصت دوباره برای دیاباته

اسکوچیچ در حسرت نشستن روی نیمکت تیم ملی

پخش زنده فوتبال بارسلونا - بایرن مونیخ

کرایف سرمربی شنزن چین شد

دعوای استقلالی‌ها بر سر بازوبند در دهه 60

دورهمی استقلالی‌ها در مجله عکس و ورزش

عکس العمل دهه نودی‌ها هنگام دیدن عکس علی دایی

ده سوزا 2 هفته خانه نشین شد

یک تکل فوق العاده و یک پاس گل زیبا

بهترین سیوهای یان اوبلاک

زیدان باید 2 نفر را می‌گذاشت واران را بگیرند!

آقای پاشازاده شلنگ بد است؟!

خبرهای خوب هفته در ویدئو چک!

هایلایت هنرنمایی مسی مقابل ناپولی به روایت سایت یوفا

کنایه مجری ویدئوچک به ماجرای دوپینگ ورزشکاران ووشو

آقای امیرآبادی رفتی نقش پسر 20 ساله را بازی کردی؟

سرمربی لایپزیگ جوان‌تر از رونالدو و مسی!

اکبرپور: استقلال برای بردن پرسپولیس در جام حذفی انگیزه دارد

علیرضا جهانبخش: تمرکزم روی برایتون است

عالمیان: بی‌خیال استخدام شدم

هشدار کارشناسان درخصوص کاهش فرزندآوری

آلبوم «رنج عاشق» منتشر شد

موزیک ویدئو جذاب و دیدنی «دیره» از گروه سون باند

توزیع بیمارستانی رمدسیویر ایرانی برای موارد شدید کووید-19

ثبت نام رانندگان سرویس مدارس از فردا

توصیه‌های ضدکرونایی برای داوطلبان کنکور

شمال کشور خنک می‌شود

آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌ها

فکرشم نمی کردید که چنین چیزی بشه‌

فرار موتورسوار چینی از تصادف با کامیون

طرز تهیه و رازهای «کباب کوبیده» مجلسی رستورانی بدون ریختن از سیخ

«کورن داگ» غذایی آسان و پرطرفدار برای تمام اعضای خانواده

خواص شگفت‌انگیز قهوه برای پوست و مو

با کودک عصبانی و پرخاشگر چگونه برخورد کنیم؟

چرا باید در کفش نوی خود، سیب زمینی بگذارید؟!

آمادگی شهرداری برای اختصاص مجموعه های ورزشی برای برگزاری عزاداری‌های محرم

ریزش مو؛ عارضه‌ای در بازماندگان کروناویروس

اولیایی: نتیجه دربی باید در زمین مشخص شود

جدایی حسینی از تیم ترکیه‌ای قطعی شد؟

روشن: با چند برد نمی‌توان در مورد مجیدی قضاوت کرد