آریا بانو

آخرين مطالب

دیابتی‌ها بخوانند/کفش‌هایی که تو را عقب نمی‌گذارد پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: پوشیدن کفش مناسب و استاندارد برای پیاده‌روی طولانی مدت به خصوص برای بیماران دیابتی ضروری است.
و این بیماران باید قبل از شروع به پیاده‌روی‌های طولانی، قندخون خود را کنترل کنند. اینها توصیه‌های عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای بیماران مبتلا به دیابتی است که قرار است جزء زائرینی باشند که برای پیاده‌روی دهه آخر صفر مشرف می‌شوند. 
به گزارش خبرگزاری سلامانه؛ دکتر علیرضا موسویان با اشاره به اینکه بیماران دیابتی قبل از شروع پیاده‌روی طولانی مدت باید قند خون خود را کنترل کنند، ابراز کرد: وسط ساق پا تا پایین اندام تحتانی جز اندام پا است که نقش حیاتی در زندگی و تحرک فرد دارد.
فلوشیپ مچ پا، با بیان اینکه پای سالم هنگام راه رفتن محکم و بدون صدا است، افزود: بیماری‌های دیابت، روماتیسم و مشکلات مادر زادی و... از جمله بیماری‌های پا است که نیاز به درمان و پیشگیری دارد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه متاسفانه بعد از پیاده‌روی طولانی مدت بیماران فراوانی برای مشکلات پا مراجعه می‌کنند، افزود: در مسافرت‌های طولانی مراقبت از پا اهمیت دارد از همین رو بررسی کردن دقیق پا از لحاظ وضعیت انحراف پا، پوست، کفش مناسب موجب می شود پیاده روی سالمی داشته باشید.
وی با تاکید براینکه برای پیاده‌روی طولانی‌مدت کف کفش نباید باریک باشد یا کفش به راحتی تا نخورد، عنوان کرد: پشت کفش و قسمت قوس پا باید محکم باشد علاوه براین برای افرادی که احساس ناپایداری در مچ پا دارند، بهتر است کفش ساقدار استفاده کنند.
دکتر موسویان با اشاره به اینکه زائرانی که برای پیاده‌روی دهه آخر صفر مشرف می‌شوند باید در هر مکانی که برای استراحت مستقر می‌شوند پای خود را از لحاظ سفت شدن پوست پا، قرمزی، زخم و یا عفونت بررسی کنند و در صورت وجود مشکلی به پزشکان مستقر در موکب مراجعه کنند، عنوان کرد: افراد دیابتی نیز بیشتر از 2 ساعت کفش را در پا نداشته باشند و برای پیاده‌روی طولانی چند جفت جوراب نخی بدون کش و دو جفت کفش به همراه داشته باشند تا به تناوب کفش خود را تعویض کنند.
وی با بیان اینکه کفش مناسب و استاندارد برای پیاده‌روی طولانی ضروری است، بیان کرد: حدود 3 سانتی‌متر پاشنه برای داشتن یک کفش سالم ضروری است بنابراین کفش‌های بدون پاشنه به هیچ عنوان برای پیاده‌روی طولانی توصیه نمی‌شود؛ همچنین پیاده روی بدون کفش اصلا توصیه نمی‌شود زیرا مشکلات متعددی را برای پا ایجاد می‌کند که از آن جمله می‌توان به زخم و عفونت پا اشاره کرد، بنابراین پوشیدن کفش بدون جوراب یا پیاده روی بدون کفش یا با کفش نامناسب مشکلات متعددی برای افراد ایجاد می‌کند. 
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماران دیابتی در صورت بروز قرمزی در پا و یا ایجاد یک زخم کوچک یک روز به خود استراحت دهند تا شرایط بیماری رو به بهبودی برود، گفت: توجه به زخم، قرمزی، تاول، سفتی پوست پا اهمیت ویژه‌ای داردکه زائران باید به این نکات توجه کنند علاوه براین بیماران دیابتی باید نکات مراقبتی بیشتری را در پیاده‌روی طولانی مد نظر قرار دهند.
وی با اشاره به اینکه بیماری‌های قلبی وعروقی می تواند بر سلامت پا تاثیر گذار باشد، ادامه داد: شایع‌ترین مشکل پا، صافی کف پا است که در بالغین در سنین بین 30 تا 50 سال ایجاد می‌شود و ممکن است علمکرد تاندون‌ها را دچار مشکل کند از همین رو در برخی از اوقات اقدامات درمانی نیاز است.
وی با اشاره به اینکه احساس ناپایداری در مچ پا، خستگی زودرس، از جمله بیماری‌های مچ پا هستند، ادامه داد: اگر ناراحتی بیشتر از 3 ماه در پا ایجاد شود، نیازمند اقدامات درمانی و دارویی است زیرا بیشتر مشکلات پا قابل پیشگیری و درمان است.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/217926/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

اتلتیک بیلبائو ایران در انتظار رویایی با سپاهان

کلوپ: حالا فقط لغزش سیتی و آرسنال ما را قهرمان می کند

خوشحالی هواداران اینتر پس از کسب بیستمین قهرمانی در لیگ

کار بزرگ یاران حاج‌صفی با 3 گل طلایی

خلاصه بازی منچستریونایتد 4 - شفیلد یونایتد 2

اسبقیان: دخل و خرج دو باشگاه بر عهده مالکان آنهاست

تن هاخ: وحشت نکردیم، خیلی خونسرد بردیم

آقای کلوپ لیگ را در گودیسون پارک از دست دادی!

خنده های یورگن کلوپ پس از گل دوم اورتون به لیورپول

نایب رئیس بارسا تأیید کرد؛ ژاوی می‌ماند

سخت‌ترین بازیکنانی که مقابل خسرو قرار گرفتند

خلاصه بازی اورتون 2 - لیورپول 0

تمجید سایت فیفا از عملکرد متقدرانه شاگردان شمسایی

امیدوارم رانگنیک پیشنهاد بایرن را رد کند

گل دوم اورتون به لیورپول توسط دومنیک کالورت لوین در دقیقه 58

احساساتی شدن جان تری پس از پیام تبریک مورینیو به مناسبت ورود به تالار مشاهیر لیگ برتر

آخرین وضعیت بدهی‌های سرخابی‌ها به بانک شهر

چگونگی فرآیند واگذاری سرخابی‌ها از زبان احمدی

پاری‌سن‌ژرمن برد و در آستانه قهرمانی قرار گرفت

احمدی: تیمی خواهیم ساخت که در آسیا مدعی باشد

گل دوم منچستریونایتد توسط فرناندز از روی نقطه پنالتی در دقیقه 61

گل سوم منچستریونایتد توسط فرناندز در دقیقه 81

گل چهارم منچستریونایتد توسط هویلون در دقیقه 86

پیش بینی وضعیت بارندگی برای آخر هفته

ماجرای تعطیلی شنبه یا پنجشنبه جنجالی شد

یوسفی: من هیچ دلخوری از آقای دبیر ندارم

عکس یادگاری دبیر با کودکان کشتی گیر

امیری: تبریک ویژه به هواداران 2 تیم به خاطر این اتفاق ارزشمند

دبیر: اختلاف با پیمان یوسفی؟ من کینه ای نیستم

مهارت بی‌نظیر دیگو مارادونا؛ پنج ضربه متوالی به تیرک و چیپ زدن به دروازه بان

تیم رویایی 11 نفره اندی کول از هم تیمی های سابقش در منچستریونایتد

19 سال پیش در چنین روزی؛ سوپرگل وین رونی به نیوکاسل

خوشحالی شدید هوادار آرسنال پس از دریافت پیراهن مارتین اودگارد

اتفاق خوب برای سپاهان قطعی شد

مدیر اینتر: قرارداد اینزاگی تمدید می‌شود

محافظت شیر مادر از توله‌ها در برابر گله گاومیش‌های عصبانی

چرا اجرام زحمت در ایستگاه فضایی بین المللی شناور می شوند؟

دکلمه زیبای خسرو شکیبایی

گفت و گوی خبرنگاران با امیررضا معصومی در حاشیه مراسم اختتامیه جشنواره قهرمان ایران

اهدای جایزه برترین فدراسیون سال به فدراسیون کشتی و علیرضا دبیر

صحبت های علی نادری سرمربی تیم ملی فوتبال ساحلی پس از انتخاب به عنوان برترین سرمربی سال 1402

تجلیل از حسین عبدی، سرمربی تیم ملی جوانان و شوخی های پیمان یوسفی

گل اول اورتون به لیورپول توسط جارد برنثویت در دقیقه 27

خطر از بغل گوش ستاره آرژانتینی گذشت

ستاره رئال در انتظار بایرن مونیخ پرستاره!

تاج و کافا قدرت‌ اول فوتسال آسیا

آخرین خبر در مورد حضور یحیی در تراکتور

رفتار عجیب از رییس فدراسیون کشتی؛ دبیر با پیمان یوسفی دست نداد!

ژاوی در بارسلونا می‌ماند

قابی از سحر دولتشاهی و حامد بهداد در پشت صحنه یک فیلم