نوشیدنی ها/ دمنوش لاغری زیره، آویشن، زنیان
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / مواد لازم
آب جوش – نیم لیتر
زیره سبز – 2قاشق مرباخوری
دانه سبز زنیان - 2 قاشق مرباخوری
آویشن تازه – 2 قاشق مرباخوری
همه مواد را داخل قوری بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. قوری را از روی حرات بردارید و اجازه دهید تا سرد شود. دمنوش را صاف کنید و آن را بنوشید.
خواص
مصرف زیره باعث کاهش وزن میشود. طبق نظر محققان، فلاونوئیدهای موجود در زیره و حفظ یکپارچگی سلول های بتا در جزایر لانگرهانس لوزالمعده در نتیجه مصرف این گیاه، می تواند دلیل بروز آثار مفید آن بر کاهش وزن و پروفایل متابولیک بدن باشد. ترکیب آلی آروماتیک موجود در زیره به نام کومین آلدهید، باعث فعال سازی غدد بزاقی در دهان می شود و هضم اولیه غذا را تسهیل میکند. همچنین تیمول موجود در زیره همین کار را درباره غدد ترشح کننده اسیدها، صفرا و آنزیم های مسئول هضم کامل غذا در معده و روده انجام می دهد.مصرف زنیان نیز باعث افزایش فعالیت آنزیم لیپاز و آمیلاز میشود. همچنین روغنهای فرار موجود در آویشن خاصیت ضد نفخ دارد.
آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری میکند.
-
يکشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۶:۰۶
-
۳۲ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/225212/