آریا بانو

آخرين مطالب

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی زنان جهان

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نمناک / یشواریا جزو بازیگران زیبا و دارای تناسب اندام سینما و تلویزیون در دنیاست و همین زیبایی طبیعی او ، اور ا بسیار محبوب کرده است. زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان حدس زد آیشواریا برای زیبایی پوست و مو و حفظ تناسب اندامش رازهایی دارد که در مصاحبه ای با stylecraze آنها را شرح داده است و ما در این بخش از نمناک برایتان این رازها را شرح می دهیم تا شما هم با راز زیبایی آیشواریا رای آشنا شوید.
راز زیبایی پوست آیشواریا چیست؟
او پوست و موی زیبایی دارد و به گفته ی خودش این زیبایی دو راز بزرگ دارد که یکی از انها ژنتیک و دیگری داشتن برنامه غذایی سالم است.آیشواریا از برنامه غذایی سالم و ضد پیری پیروی می کند. در برنامه غذایی او غذاهای سرخ شده ، غذاهای فرآوری شده ، فست فودها و مشروبات الکلی جایی ندارند. او با لبخند می گوید:اینها شعار نیست ولی برای حفظ زیبایی و جوانی پوست و مو باید دور این غذاها و خوراکی ها را خط کشید و میوه ها و غذاهای بخارپز را جایگزین کرد.آیشواریا برای حفظ شادابی پوستش قانون نوشیدن روزانه 8 لیوان آب را رعایت می کند.
خواب کافی برای او اهیمت زیادی دارد و زود خوابیدن و بیدار شدن قبل از طلوع آفتاب راز و رمز سرحالی و شادابی اوست.
راز زیبایی مو و پوست آیشواریا با ماسک های گیاهی و طبیعی:
آیشواریا برای حفظ شادابی و زیبایی پوست صورتش از ماسک لایه بردار زردچوبه استفاده می کند.
روش تهیه ماسک لایه بردار زردچوبه : با ترکیبی از آرد گرم - شیر و زردچوبه خمیری نیمه شل تهیه می کند و به صورت لایه ای نازک روی پوستش قرار می دهد.
بازیگر مشهور بالیوود ابتدای صبح قبل از اینکه چیزی بخورد مقداری عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و میل می کند ، همین راز ضد عفونی شدن بدن و شفایفت پوست اوست.
موهای آیشواریا هر روز روغن مالی می شوند. این هنرمند زیبای بالیوود از عادت روزانه اش برای مراقبت از موهایش اینطور گفت که :من هر روز و اگر فرصت کمی داشته باشم حتما هفته ای سه بار موهایم را با روغن نارگیل و بادام ماساژ می دهم و به نظر خودم همین یکی از رازهای زیبایی موهای من و تمام خانم های هندی است.
او برای آرایش صورت خود از تناژ آرایش ملایم و نزدیک به رنگ پوستش استفاده می کند. رژلب های رنگ قهوه ای رنگ و رژگونه های ملایم راز زیبایی او با آرایش است.
رژیم غذایی تناسب اندام و زیبایی آیشواریا رای:
زیبایی پوست و تناسب اندام رازی پشت پرده دارد که نکاتی دست نیافتنی در آن نهفته نیست.سبزیجات بخارپز در کنار مرغ و گوشت بخشی از برنامه غذایی اوست. استفاده از برنج قهوه ای پایه ثابت برنامه غذایی آیشواریا رای هنرپیشه محبوب هندی است. در ضمن او در طول روز بیشتر از سه وعده غذای اصلی ، غذای بیشتری نمی خورد و برای میان وعده ترجیحا از میوه به خصوص میوه های حاوی ویتامین سی استفاده می کند چرا که مصرف منابع ویتامین سی ، سدی در بدن برای مقابله و جلوگیری از پیری ایجاد می کنند.
آیشواریا چه ورزشی را انجام می دهد؟
می خندند و اقرار می کند که یک ورزشکار حرفه ای و البته با پشتکار نیست ولی به صورت تفننی جسته گریخته ورزش می کند. در میان ورزش های خاص برای تناسب اندام و آرامش اعصاب او یوگا را انتخاب کرده است و بیشترین تجربه انجام حرکات ورزشی او متعلق به این رشته است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

جشن 20 سالگی دختران ژاپنی

شگرد عجیب زن اوگاندایی برای قاچاق کالا!

جدایی پرنس هری و همسرش از خانواده سلطنتی بریتانیا

حمله مسلحانه به منزل نانسی عجرم و زخمی شدن او

استخدام پرستار برای دانشجوی لوس کانادایی!

ملکه تایلند در لباس‌ های مختلف! + تصاویر

دارایی ثروتمندترین زن قاره آفریقا مسدود شد

چگونه می توان مانند جنیفر آنیستون به اندام متناسب و ایده آل رسید؟

پوشش عجیب مدونا خواننده امریکایی در فرودگاه

افشای رازی عجیب درباره طلاق پرسروصدای امبر هرد و جانی دپ!!

زیباترین زن پلیس آلمان پلیس بودن را انتخاب کرد

روایتی دردناک از آزار جنسی کارکنان زن فاکس نیوز

ملکه اسرارآمیز قرمز از تمدن مایا

دردسری که ویکتوریا برای دیوید بکهام درست کرد

زنان بااستعدادی که افتخارشان به نام مردان ثبت شد

روایت شارلیز ترون از روزی که مادرش با گلوله پدرش را کشت

تیپ جدید ایوانکا ترامپ دختر رئیس جمهور در قطر خبرساز شد!!

زنانه ترین دولت جهان

ملکه زیبایی جهان 2019 را بیشتر بشناسید

پلیس زن عضو گارد ملی روسیه ملکه زیبایی شد!! + تصاویر

هالزی خواننده زن آمریکایی دوست دارد به ایران بیاید و بخواند !!!

قاچاق زنان پاکستانی به چین به بهانه ازدواج

افشای راز های زندگی خصوصی ترامپ و ملانیا

اقدام عجیب زن ویتنامی برای داشتن گوشی آیفون!

رونمایی از تزئینات کریسمس کاخ سفید توسط ملانیا ترامپ!!

ویکتوریا همسر بکهام و ضرر هنگفتی که به شوهرش زد!!

راز موفقیت با هوش ترین دختر جهان

پویش حمایت از حق موتورسواری زنان در پاکستان

امروز در تاریخ؛ روز جهانی رفع خشونت علیه زنان

فریاد فرانسوی‌ها و ایتالیایی‌ها؛ خشونت علیه زنان را پایان دهید

اعلامیه مجرد بودن شهردار زن کار دست او داد

زندگی‌نامه‌ی واقعی زنان در آمریکا

رمزگشایی از ناپدید شدن شاهدخت سعودی| به سرنوشت خاشقچی دچار شد؟

شغل زنان مصر باستان

زنان فراموش‌شده‌ای که دنیا را تغییر دادند

ناکارآمدی سیستم قضایی فرانسه در دفاع از حقوق زنان

جشن تولد دختر رونالدو بدون تم تولد

اسب سواری ملکه انگلیس با روسری در 93 سالگی!!

رونمایی از پرتره‌های خاص خانم «مودیلیانی»

شگفت‌زدگی همسر استراماچونی سرمربی استقلال در سفر به شیراز!

غافلگیری جدید درباره اجداد کیم کارداشیان بازیگر معروف!

پایان کار بانوی صورتی پوش معروف با تلویزیون کره‌ شمالی!

سومین فرزند دختر هیلاری و بیل کلینتون متولد شد!

تصاویری از پوشش متفاوت و خاص ملانیا ترامپ در آرژنتین!

اقدام عجیب زن سنگاپوری حین دعوای زناشویی!

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی

زن انگلیسی صاحب کلکسیون اسب های کوچک «پونی »

مکزیکی‌ها خواستار توقف خشونت علیه زنان شدند

واکنش به سخنرانی کیم کارداشیان در کاخ سفید ، مقابل ترامپ

عکس های ملکه انگلیس در تماشای مسابقات دامن پوشان