آریا بانو

آخرين مطالب

10 توصیه برای رهایی از مواد زائد به جا مانده در روده/درمان یبوست با داروهای گیاهی پزشکي

10 توصیه برای رهایی از مواد زائد به جا مانده در روده/درمان یبوست با داروهای گیاهی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: بسیاری از متخصصان اجابت مزاج دو تا سه بار در روز را مناسب می‌دانند. با این حال این تعداد اجابت مزاج در افرادی که از سلامت کاملی برخوردار هستند و رژیم غذایی‌شان به گونه‌ای است که از غذاهای پرفیبر می‌خورند و فعالیت ورزشی کافی دارند، دیده می‌شود. سبک زندگی ماشینی امروزی و کم‌تحرکی، عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات و رژیم نادرست و مصرف بالای غذاهای تصفیه شده باعث شده که این مشکل شیوع بیشتری داشته باشد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که این مشکل را دارید، پیشنهاد می‌شود به جای استفاده از ملین‌ها که به مرور زمان زیاده‌روی در مصرف آنها هم می‌تواند برایتان مشکلاتی را ایجاد کند، به کمک گیاهان دارویی که در این مقاله به آنها اشاره می‌شود، یبوستتان را رفع کنید.
برای این منظور پیشنهاد می‌شود؛
1- 5 دانه انجیر بخورید به‌خصوص شب‌ها. البته بهتر است آن را در آب خیس و بعد از 5 ساعت مصرف کنید.
2- عرق نعناع را با کمی عسل به اضافه مقداری بالهنگ، مخلوط و مصرف کنید.
3- عسل را با آب شنبلیله مخلوط کرده و بنوشید. اگر به این ترکیب آب انجیر اضافه شود، در درمان یبوست مؤثرتر است.
4- شب‌ها شربت عناب با عسل بخورید. 
5- روغن بادام شیرین با شربت عسل مصرف کنید. 
6- مخلوطی از کاهو، کرفس، هویج، گل کلم را ریز ریز کنید و در آب گوجه‌فرنگی بریزید. روزی چند بار به مقدار چند قاشق مصرف کنید.
7- مخلوط کردن انجیر و شنبلیله نقش مهمی در یبوست سخت دارد.
8- صبح ناشتا، آلوی تازه را با نان چاودار به جای صبحانه بخورید که بسیار نافع است.
9- هر روز 6 تا 8 عدد کشمش در آب داغ خیس کنید و بعد از سرد شدن بخورید.
10- ریشه شیرین بیان را بجوشانید و اجاز دهید دم بکشد و سپس صاف کرده، صبح و شب یک فنجان بخورید. به‌خاطر اینکه خاصیت نرم‌کننده دارد خیلی زود یبوست را درمان می‌کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

خواص شگفت‌انگیز موز

ترشحات بینی درباره سلامت شما چه می‌گویند؟

مهم‌ترین علت چاقی ایرانی‌ها

خانه‌ای امن برای کودکان

آتش‌نشان‌ها و شایع‌ترین آسیب‌های چشمی

چرا بعضی‌ از آقایان نابارورند؟

از بین بردن سرطان با پیازهای بنفش‌رنگ

تخمدان پلی‌کیستیک؛ عامل 40 درصد ناباروری‌‌ زنان است

ابتلا به دیابت نوع یک در سرما بیشتر است/سردی دست باعث ایجاد مشکل در تست قندخون می‌شود

10 نکته مراقبت از پوست در فصول سرد سال

تب و لرز شدید کرده‌ام، می‌توانم نوزادم را شیر بدهم؟

مقابله با سرطان با پیازهای بنفش‌رنگ

افزایش طول عمر زنان با این روش

هرگز به جوش‌های این قسمت از صورت دست نزنید!

صفر تا صد شایعات و واقعیت‌ها درباره آنفلوآنزا

هر آنچه درباره نمک دریا نمی‌دانید!

سرماخوردگی را در همان ساعات اول سرکوب کنید!

مفیدترین نوشیدنی‌ها برای درمان آنفلوانزا

کاهش عوارض پرتودرمانی در بیماران سرطانی با طب سوزنی

کودکان مادران دیابتی در معرض ریسک بالای بیماری قلبی

تشخیص سرطان پروستات با آزمایش ادرار در خانه

آمار مرگ و میر آنفلوانزا در ایران به 80 نفر رسید

آرتروز و 7 ورزش اختصاصی برای آن

6 عارضه زیاده‌روی در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها

کدام خوراکی بدن را از کم آبی نجات می دهند؟

نخ دندان؛ پیش یا پس از مسواک؟

چطور علائم ایدز را تشخیص دهیم؟

تشخیص سرطان پروستات با آزمایش ادرار درخانه

5 روش برای اینکه فرزندتان به خوردن سبزیجات علاقه‌مند شود

3 دمنوش برای گرم شدن بدن در فصل سرما

نسخه غذایی برای افسرده‌ها

اهمیت لباس پرستار در کاهش اضطراب کودکان بستری

6 علامت هشداردهنده در پاها که نشان‌دهنده مشکل است

شیره‌ای پرخاصیت؛ از تقویت تخمدان گرفته تا کاهش ترس

بشنو از زن چون حکایت می‌کند

کاهش گرایش به مصرف دارو با جوانه گیاهان دارویی

چرا با بالارفتن سن، شکم بزرگ می‌شود؟

ورزش کردن با آرایش خطرناک است؟

آیا درمان آنفلوآنزا به دارو نیاز دارد؟

بهترین ورزش برای چشم‌ها

30 ساله ها مراقب این بیماری باشند

رنگ زبانتان چه پیامی دارد؟

سرماخوردگی در بارداری؛ روش‌های درمان و جلوگیری

چند توصیه برای مهار آنفلوانزا

خواب خوب شما را از شر بیماری ها در امان نگه می دارد

خواص معجزه گر لیموترش و زنجبیل برای سرماخوردگی و آنفولانزا

 چگونه شب‌ها بهتر بخوابیم؟

علل معده درد را در دهانتان جستجو کنید

کارهای ممنوعه برای داشتن پوست و موی زیبا

شیره انگور معجزه ای در فصل سرما