آریا بانو

آخرين مطالب

به جای ایبوپروفن، این موادغذایی را مصرف کنید پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - همگردی / امروزه مصرف مسکن ها شدیدا افزایش پیدا کرده و به عادتی پرتکرار تبدیل شده است. مضرات مصرف زیاد ضددردها که بر هیچ کس پوشیده نیست، می تواند بعد از چند سال خود را نشان دهد و به بدن آسیب های قابل توجهی را بزند.
بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند:
اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. به جای ایبوپروفن، روغن زیتون بخورید
پوست بید
پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد، و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شده است. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. به جای ایبوپروفن، جوشانده پوست بید بخورید
کپسایسین
بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. به جای ایبوپروفن، کپسایسین بخورید
کورکومین
مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

برنامه ایران ایر برای مسافران با علایم سرفه

تغییر سن جوانی در کشور

نذر شیرینِ تاجری که بعد 47 سال هنوز مستاجر است

این زوج در یک اتوبوس زندگی می کنند!

وقتی توی سیل هم دلت شاده!

از شما/جگر وز غذای اصلی ما لراست

از شما/ته چین

از شما/ترشی بامییه ومخلوط

علت سرماخوردگی در تابستان

از گوهرشاد خاتون چه می دانید؟

پژوهشگران: احتمال انتقال ویروس کرونا از مادر به جنین وجود دارد

جلوگیری پلیس از ورود مسافران بدون ماسک به مترو

محققان با الگوبرداری از مغز نحوه آموزش ربات‌‌ها را دگرگون کردند

چگونه گیاهان سلولز می‌سازند؟

با خوردن غذای گرم، بیشتر سیر می‌شویم

درگیری شدید در بازی هوادار و آلومنیوم اراک

خداحافظی بازیکنان پرسپولیس با علیرضا بیرانوند

شروع خط آتش 2 ستاره NBA

پوگبا: منچستر در 2 جام قهرمان می‌شود

سبقت‌هاى انفجارى راننده ٢٠ ساله مک لارن

90 سال پیش در چنین روزی جام جهانی فوتبال متولد شد

تدبیر مدیران استقلال برای سفر سلامت به آبادان

پای مصدوم باتیستا هفته آینده جراحی می‌شود

تغییر نام قطعی ورزشگاه اختصاصی بارسلونا

دیاباته و کار سخت برای بازگشت به اوج

دفاع تمام قد سعادتمند از خودش!

تست کرونا در استقلال روزی یک وعده!

گزیده اشعار حافظ به انتخاب افشار نادری برای فرانسوی‌زبان‌ها

پرسه خبرنگار کیهان در «شهرنو» چند روز پس از اعدام «پری بلنده»

یکتا ناصر همسر منوچهر هادی هم کرونا گرفت

قصور شهرداری تهران و وزارت بهداشت در حادثه کلینیک سینا مهر اثبات شد

کشورهای در صدر جدول تلفات کرونا در بین کادر درمان

معاون امور اقتصادی وزارت تعاون ، کار ورفاه اجتماعی با اشاره به تداوم پیامدهای کرونا : گردشگری به حمایت های بیشتری نیاز دارد

وزیر تعاون ، کار و رفاه اجتماعی : زندگی همراه با آرامش و بی دغدغه حق بازنشستگان است

407 هزار واحد در سامانه کارا ثبت نام کرده اند

دلتنگی رضا بهرام برای کنسترهایش

هشدار برای شناسایی ویروس کرونا در هوای محیط‌های بسته!

افزایش 3.5 برابر زباله‌ های عفونی در تهران پس از شیوع کرونا

تاکید وزیر بهداشت به برگزاری کنکور با رعایت کامل پروتکل‌ های بهداشتی

فریب 50 میلیونی

این خانم دکتر در گوش نوزادانی که به دنیا می‌آیند اذان هم می‌گوید

خبر خوش رئیسی درباره اعطای مرخصی به زندانیان

خستگی کادر درمان از ماسک نزدن برخی هموطنان

حناچی: تفاهمنامه پادگان 06 در جریان است

آخرین وضعیت تیم امداد برای یافتن دختر گمشده در جنگل‌های گلستان

سن جوانی در کشور تغییر کرد

کشف ماری عجیب که شوق دیدنش پروفسور 94 ساله را به ایران کشاند

داستانک/ وکیل و موکل

واکنش دانش آموزان چینی هنگام وقوع زلزله

جان دادن دوباره به یک خودروی زنگ زده