آریا بانو

آخرين مطالب

4 گام برای خودمانی‌تر شدن با همسر خانواده

4  گام برای خودمانی‌تر شدن با همسر
  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: آیا می‌دانید تعریف روان‌شناسانه صمیمیت چیست و زوج ها چطور می‌توانند به آن دست یابند؟
همه زن و شوهرها دوست دارند با هم صمیمی‌تر شوند تا احساس خوشبختی بیشتری کنند اما معمولا چون تعریف دقیق این عبارت را نمی‌دانند، به این مهم دست پیدا نمی‌کنند. صمیمیت از آن دسته ویژگی‌های دوست‌داشتنی است که اگر زن و شوهرها با راهکارهای افزایش آن در زندگی‌مشترک آشنا باشند، خطرات بسیار کمتری، آینده و پایداری زندگی شان را تهدید خواهد کرد.
در ادامه عبدالحسین ترابیان، کارشناس‌ارشد روان‌شناسی به تعریف علمی و روان‌شناسانه صمیمیت اشاره خواهد کرد و از راهکارهای افزایش آن در بین زوج ها خواهد گفت.
صمیمیت یعنی شریک شدن
صمیمیت به احساس نزدیکی، رودربایستی نداشتن و شریک شدن در دنیای خصوصی دیگری گفته می‌شود. افرادی که با یکدیگر صمیمی می‌شوند، می‌توانند بدون کنترل کردن یکدیگر با هم ارتباط برقرار کنند، حرف دل‌شان را به یکدیگر بگویند و ارتباطی عاشقانه، دوستانه و لذت‌بخش با همدیگر داشته باشند.
صمیمیت شامل 8 قسمت است
شکل پخته صمیمیت که در ارتباط بین زن و شوهر دیده می‌شود، شامل هشت قسمت است: «همکاری صمیمانه زوج‌ها با هم؛ تعهد و پایبندی آن‌ها به یکدیگر و زندگی ‌مشترک شان؛ رضایت از رابطه عاطفی و احساس استقلال زن و شوهر برای ارتباط با خانواده و دوستان؛ بالا بودن اعتماد به نفس و عزت نفس زن و شوهر، به میزانی که زوج‌ها می‌توانند عقاید و نگرش‌های خود را ابراز، اختلاف‌نظرهای خود را حل و فصل و احساسات و عواطف خود را برای یکدیگر بدون داشتن هیچ دغدغه‌ای بیان کنند.»
چرا صمیمی شدن با همسر مهم است؟
صمیمیت باعث می‌شود ارتباط بین زن و شوهر محکم‌تر شود و آن‌ها به یکدیگر وفادارتر و متعهدتر باشند. زن و شوهرهای صمیمی بیشتر با هم می‌سازند، از زندگی مشترک خود راضی‌تر هستند و زندگی‌شان دوام بیشتری دارد و دلیلش این است که صمیمیت، حال کلی رابطه را خوب می‌کند. وقتی حال کلی رابطه خوب شود، معمولا توجه بیشتری به یکدیگر خواهند داشت و کمتر از هم دلخور خواهند شد.
4 توصیه برای افزایش صمیمیت در زندگی‌مشترک
حالا که اهمیت صمیمیت با همسر برایتان روشن شد، راهکارهای رسیدن به آن را بررسی می‌کنیم.
خود را مشتاق سازش نشان دهید
شما و همسرتان یک گروه هستید؛ بنابراین تا جایی که می‌توانید در کنار هم باشید. پس وقتی نیمۀ دیگر وجودتان حضور ندارد، تصمیم‌ نگیرید. شرایط را با هم بسنجید و با هم تصمیم‌گیری کنید درباره همه چیز، خواه آن موارد کوچک یا بزرگ باشد. خود را مشتاق سازش و سازگاری نشان دهید.
در برابر انتقادها به سرعت موضع نگیرید
هرچه شما صریح‌تر و روشن‌تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته‌هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه‌تری خواهید داشت. همچنین باید سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن‌چه را می‌گوید درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم‌ها فقط وی را مقصر و مسئول ندانید تا بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده باشید.
کنار هم بودن‌های دو نفره را جدی بگیرید
یکی از کارهایی که به افزایش صمیمیت شما منجر می‌شود، تلاش برای ساختن یک فضای دو نفره و خصوصی است. گاهی قید بودن در کنار دوستان و خانواده و حضور در جمع را بزنید و فضایی بسازید که فقط شما و همسرتان در آن حضور داشته باشید. اگر فرزند دارید، گاهی چندساعتی از یک فرد معتمد بخواهید از فرزندتان مراقبت کند تا شما و همسرتان با هم وقت بگذرانید. در این فضای دو نفره مهم نیست دقیقا چه کارهایی انجام می‌دهید، مهم با هم بودن شماست. با هم بیرون رفتن، تفریح و مسافرت کردن، مشارکت در فعالیت‌هایی همچون آشپزی، تعمیر وسایل منزل و نظافت می‌تواند نمونه کارهایی باشد که در این فضای دونفره، شما و همسرتان انجام می‌دهید.
کل‌کل کردن را فراموش کنید
متاسفانه بعضی همسران برداشت‌های اشتباهی از صمیمیت دارند و مرتکب اشتباهاتی می‌شوند. برخی از همسران برای ایجاد صمیمیت از الفاظ محبت‌آمیز و خودمانی بیشتر استفاده می‌کنند اما باید بین صحبت صمیمانه و صحبت کردن خارج از چارچوب و شأن خانواده تفاوت قائل شد. این‌که افراد به بهانه صمیمی بودن از هر لفظی که به زبان‌شان می‌آید، بدون توجه و فکر استفاده کنند، واقعا خطرناک است. شما و همسرتان هر قدر هم با یکدیگر صمیمی باشید نباید حتی وقتی تنها هستید با یکدیگر خارج از حوزه ادب صحبت کنید. آن‌چه باعث می‌شود مرز بین صمیمیت و بدون فکر صحبت کردن از بین برود، گاهی تنها شوخی‌های روزمره و به اصطلاح کل کل کردن‌هاست. این شوخی‌ها ادبیات محاوره‌ای خاص خود را دارد که بین برخی نوجوانان و دوستان درکوچه وخیابان رد و بدل می‌شود و بیشتر بیانگر شخصیت نازل اجتماعی است. استفاده از این الفاظ اصلا در شان و حرمت رابطه زوج ها نیست.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چگونه مفهوم «حریم شخصی» را به کودکان آموزش دهیم؟

رفتارهای زنانه‌ای که مردان را دیوانه می‌کند!

بهترین ورزش‌ها برای کودکان در سنین مختلف

چه کنم تا فرزندم به حرفم گوش دهد؟

آیا همسر شما جلوی پیشرفتتان را می‌گیرد؟

راه های تربیت اجتماعی کودکان

چگونه همسرم را درک کنم؟

زندگی مشترک پایدار، با این روش‌ها

خوب و بد ازدواج با تک فرزند

ثبت طلاق در دفاتر محدود می‌شود

ازدواج با دختر بزرگ‌تر؛ آری یا نه؟

معرفی 10 بازی جذاب برای 3 تا 6 ساله‌ها

چقدر برای شریک زندگیمان وقت بگذاریم؟

آیا اشتغال زنان، رضایت از زندگی زناشویی را بیشتر می‌کند؟

حسادت ناسالم در زندگی مشترک چه علائمی دارد؟

راز دیوانه‌وار عاشق ماندن چیست؟

اضطراب انرژی جنسی را می‌کشد

مردان مناسب برای ازدواج

نقش والدین در درگیر شدن نوجوانان در قلدری های اینترنتی

دادهای پدر از ازدواج سفید فرزندش؟!

7 عادت ضدطلاق‌ برای تضمین خوشبختی

دخالت نفر سوم در زندگی مشترک

کودک دبستانی من چقدر بخوابد، کافی است؟

چرا کودک اسباب‌بازی دوستش را برمی‌دارد

زوج درمانی عرصه جنگ و دادگاه خانواده نیست!

چالش مادران برای بیرون بردن کودکان در زمستان!

کار زنان و مردان پرمشغله برای شاد کردن یکدیگر

تغییرات روانی در ماه های بارداری

راهنمای برگزاری جشن عروسی از ابتدا تا انتها

این کار‌ها زندگی مشترک را کسل‌کننده می‌کنند

خانمم استاد است و دانشجویانش زیر پست‌هایش کامنت عاشقانه می‌گذارند!

انواع منفی‌بافی و راهکارهای حل آن در زندگی زناشویی

رابطه صمیمی با همسرتان می‌خواهید؛ این مطلب را بخوانید

زوج‌ها تا جایی که می‌توانند باید مهارت گفت‌وگوی سازنده را بیاموزند

برای ازدواج، سن مناسب مهمه یا تفاهم و شخصیت؟!

چگونه فرزندان را از تهدید آفلان و آنلاین اینترنت برهانیم؟

چه گنجی برای فرزندتان دارید؟

چرا زنان بعد از ازدواج چاق می‌شوند؟

رفتارهای غلطی که هرگز نباید با نوزاد انجام بدهید

حل مشکلات آرایشگاه بردن کودک با چند ترفند!

از برقراری رابطه زناشویی بیزارید؟!

چگونه یک زن و یک مرد را خوشحال کنیم؟

ریشه مشکلات رابطه جنسی در اوایل ازدواج

نکات کاربردی برای برخورد با همسر معتاد

کاهش طلاق با اتاق «طلاق-آشتی»!

هرجا خواستگاری می روم چون بچه دارم جواب رد می دهند!

تغییری در بدن کودک که یک هشدار جدی است!

نیازی که شوهر‌ها بروز نمی‌دهند!

سرگردانی والدین بدنبال تصمیمات تعطیلی مهدهای کودک

این رفتارهای زنانه هر مردی را جذب می‌کند