آریا بانو

آخرين مطالب

4 گام برای خودمانی‌تر شدن با همسر خانواده

  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: آیا می‌دانید تعریف روان‌شناسانه صمیمیت چیست و زوج ها چطور می‌توانند به آن دست یابند؟
همه زن و شوهرها دوست دارند با هم صمیمی‌تر شوند تا احساس خوشبختی بیشتری کنند اما معمولا چون تعریف دقیق این عبارت را نمی‌دانند، به این مهم دست پیدا نمی‌کنند. صمیمیت از آن دسته ویژگی‌های دوست‌داشتنی است که اگر زن و شوهرها با راهکارهای افزایش آن در زندگی‌مشترک آشنا باشند، خطرات بسیار کمتری، آینده و پایداری زندگی شان را تهدید خواهد کرد.
در ادامه عبدالحسین ترابیان، کارشناس‌ارشد روان‌شناسی به تعریف علمی و روان‌شناسانه صمیمیت اشاره خواهد کرد و از راهکارهای افزایش آن در بین زوج ها خواهد گفت.
صمیمیت یعنی شریک شدن
صمیمیت به احساس نزدیکی، رودربایستی نداشتن و شریک شدن در دنیای خصوصی دیگری گفته می‌شود. افرادی که با یکدیگر صمیمی می‌شوند، می‌توانند بدون کنترل کردن یکدیگر با هم ارتباط برقرار کنند، حرف دل‌شان را به یکدیگر بگویند و ارتباطی عاشقانه، دوستانه و لذت‌بخش با همدیگر داشته باشند.
صمیمیت شامل 8 قسمت است
شکل پخته صمیمیت که در ارتباط بین زن و شوهر دیده می‌شود، شامل هشت قسمت است: «همکاری صمیمانه زوج‌ها با هم؛ تعهد و پایبندی آن‌ها به یکدیگر و زندگی ‌مشترک شان؛ رضایت از رابطه عاطفی و احساس استقلال زن و شوهر برای ارتباط با خانواده و دوستان؛ بالا بودن اعتماد به نفس و عزت نفس زن و شوهر، به میزانی که زوج‌ها می‌توانند عقاید و نگرش‌های خود را ابراز، اختلاف‌نظرهای خود را حل و فصل و احساسات و عواطف خود را برای یکدیگر بدون داشتن هیچ دغدغه‌ای بیان کنند.»
چرا صمیمی شدن با همسر مهم است؟
صمیمیت باعث می‌شود ارتباط بین زن و شوهر محکم‌تر شود و آن‌ها به یکدیگر وفادارتر و متعهدتر باشند. زن و شوهرهای صمیمی بیشتر با هم می‌سازند، از زندگی مشترک خود راضی‌تر هستند و زندگی‌شان دوام بیشتری دارد و دلیلش این است که صمیمیت، حال کلی رابطه را خوب می‌کند. وقتی حال کلی رابطه خوب شود، معمولا توجه بیشتری به یکدیگر خواهند داشت و کمتر از هم دلخور خواهند شد.
4 توصیه برای افزایش صمیمیت در زندگی‌مشترک
حالا که اهمیت صمیمیت با همسر برایتان روشن شد، راهکارهای رسیدن به آن را بررسی می‌کنیم.
خود را مشتاق سازش نشان دهید
شما و همسرتان یک گروه هستید؛ بنابراین تا جایی که می‌توانید در کنار هم باشید. پس وقتی نیمۀ دیگر وجودتان حضور ندارد، تصمیم‌ نگیرید. شرایط را با هم بسنجید و با هم تصمیم‌گیری کنید درباره همه چیز، خواه آن موارد کوچک یا بزرگ باشد. خود را مشتاق سازش و سازگاری نشان دهید.
در برابر انتقادها به سرعت موضع نگیرید
هرچه شما صریح‌تر و روشن‌تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته‌هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه‌تری خواهید داشت. همچنین باید سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن‌چه را می‌گوید درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم‌ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید تا بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده باشید.
کنار هم بودن‌های دو نفره را جدی بگیرید
یکی از کارهایی که به افزایش صمیمیت شما منجر می‌شود، تلاش برای ساختن یک فضای دو نفره و خصوصی است. گاهی قید بودن در کنار دوستان و خانواده و حضور در جمع را بزنید و فضایی بسازید که فقط شما و همسرتان در آن حضور داشته باشید. اگر فرزند دارید، گاهی چندساعتی از یک فرد معتمد بخواهید از فرزندتان مراقبت کند تا شما و همسرتان با هم وقت بگذرانید. در این فضای دو نفره مهم نیست دقیقا چه کارهایی انجام می‌دهید، مهم با هم بودن شماست. با هم بیرون رفتن، تفریح و مسافرت کردن، مشارکت در فعالیت‌هایی همچون آشپزی، تعمیر وسایل منزل و نظافت می‌تواند نمونه کارهایی باشد که در این فضای دونفره، شما و همسرتان انجام می‌دهید.
کل‌کل کردن را فراموش کنید
متاسفانه بعضی همسران برداشت‌های اشتباهی از صمیمیت دارند و مرتکب اشتباهاتی می‌شوند. برخی از همسران برای ایجاد صمیمیت از الفاظ محبت‌آمیز و خودمانی بیشتر استفاده می‌کنند اما باید بین صحبت صمیمانه و صحبت کردن خارج از چارچوب و شأن خانواده تفاوت قائل شد. این‌که افراد به بهانه صمیمی بودن از هر لفظی که به زبان‌شان می‌آید، بدون توجه و فکر استفاده کنند، واقعا خطرناک است. شما و همسرتان هر قدر هم با یکدیگر صمیمی باشید نباید حتی وقتی تنها هستید با یکدیگر خارج از حوزه ادب صحبت کنید. آن‌چه باعث می‌شود مرز بین صمیمیت و بدون فکر صحبت کردن از بین برود، گاهی تنها شوخی‌های روزمره و به اصطلاح کل کل کردن‌هاست. این شوخی‌ها ادبیات محاوره‌ای خاص خود را دارد که بین برخی نوجوانان و دوستان درکوچه وخیابان رد و بدل می‌شود و بیشتر بیانگر شخصیت نازل اجتماعی است. استفاده از این الفاظ اصلا در شان و حرمت رابطه زوج ها نیست.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اعطای وام مرابحه به فرهنگیان به زودی

پایان مرحله یک هشتم نهایی با صعود ولورهمپتون و بازل/ برنامه کامل مرحله یک چهارم نهایی

نمی‌دانم حریف درباره چه صحنه‌ای حرف می‌زند!

اسماعیلی و ثبت اولین پاس گل بعد از کرونا

دود از کنده بلند می‌شود، بازگشت طوفانی خلعتبری

راز کاهش وزن و لاغری ستاره چاق هالیوودی ربل ویلسون

عکس جدید کیت میدلتون برای اولین بار با ماسک گلدار

از شما/یه روز عالی با دوستام

بیل خودش ترجیح داد ما را برای بازی با منچسترسیتی همراهی نکند

بارسلونا پدیده سائوپائولو را خرید

کاسورلا پس از پیوستن به السد: ژاوی نقش مهمی در این انتقال داشت

فولاد با برد خانگی سهمیه می‌گیرد

با چند پنالتی استقلال به کسب سهمیه نزدیک شد!

پنج کاپیتان استقلال روی نیمکت سه بازی لیگ!

فولاد را می‌بردیم باشگاهداری زیر سؤال می‌رفت

تا روز آخر برای نام فولاد می‌جنگیم

عذرخواهی قائدی از هواداران استقلال

کلین‌شیت طلایی علیرضا حقیقی در اصفهان

خط و نشان وریا برای رحمتی قبل از پنالتی

آخرین وضعیت ارسلان مطهری بعد از مصدومیت

جلسه میراسماعیلی با وزیر ورزش درباره پرونده جودو در دادگاه CAS

چرا مطهری بعد از گل مهم استقلال خوشحالی نکرد؟

فوتبال روی دیگرش را به ما نشان داد/ آقایی اخراج نشده است

سویا با حذف رم به مرحله یک چهارم نهایی راه یافت/ لورکوزن حریف اینتر شد

بازی شهر خودرو و استقلال پر از حرکات ترکیبی بود

ذوبی‌ها به دنبال اکسیر بقا در جشن قهرمانی پرسپولیس

چهره ها/ اینستاپست پرویز پرستویی برای بمباران اتمی ژاپن

چهره ها/ پوستر شام ایرانی با حضور بازیگران زن

اختلاسگری که از زندان سام درخشانی را پای میز دادگاه کشاند!

بازگشت کوتاهِ ترانه علیدوستی به سینما

غدیر به روایت بزرگان اهل سنت

ماجرای غدیر خم و صحابه

توصیه تربیتی که اکثر والدین آن را نمی پذیرند!

از شما/کیک من

ارتباط اختلال عملکرد بویایی و بیماری پارکینسون

شکست العربی 10 نفره در شب نیمکت‌نشینی پورعلی‌گنجی

نساجی با فرمولی تکراری سپاهان را شکست داد/ سکته ناقص تیمِ قلعه‌نویی در راه کسب سهمیه

قایدی؛ از گرفتن پنالتی تا حسرت گل دهم

قایدی و الگوبرداری از طارمی در صحنه پنالتی

دو اشتباه تاثیر گذار داور به سود استقلال تمام شد

جرو بحث گلر استقلال با عکاس مشهدی

بدشانس بودیم، حق‌مان مقابل شهر خودرو پیروزی بود

صعود فولاد به رده چهارم جدول با شکست نفت مسجدسلیمان

گل اول استقلال آفساید بود و پنالتی‌شان هم به اشتباه گرفته شد

پنالتی استقلال در دیدار با شهر خودرو اشتباه بود

این‌طور نمی‌شود فوتبال بازی کرد/ سرم دارد منفجر می‌شود

جدول رده‌بندی لیگ برتر پس از توقف استقلال و شکست سپاهان

شاعرانه/ خسته‌ام خسته‌تر از کودک کبریت فروش

رودستی که صدام از فرماندهان نظامی ایران خورد

شبکه مخابراتی 5G باعث گسترش ویروس کرونا و ابتلای افراد به سرطان می‌شود؟