آریا بانو

آخرين مطالب

پوشش زنان ایرانی باعث کمبود ویتامین دی در آن‌هاست؟ مقالات

پوشش زنان ایرانی باعث کمبود ویتامین دی در آن‌هاست؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایسنا / ویتامین دی یکی از فاکتورهای مهم در رشد استخوان به شمار می‌رود.کمبود آن باعث کاهش جذب کلسیم و نرمی استخوان شده و ریسک شکنندگی استخوان را افزایش می‌دهد.
کمبود و عدم کفایت ویتامین دی تقریبا در 30 تا 50 درصد جمعیت دنیا شایع است که البته میزان شیوع آن در مناطق جغرافیایی و شرایط مختلف تغذیه ای و آب و هوایی متفاوت است. با وجود پیشرفت‌های پزشکی، کمبود این ویتامین هنوز به صورت اپیدمی وجود دارد.50 تا 95 درصد ویتامین دی موجود در بدن با تابش نور خورشید به پوست و مابقی آن از طریق غذا و مکمل‌های دارویی تامین می‌شود.
پژوهشی که در خصوص "تعیین میزان شیوع کمبود ویتامین دی در بیماران مراجعه کننده به آزمایشگاه مرکزی فردیس کرج" توسط تیم پژوهشگران متشکل از ستاره نادعلی‌پورگویر(کارشناس ارشد بیوشیمی بالینی)، ابراهیم جوادی(دکترای بیوشیمی بالینی)، زهرا یزدان‌یار(کارشناس علوم آزمایشگاهی)، مسعود شریف(کارشناس ارشد بیو شیمی بالینی) و مریم سرورطاهرآبادی(کارشناس ارشد بیوشیمی بالینی) با جامعه آماری 100 نفر کودک دختر و پسر در سنین 1 تا 13سالگی، 400 نفر زن ومرد در سنین 14 تا 45 سالگی و تعداد 500 نفر زن و مرد در سنین بالای 45 سالگی صورت گرفته‌، مطرح می‌کند:« افراد هم‌سن ولی در جنس مخالف از لحاظ کمبود شدید در وضعیت‌های متفاوتی به سر می‌برند. به‌طوری که در دختران و زنان کمبود شدید ویتامین دی نسبت به پسران و مردان شایع‌تر است. در کودکان دختر کمبود شدید ویتامین دی به میزان 3.5 برابر و در زنان بالای 45 سال نسبت به مردان در این سن، کمبود شدید ویتامین دی 1.5 برابر شایع‌تر است.»
محققان می‌گویند:« منابع غذایی حاوی ویتامین دی در سراسر دنیا محدود بوده و مواد غذایی غنی شده با ویتامین دی نیزدارای مقادیر ناکافی از این ویتامین هستند. بنابراین اغلب افراد، ویتامین دی مورد نیاز خود را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین می‌کنند. از آنجا که عوامل زیادی از قبیل زمان قرارگیری در معرض نور خورشید، سن، رنگ، پوست، فصل و نوع پوشش در میزان دریافت تابش نور خورشید تاثیر می‌گذارند بنابر این افرادی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند نیز دارای مقادیر ناکافی از ویتامین دی هستند.
کمبود ویتامین دی باعث مشکلات استخوانی در کودکان و بزرگسالان شده و زمینه ‌ساز ایجاد راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی و استئوپورز در بزرگسالان است. به‌طوری که وقتی کمبود آن مزمن و شدید می‌شود، مینرالیزه شدن ماتریکس استخوان تازه تشکیل شده به خوبی صورت نگرفته و منجر به ایجاد مشکلات استخوانی از جمله راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان می‌شود.
کمبود متوسط تا شدید ویتامین دی یک ریسک فاکتور برای بیماری‌های قلبی عروقی محسوب می‌شود؛ علاوه بر این ویتامین دی در تنظیم حجم و فشارخون نقش داشته و کمبود آن با فعال کردن سیستم رنین_آنژیوتانسین_آلدوسترون باعث افزایش فشارخون و در نتیجه هیپرتروفی بطن چپ می‌شود.»
یافته‌ها نشان می‌دهند:« کمبود این ویتامین می‌تواند موجبات نارسایی احتقانی قلب و عروقی مزمن را فراهم آورد، همچنین عدم دریافت ویتامین دی و کلسیم اثرات منفی بر متابولیسم گلوکز داشته و باعث ایجاد قندخون بالا می‌شود. از دیگر عوارض کمبود ویتامین دی می‌توان به چاقی اشاره‌کرد. افسردگی، فیبرومیالژیا، بیماری‌های تحلیل دهنده اعصاب مانند آلزایمر از عوارض دیگر کمبود طولانی مدت ویتامین دی است.
تحقیقات جدید نشان داده است که کمبود ویتامین دی در هفده‌گونه مختلف سرطان از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات و سرطان کولون، بیماری‌های خودایمنی، سکته مغزی،‌ نقص‌های مادرزادی و بیماری‌های پریودنتال نقش دارد.»
جوادی و همکارانش می‌گویند:« کمبود ویتامین دی در دختران در مقایسه با پسران همسن شیوع بیشتری دارد. چاقی یکی از عوامل موثر در کمبود این ویتامین است. کمبود ویتامین دی در افراد چاق دو برابر افراد نرمال است. افرادی که کمتر در معرض تابش نور خورشید قرار می‌گیرند و از رژیم غذایی متعادل نیز استفاده می‌کنند دارای مقادیر کافی از ویتامین دی هستند.
نور خورشید یکی از فاکتورهای اصلی سنتز ویتامین دی است و ویتامین دی موجود در مواد غذایی غنی شده و مکمل‌های ویتامین به تنهایی قادر به تامین مقدار کافی از ویتامین دی نیستند.»
در نتایج این پژوهش آمده است: « اگرچه کمبود شدید ویتامین دی در زنان بیشتر از مردان است ولی نتایج به دست آمده از مطالعه حاضر نشان می‌دهد که کمبود این ویتامین در مردان هم شیوع نسبتا بالایی دارد و این امر بیانگر این است که داشتن پوشش علت اصلی کمبود ویتامین دی در زنان ایرانی نیست بلکه سبک زندگی و نوع رژیم غذایی نیز می‌تواند میزان این ویتامین را تحت تاثیر قرار دهد.»
این پژوهش در شماره سوم نشریه دانشگاه علوم پزشکی البرز منتشر شده است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چهره ها/ هدی زین‌العابدین حرف دلش را به زبان نمی‌آورد

چهره‌ ها/ روایت خانم مجری از پدر جانبازش

عشق کردن نقی با لقب «حاجی»

چهره ها/ سحر قریشی فیس تو فیس با آفتاب

امید حاجیلی امشب مهمان «دورهمی» می‌شود

صداگذاری کرونایی روی فیلم «لاتاری»

صحبت های طارمی درباره سحر قریشی پس از مدت ها سکوت!

ویزا و پروانه اقامت برای اتباع خارجی تمدید شد

قتل یک جوان بخاطر سرقت از موبایل‌فروشی

پرستاری در بستر بیماری کرونا

چگونه از اضطراب و استرس کرونا رهایی یابیم؟

شرایط مرخصی جدید برای زندانیان

تک رقمی شدن تعداد مبتلایان جدید به کرونا در برخی استان‌ها

درخواست پرستار قمی از مردم برای ماندن در خانه

اطلاعیه شماره 2 کمیته اجتماعی-انتظامی ستاد ملی مدیریت کرونا

فعال شدن آتشفشان Mount Merapi در اندونزی

حکمت/ کسی که اطعام می کند روزی اش چگونه می رسد؟

گیتار نوازی پدر و پسر کانادایی در قرنطینه

تصادف عجیب ماشین با دو عابر

10 پدیده حیرت‌انگیز دنیا در مهندسی و معماری مدرن

مولودی خوانی امروز تولد برادر اربابه

بازی‌های گروهی برای دورهمی‌های خانوادگی

پرنده‌ای که مار شکار می‌کند

از شما/اینم ژله اناری من

از شما/آش رشته ناهار من

از شما/ناهار ما در قرنطینه

آموزش تهیه دسری که نیاز به فر ندارد

از شما/بهترین ناهار

از شما/ ناهارم

از شما/دونات های خوشمزه

آموزش حرکات ورزشی برای تقویت عضلات سینه

برای داشتن گیره موی زیبا 5 دقیقه زمان لازم است

روایتی از ایثار داوطبانه بانوان در بحران کرونا‎

چگونه با کودکانمان دربارۀ کرونا و خطرات آن صحبت کنیم؟

کدام بازیگر سریال «شرلوک» جایزه بفتا را گرفت؟

چهره ها/ ظاهر مضطرب نسرین مقانلو روی صحنه تئاتر

نوستالژی‌های دهه هفتاد؛ برنامه بزرگسالی که عمو قناد مجری آن بود

چهره ها/ پُست جانسوز دختر سردار سلیمانی برای روز جانباز

فیلم قتل موبایل فروش اسلامشهری و فرو کردن چاقو در گردن او

تقلید صدا در عصر جدید ؛ تقلید صدای علی کریمی، سرهنگ علیفر و بشیرحسینی

شوخی مونا فائزپور همسر مهرانفر با کاراکتر ارسطو در پایتخت

در دومین جلسه کمیته بهداشتی، فرهنگی و اجتماعی مطرح شد؛ تامین وسایل حفاظت فردی مورد نیاز کارگران در معرض آسیب کرونا

میزان کشفیات پلیس از انواع تجهیزات بهداشتی در 24 ساعت گذشته

روند رو به رشد کرونا در سیستان و بلوچستان

جزئیات کد تخلف کرونایی اعلام شد

اینطوری میخای بیای دانشگاه!

توزیع قرص انگل همراه با ماسک!

از شما/نهار ما اش دوغ

از شما/پیتزا خونگی

از شما/نهار