آریا بانو

آخرين مطالب

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی زنان جهان

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نمناک / یشواریا جزو بازیگران زیبا و دارای تناسب اندام سینما و تلویزیون در دنیاست و همین زیبایی طبیعی او ، اور ا بسیار محبوب کرده است. زیبایی پوست و موی او مثال زدنی است . همانطور که می توان حدس زد آیشواریا برای زیبایی پوست و مو و حفظ تناسب اندامش رازهایی دارد که در مصاحبه ای با stylecraze آنها را شرح داده است و ما در این بخش از نمناک برایتان این رازها را شرح می دهیم تا شما هم با راز زیبایی آیشواریا رای آشنا شوید.
راز زیبایی پوست آیشواریا چیست؟
او پوست و موی زیبایی دارد و به گفته ی خودش این زیبایی دو راز بزرگ دارد که یکی از انها ژنتیک و دیگری داشتن برنامه غذایی سالم است.آیشواریا از برنامه غذایی سالم و ضد پیری پیروی می کند. در برنامه غذایی او غذاهای سرخ شده ، غذاهای فرآوری شده ، فست فودها و مشروبات الکلی جایی ندارند. او با لبخند می گوید:اینها شعار نیست ولی برای حفظ زیبایی و جوانی پوست و مو باید دور این غذاها و خوراکی ها را خط کشید و میوه ها و غذاهای بخارپز را جایگزین کرد.آیشواریا برای حفظ شادابی پوستش قانون نوشیدن روزانه 8 لیوان آب را رعایت می کند.
خواب کافی برای او اهیمت زیادی دارد و زود خوابیدن و بیدار شدن قبل از طلوع آفتاب راز و رمز سرحالی و شادابی اوست.
راز زیبایی مو و پوست آیشواریا با ماسک های گیاهی و طبیعی:
آیشواریا برای حفظ شادابی و زیبایی پوست صورتش از ماسک لایه بردار زردچوبه استفاده می کند.
روش تهیه ماسک لایه بردار زردچوبه : با ترکیبی از آرد گرم - شیر و زردچوبه خمیری نیمه شل تهیه می کند و به صورت لایه ای نازک روی پوستش قرار می دهد.
بازیگر مشهور بالیوود ابتدای صبح قبل از اینکه چیزی بخورد مقداری عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و میل می کند ، همین راز ضد عفونی شدن بدن و شفایفت پوست اوست.
موهای آیشواریا هر روز روغن مالی می شوند. این هنرمند زیبای بالیوود از عادت روزانه اش برای مراقبت از موهایش اینطور گفت که :من هر روز و اگر فرصت کمی داشته باشم حتما هفته ای سه بار موهایم را با روغن نارگیل و بادام ماساژ می دهم و به نظر خودم همین یکی از رازهای زیبایی موهای من و تمام خانم های هندی است.
او برای آرایش صورت خود از تناژ آرایش ملایم و نزدیک به رنگ پوستش استفاده می کند. رژلب های رنگ قهوه ای رنگ و رژگونه های ملایم راز زیبایی او با آرایش است.
رژیم غذایی تناسب اندام و زیبایی آیشواریا رای:
زیبایی پوست و تناسب اندام رازی پشت پرده دارد که نکاتی دست نیافتنی در آن نهفته نیست.سبزیجات بخارپز در کنار مرغ و گوشت بخشی از برنامه غذایی اوست. استفاده از برنج قهوه ای پایه ثابت برنامه غذایی آیشواریا رای هنرپیشه محبوب هندی است. در ضمن او در طول روز بیشتر از سه وعده غذای اصلی ، غذای بیشتری نمی خورد و برای میان وعده ترجیحا از میوه به خصوص میوه های حاوی ویتامین سی استفاده می کند چرا که مصرف منابع ویتامین سی ، سدی در بدن برای مقابله و جلوگیری از پیری ایجاد می کنند.
آیشواریا چه ورزشی را انجام می دهد؟
می خندند و اقرار می کند که یک ورزشکار حرفه ای و البته با پشتکار نیست ولی به صورت تفننی جسته گریخته ورزش می کند. در میان ورزش های خاص برای تناسب اندام و آرامش اعصاب او یوگا را انتخاب کرده است و بیشترین تجربه انجام حرکات ورزشی او متعلق به این رشته است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شگفت‌زدگی همسر استراماچونی سرمربی استقلال در سفر به شیراز!

غافلگیری جدید درباره اجداد کیم کارداشیان بازیگر معروف!

پایان کار بانوی صورتی پوش معروف با تلویزیون کره‌ شمالی!

سومین فرزند دختر هیلاری و بیل کلینتون متولد شد!

تصاویری از پوشش متفاوت و خاص ملانیا ترامپ در آرژنتین!

اقدام عجیب زن سنگاپوری حین دعوای زناشویی!

رازهای زیبایی و تناسب اندام بازیگر معروف هندی

زن انگلیسی صاحب کلکسیون اسب های کوچک «پونی »

مکزیکی‌ها خواستار توقف خشونت علیه زنان شدند

واکنش به سخنرانی کیم کارداشیان در کاخ سفید ، مقابل ترامپ

عکس های ملکه انگلیس در تماشای مسابقات دامن پوشان

خاطرات یک زن داعشی از دخترانی که قربانی ابوبکر البغدادی شدند!!

لباس جدید همسر ترامپ با قیمت 26 میلیون تومان!!

نماینده زن آمریکا که بدلیل رابطه نامشروع وادار به استعفا شد!!

زن قرمز پوش بوسنیایی که به یک سلبریتی تبدیل شده

کیف شرم آور ایوانکا دختر دونالد ترامپ که جنجالی شد!!

راز جوانی و زیبایی ویکتوریا بکهام در 45 سالگی

نخستین پیاده‌روی فضایی کاملاً زنانه در تاریخ ثبت شد

جنایتکارترین زنان اروپا

تصاویری از مراسم عروسی وارث پادشاهی و نوه ناپلئون بناپارت!

وسواس و علاقه شدید و عجیب یک زن به رنگ قرمز!!

دردسرهای دوستی ایوانکا ترامپ و هیو جکمن بازیگر معروف هالیوود!

نامزدی زن جوان آلمانی با هواپیمای بوئینگ!

شش میلیون فالوئر در یک روز؛ آتش‌بازی جنیفر آنیستن در اینستاگرام

سرنوشت زن تابو شکن در قطر

بررسی استایل مگان مارکل؛ عروس دوم خاندان سلطنتی

بوکسور 21 ساله محجبه آلمانی در کانون توجهات

زن حاکم دبی چک سفید شوهرش را رد کرد

پولدارترین زنان جهان را بشناسید

همسر پادشاه مراکش و راز غیبت 2 ساله او در انظار عمومی!!؟

اولین راهپیمایی‌فضایی زنان فضانورد 29 مهر انجام می‌شود

مادر 32 ساله، سریع‌ترین زن دونده جهان!

ساکت کردن کودکان شلوغ با شگرد عجیب مادر جوان سوژه شد!!

برخورد زشت و زننده خواننده زن چینی مشهور با طرفدارش سوژه شد!!

هتل زنانه برای جلوگیری از چشم چرانی مردان!!

بررسی استایل کیت میدلتون؛ عروس خوشتیپ سلطنتی

طلاق جف بزوس ثروتمندترین فرد جهان و همسرش مک کنزی بزوس!

آزار جنسی این زن توسط ترامپ در اتاق پرو

اظهار نظر بازیگر زن انگلیسی سرشناس درباره ایران

گاف ملانیا ترامپ بانوی اول امریکا در مراسم افتتاحیه

خواننده زن فرانسوی مشهور مسلمان شد | از خوانندگی روی صحنه تا زیارت کعبه!!

رقابت ایوانکا و ملانیا ترامپ برای زیباتر جلوه گر شدن!!

غیرتی شدن جورجینا همسر رونالدو برای کریس به خاطر عکس های جنجالی

خانم سیاستمدار با مراسم عروسی عجیبش سوژه شد!!

دختر نانسی عجرم و بازتاب زیاد انتشار عکس های او در فضای مجازی !!

مسابقه زیبایی دختر تاتار و معرفی دختر برگزیده سال 2019 !

خواننده زن پاکستان با نگهداری مار، شیر و تمساح به دردسر افتاد!!!

کشف حجاب زن عربستانی با کنار گذاشتن چادر در مرکز ریاض!!

زن 69 ساله ای که ترامپ را از کاخ سفید بیرون می‌کند!

آنجلینا جولی بازیگر امریکا از پسرش علیه برد پیت استفاده می‌کند!؟