آریا بانو

آخرين مطالب

این بار از ضررهای یوگا بخوانید! پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - بی بی سی / محبوبیت یوگا بنظر نمی‌رسد که به این زودی‌ها از بین رفتنی باشد.
مزایای جسمی آن از انعطاف پذیری و تعادل تا ارتباطات معنوی به این معناست که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان آن را انجام می‌دهند.
این همچنین به معنای ضرورت هرچه بیشتر به معلم‌های یوگاست.
اما در حال حاضر، این هشدار داده شده که یوگا ممکن است سلامت استخوان‌های لگن را در معرض خطر قرار بدهد.
بنوی متیوز، از فیزیوتراپیست‌های سرشناس که در بریتانیا زندگی می‌کند، نسبت به افزایش شمار معلم های یوگا که دچار مشکلات جدی در ناحیه لگن هستند، هشدار داده است.
به گفته آقای متیوز بسیاری از این افراد به دلیل این که بدن خود را در شرایط سخت قرار می‌دهند، نیازمند جراحی هستند.
بنوی متیوز متخصص فیزیوتراپی لگن و زانو و از اعضا جامعه فیزیوتراپ‌ها می‌گوید که در هر ماه 4 تا 5 مراجعه کننده او معلم یوگا هستند.
به گفته این فیزیوتراپ، مشکل به کسانی مربوط می‌شود که بدن خود را وادار به انجام وضعیت‌هایی می‌کنند، که به آن‌ها "تجویز" می شود، این درحالی است که فیزیولوژی بدن آن‌ها مانع انجام این حرکات می‌شود.
او می گوید نیمی از معلم های یوگا نیازمند این توصیه هستند که چگونه می‌توان حرکات "تجویز" شده یوگا را تعدیل کرد، تا فشار زیادی بر روی مفاصل وارد نشود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بزرگ کردن مغز میمون به کمک ژن انسانی

داستان متفاوت حضور استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر فوتسال

ملاقات وِیژه در کمپ تیم‌های ملی

مشکل بزرگ برای لیگ برتر فوتبال ایران

المپیکی‌ها و تمرینات کمپ مجازی

نیکخو: خارجی‌های استقلال باید زودتر از لیست خارج می‌شدند

شروع تمرینات استقلال در گروی تست مجدد کرونا

بدهی 60 میلیارد تومانی روی میز فیفا

قرنطینه استقلال و فولاد از کی محاسبه می‌شود؟

نامه مهم اسکوچیچ به 16 مربی لیگ برتری

عشق مسی این کودک را به مهارت او رساند

گی دوموپاسان؛ استاد داستان کوتاه و راوی طنز تلخ

آتش سوزی منطقه حفاظت شده خائیز مهار شد

اخراج گله 400 نفری شتر و 2000 راس گوسفند در منطقه شکار ممنوه ا...آباد

رهاسازی زباله پای سه دهیار را در قزوین به دستگاه قضایی باز کرد

آموزش زیست محیطی زنبورداران با هدف کاهش تعارض با خرس قهوه ای

نقره داغ شدن پرسپولیس در پرونده کالدرون

طالع بینی هفتگی (14 تیر تا 20 تیر 99)

چهره ها/ ماسک هنری سارا منجزی پور

روایت متفاوت زندگی نعمت الهی در جنگل

55 درصد کودکان کار و خیابان غیر ایرانی‌اند

نوازندگی زانکو پسر محسن چاوشی با آهنگ گوشی رو بردار پدرش

جشن تولد آریا عظیمی نژاد داور عصر جدید در کنار پسرش

تجاری سازی و ایجاد فناوری های جدید در منطقه آزاد کیش

عاملان برگزاری 7 جشن عروسی در نهاوند به مراجع قضایی احضار شدند

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان: خط قرمز ما صیانت از ارباب رجوع و همکاران است

احیای 30 واحد تعاونی در لرستان

تدوین نقشه راه دوره فنی حرفه‌ای و مهارتی طی 3 ماه آینده

اجرای «بحر طویل اعجمی» توسط گروه عجم در برنامه ام شو

معاون سازمان بهزیستی: 55 درصد کودکان کار غیرایرانی هستند

طنز/ قافیه و کرونا و ارز و جفنگ و سقوط و تنگ!

ریزش کوه در مقابل چشمان راننده

چاپ طرح‌های زیبا روی نوشیدنی!

می‌توان طعم خوشبختی را باز آفرینی کرد

«آق لوبیا» خورشت تابستانی ارومیه ای ها

راهکارهای طلایی برای مراقبت بیماران مشکوک به کرونا در خانه

حجاب لاکچری با طعم اینستاگرام

برای تعطیلات که در خانه هستیم، چه برنامه ای دارید؟

دختران فوتسال رفسنجان تست کرونا دادند

دانشمندان ژاپنی الماسی سخت‌تر ساختند

سیدجلال حسینی در باشگاه پرسپولیس حضور یافت

پیمان اکبری تیم والیبال پیکان را محکوم کرد

محرومیت یک ساله سرمربی مس

یک کتاب خوب/"اتاق" کتابی که فیلم آن توانست جایزه اسکار بگیرد

توقف فعالیت یک مرکز نگهداری حیات وحش در استان بوشهر

زنگ خطری که در تلویزیون به صدا درآمده است!

فیلمنامه «عادت‌های مردانه» آماده ساخت شد

مستند «رویای آمریکایی» نمایش اوج نژادپرستی در دل آمریکا

تفریح تیر ماهی مهدی ماهانی بازیگر دلنوازان در جزیره کیش

افزایش 45 درصدی نرخ مشارکت اقتصادی در خراسان رضوی