مدیریت اضطراب در نوجوانان با کاهش زمان کار با تجهیزات الکترونیکی
اجتماعي
بزرگنمايي:
آریا بانو - کار کردن طولانی مدت با تجهیزات الکترونیکی می‌تواند با بروز علائم اضطراب در نوجوانان مرتبط باشد.
به گزارش ایسنا، گروهی از محققان دانشگاه مونترال بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر با افزایش بروز علائم اضطراب در میان نوجوانان مرتبط است.
بررسی‌ها نشان داد استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر بیش از حد معمول طی مدت زمان چهار سال پیش‌بینی کننده شدت بیشتر علائم اضطراب در همان بازه زمانی است.
همچنین زمانیکه نوجوان از میزان زمان استفاده از رسانه‌های اجتماعی، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر بکاهد از شدت علائم اضطراب در او کاسته می‌شود.
محققان در این آزمایش‌ها به بررسی اطلاعات مربوط به 4000 نوجوان 12 تا 16 ساله کانادایی پرداختند. از این نوجوانان درخواست شد مدت زمانی را که به کار با تجهیزات الکترونیکی و تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند گزارش دهند. همچنین علائم اضطراب در این نوجوانان بررسی شد.
به گزارش مدیکال اکسپرس، یافته‌های بدست آمده حاکی از آن است که یک روش برای کمک به مدیریت اضطراب در نوجوانان محدود کردن مدت زمان کار با تجهیزات الکترونیکی و تماشای تلویزیون است.
انتهای پیام
-
چهارشنبه ۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۹:۲۴
-
۲۱ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/231510/