آریا بانو

آخرين مطالب

دیابتی‌ها بخوانند/کفش‌هایی که تو را عقب نمی‌گذارد پزشکي

دیابتی‌ها بخوانند/کفش‌هایی که تو را عقب نمی‌گذارد
  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: پوشیدن کفش مناسب و استاندارد برای پیاده‌روی طولانی مدت به خصوص برای بیماران دیابتی ضروری است.
و این بیماران باید قبل از شروع به پیاده‌روی‌های طولانی، قندخون خود را کنترل کنند. اینها توصیه‌های عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای بیماران مبتلا به دیابتی است که قرار است جزء زائرینی باشند که برای پیاده‌روی دهه آخر صفر مشرف می‌شوند. 
به گزارش خبرگزاری سلامانه؛ دکتر علیرضا موسویان با اشاره به اینکه بیماران دیابتی قبل از شروع پیاده‌روی طولانی مدت باید قند خون خود را کنترل کنند، ابراز کرد: وسط ساق پا تا پایین اندام تحتانی جز اندام پا است که نقش حیاتی در زندگی و تحرک فرد دارد.
فلوشیپ مچ پا، با بیان اینکه پای سالم هنگام راه رفتن محکم و بدون صدا است، افزود: بیماری‌های دیابت، روماتیسم و مشکلات مادر زادی و... از جمله بیماری‌های پا است که نیاز به درمان و پیشگیری دارد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه متاسفانه بعد از پیاده‌روی طولانی مدت بیماران فراوانی برای مشکلات پا مراجعه می‌کنند، افزود: در مسافرت‌های طولانی مراقبت از پا اهمیت دارد از همین رو بررسی کردن دقیق پا از لحاظ وضعیت انحراف پا، پوست، کفش مناسب موجب می شود پیاده روی سالمی داشته باشید.
وی با تاکید براینکه برای پیاده‌روی طولانی‌مدت کف کفش نباید باریک باشد یا کفش به راحتی تا نخورد، عنوان کرد: پشت کفش و قسمت قوس پا باید محکم باشد علاوه براین برای افرادی که احساس ناپایداری در مچ پا دارند، بهتر است کفش ساقدار استفاده کنند.
دکتر موسویان با اشاره به اینکه زائرانی که برای پیاده‌روی دهه آخر صفر مشرف می‌شوند باید در هر مکانی که برای استراحت مستقر می‌شوند پای خود را از لحاظ سفت شدن پوست پا، قرمزی، زخم و یا عفونت بررسی کنند و در صورت وجود مشکلی به پزشکان مستقر در موکب مراجعه کنند، عنوان کرد: افراد دیابتی نیز بیشتر از 2 ساعت کفش را در پا نداشته باشند و برای پیاده‌روی طولانی چند جفت جوراب نخی بدون کش و دو جفت کفش به همراه داشته باشند تا به تناوب کفش خود را تعویض کنند.
وی با بیان اینکه کفش مناسب و استاندارد برای پیاده‌روی طولانی ضروری است، بیان کرد: حدود 3 سانتی‌متر پاشنه برای داشتن یک کفش سالم ضروری است بنابراین کفش‌های بدون پاشنه به هیچ عنوان برای پیاده‌روی طولانی توصیه نمی‌شود؛ همچنین پیاده روی بدون کفش اصلا توصیه نمی‌شود زیرا مشکلات متعددی را برای پا ایجاد می‌کند که از آن جمله می‌توان به زخم و عفونت پا اشاره کرد، بنابراین پوشیدن کفش بدون جوراب یا پیاده روی بدون کفش یا با کفش نامناسب مشکلات متعددی برای افراد ایجاد می‌کند. 
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماران دیابتی در صورت بروز قرمزی در پا و یا ایجاد یک زخم کوچک یک روز به خود استراحت دهند تا شرایط بیماری رو به بهبودی برود، گفت: توجه به زخم، قرمزی، تاول، سفتی پوست پا اهمیت ویژه‌ای داردکه زائران باید به این نکات توجه کنند علاوه براین بیماران دیابتی باید نکات مراقبتی بیشتری را در پیاده‌روی طولانی مد نظر قرار دهند.
وی با اشاره به اینکه بیماری‌های قلبی وعروقی می تواند بر سلامت پا تاثیر گذار باشد، ادامه داد: شایع‌ترین مشکل پا، صافی کف پا است که در بالغین در سنین بین 30 تا 50 سال ایجاد می‌شود و ممکن است علمکرد تاندون‌ها را دچار مشکل کند از همین رو در برخی از اوقات اقدامات درمانی نیاز است.
وی با اشاره به اینکه احساس ناپایداری در مچ پا، خستگی زودرس، از جمله بیماری‌های مچ پا هستند، ادامه داد: اگر ناراحتی بیشتر از 3 ماه در پا ایجاد شود، نیازمند اقدامات درمانی و دارویی است زیرا بیشتر مشکلات پا قابل پیشگیری و درمان است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بهترین آثار سینمای ایران، فقط در یک دقیقه

تصاویر تلخ از سوختن حیوانات در جنگل‌های زاگرس

فوربس: کایلی جنر میلیاردر نیست، دروغ گفته بود!

درمان ریزش مو با استفاده از معجزه ای به نام سیر

دعوای عروس های خاندان سلطنتی بریتانیا بر سر پوشیدن جوراب شلواری!

«سلفی با رستم» آماده نمایش شد/ مراحل فنی «شپلوتکا» آغاز شده است

تأثیر ارتباط كلامى بر زندگی مشترک

خانه ی شلخته تان در مورد شخصیت شما چه میگوید؟

سبک زندگی خانه داری روش نگهداری قارچ از یک هفته تا یک سال

سبک زندگی روابط عاطفی همسر بی ادب خود را تربیت کنید !

دردای ساکت ؛ این بلای بعد کشیدن دندان چیست؟

وای فای و موبایل باروری مردان را کاهش میدهد ؟

برای کودکم چه نوع خمیر دندانی بخرم ؟

اجرای طرح ترافیک شنبه هفته آینده تعیین تکلیف می‌شود

آخرین وضعیت کرونا در تهران از زبان زالی

دلیل اصرار برای برگزاری آزمون حضوری نهمی‌ها و دوازدهمی‌ها چیست؟

بازار خودرو در فاز تغییر/فروشندگان از بازار خارج شدند

توضیح بانک مرکزی درباره تصمیمات اتخاذ شده برای نرخ سود بانکی

هشدار روحانی:پروتکل‌ها رعایت نشود با موج شدید کرونا روبرو خواهیم شد

آغاز جَنگ اعتبارنامه‌ها در پارلمان/کدام مجلس رکوددار رد اعتبارنامه است؟

توسعه روش جدیدی برای ترسیم نقشه متابولیسم کلسترول در مغز

مدلی که اوج کووید-19 را پیش‌بینی می‌کند

میمون‌ها نمونه‌های خون آلوده به کرونا را ربودند؛ نگرانی از انتقال کووید-19 توسط آن‌ها

پوشش زنده ویدیویی از پرتاب تاریخی کپسول کرو دراگون اسپیس ایکس

برای تشخیص بیماری کرونا آزمایش خون کافی نیست

مشکل فوتبال ایران پرونده‌هایی مثل استوکس است

تیم ستاره ایرانی پردرآمدترین باشگاه شد

نماینده فدراسیون پزشکی در تمرین آبی‌ها

واکنش یواخیم‌لوو به انتقادات از بوندس‌لیگا

بارسلونا و یک شکست بزرگ دیگر!

میلان به دنبال ربودن جواهر رئال‌مادرید

پایان فصل را با تعیین قهرمان اعلام کنید

گل‌محمدی بعد از 9 بازی تصمیم‌گیری می‌کند

تیم من چند قانون مشخص دارد

ستاره بارسلونا اعتراف کرد

چه چیزی می‌توانم درباره بالوتلی بگویم؟

دشمن رونالدو راهی یوونتوس می‌شود؟

رونالدو و نیمار بالاتر از مسی

مولر 3 گل تا شکستن رکورد دبروین

برترین گلزن 5 لیگ معتبر اروپا

درخواست پیروانی برای اصلاح پروتکل‌های بهداشتی

کونته به دنبال یک گزینه دیگر لیگ برتری

صحبت‌های مجید نامجومطلق در حاشیه تمرین استقلال

این ستاره به صغیر و کبیر رحم نمی‌کند!

گل اول بایرن‌مونیخ به دوسلدورف

گل دوم بایرن‌مونیخ به دوسلدورف

گل سوم بایرن‌مونیخ به دوسلدورف

چرا زنیت باید پیشنهاد ناپولی برای سردار آزمون را بپذیرد؟

گل چهارم بایرن‌مونیخ به دوسلدورف

گل پنجم بایرن‌مونیخ به دوسلدورف