آریا بانو

آخرين مطالب

10 توصیه برای رهایی از مواد زائد به جا مانده در روده/درمان یبوست با داروهای گیاهی پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: بسیاری از متخصصان اجابت مزاج دو تا سه بار در روز را مناسب می‌دانند. با این حال این تعداد اجابت مزاج در افرادی که از سلامت کاملی برخوردار هستند و رژیم غذایی‌شان به گونه‌ای است که از غذاهای پرفیبر می‌خورند و فعالیت ورزشی کافی دارند، دیده می‌شود. سبک زندگی ماشینی امروزی و کم‌تحرکی، عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات و رژیم نادرست و مصرف بالای غذاهای تصفیه شده باعث شده که این مشکل شیوع بیشتری داشته باشد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که این مشکل را دارید، پیشنهاد می‌شود به جای استفاده از ملین‌ها که به مرور زمان زیاده‌روی در مصرف آنها هم می‌تواند برایتان مشکلاتی را ایجاد کند، به کمک گیاهان دارویی که در این مقاله به آنها اشاره می‌شود، یبوستتان را رفع کنید.
برای این منظور پیشنهاد می‌شود؛
1- 5 دانه انجیر بخورید به‌خصوص شب‌ها. البته بهتر است آن را در آب خیس و بعد از 5 ساعت مصرف کنید.
2- عرق نعناع را با کمی عسل به اضافه مقداری بالهنگ، مخلوط و مصرف کنید.
3- عسل را با آب شنبلیله مخلوط کرده و بنوشید. اگر به این ترکیب آب انجیر اضافه شود، در درمان یبوست مؤثرتر است.
4- شب‌ها شربت عناب با عسل بخورید. 
5- روغن بادام شیرین با شربت عسل مصرف کنید. 
6- مخلوطی از کاهو، کرفس، هویج، گل کلم را ریز ریز کنید و در آب گوجه‌فرنگی بریزید. روزی چند بار به مقدار چند قاشق مصرف کنید.
7- مخلوط کردن انجیر و شنبلیله نقش مهمی در یبوست سخت دارد.
8- صبح ناشتا، آلوی تازه را با نان چاودار به جای صبحانه بخورید که بسیار نافع است.
9- هر روز 6 تا 8 عدد کشمش در آب داغ خیس کنید و بعد از سرد شدن بخورید.
10- ریشه شیرین بیان را بجوشانید و اجاز دهید دم بکشد و سپس صاف کرده، صبح و شب یک فنجان بخورید. به‌خاطر اینکه خاصیت نرم‌کننده دارد خیلی زود یبوست را درمان می‌کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آهنگ محلی/ «گل ناز» با صدای زیبای زنده یاد مسعود بختیاری

زباله ای که برای کارخانجات حکم طلا دارد

انبارهای نفت؛ زنگ خطری برای پایتخت

برگزاری کنکور سراسری با رعایت پروتکل های بهداشتی

درخواست مدیر عامل سازمان انتقال خون از مردم

کرونا از طریق خون انتقال می‌یابد؟

نذر خون امسال از چه زمانی آغاز می شود؟

انفجار مهیب در پمپ بنزین با 13 مجروح

ادعایی درباره تغییر نظر وزیر علوم برای برگزاری کنکور؛ رئیس جمهور دستور داد

پرواز هزاران بادکنک قرمز در اعتراض به افزایش قربانیان کرونا

نخستین کاسبی تاریخ با عکس سلبریتی‌ها

فعال شدن آتشفشان کوه سینابونگ در اندونزی

اقدام قابل تحسین یک جوان شیرازی

از شما/چلوگوشت خوشمزه😋😋

خانه را پر از عطر کیک لیمو کنید

غذای اصلی/ مانی پلو؛ خوشمزه‌ای از دامغان

داروهای لاغری چه وقت مرگ‌آور است؟

اعمال جراحی زیبایی در دوران کرونا؛ آری یا خیر؟

قدم به قدم تا چیدمان خانه بعد اسباب کشی

معرفی انواع برس مو و کاربرد هر کدام

کاهش 73 درصدی پیام های مفتوح سامانه 1888 در منطقه 4

تغییر رویکرد سه شنبه های بدون خودرو

فضای فراموش شده محله نظام آباد، بوستان شد

آیا لغو طرح ترافیک آلودگی هوا را افزایش داد؟

مچالگی، انجماد یا واپاشی؛ جهان چطور به پایان می‌رسد؟

نخستین ویدیو از «اولین واکسن ضد کرونا» که در روسیه تولید شد

ناسا سرانجام اولین سیگنال را از مدارگرد ماه دریافت کرد

احتمال شکایت استقلالی‌ها از پرسپولیسی‌ها

جام ملت‌های فوتسال آسیا هم به تعویق می‌افتد؟

علیپور پیشنهاد تیم چینی را رد کرد؟

دربی‌های شهریورماه؛ جای استراماچونی خالی!

درخواست یحیی برای حفظ ستاره پرسپولیس

کفاشیان: برای برگزاری انتخابات فدراسیون به فیفا نامه بزنند

واکنش دبیرکل فدراسیون به تعویق بازی‌های تیم ملی

عکسی که سند پرسپولیسی‌ها درباره سردار است!

کری خوانی زلاتان با انگلیسی‌ها بعد از 8 سال

سیدعلی و حیدری برای سرخابی‌ها سوت می‌زنند

پیام کنایه‌آمیز امید نورافکن به دو داور شاخص لیگ

مهاجمان تراکتور کی برای ساکت گل می‌زنند؟

مطهری: اتفاقات داوری به سود استقلال بوده است

فروش بیش از 5 میلیارد تومانی طرح تابستانه کتاب 99

هیتلر درباره یهودی‌ها چه می‌گوید؟/ پیشگویی تقابل ایران با اسرائیل

نگرشی راهبردی بر زیست پذیری شهری با تاکید برتعاملات جدید اجتماعی سازگار با کرونا

عکس‌العمل کارگردان «لباس شخصی» به شایعه توقیف این فیلم

لحظات غمناک التماس کردن توران به اتابک

«سرزمین کهن» در بایگانی همیشگی؟!

سورپرایز آناهیتا افشار برای تولدش

نامزدهای سینمایی جشن حافظ؛ رقابت «سرخپوست» با «شبی که ماه کامل شد»

اکران دَرهم و بر هم این روزهای سینما

اجرای بانمک گروه نسل جدید در عصر جدید