نوشیدنی ها/ اسموتی گلابی و موز، طعم های جدید را مزه کنید
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - نوشیدنی ها/ اسموتی گلابی و موز، طعم های جدید را مزه کنید
٣٨
٠
بیتوته / در چند مطلب به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره می کنیم تا با آن ها شروع کنید. وقتی کمی یاد گرفتید می توانید دستور تهیه دوست داشتنی خودتان را داشته باشید. می توانید اسموتی را با هر میوه ای که دوست دارید یا میوه هایی که داخل خانه دارید درست کنید. همچنین اگر میوه هایی دارید که خیلی رسیده و له شدند می توانید از آن ها برای تهیه اسموتی استفاده کرده و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. انواع آجیل، عسل، آبلیمو، نارگیل تازه، دانه کتان، گیاهان، از جمله مواد تشکیل دهنده خوب برای تهیه اسموتی ها هستند که هم طعم خوبی به آن می دهند و هم ارزش غذایی آن را بالا می برند.
چی لازم دارم:
گلابی رسیده (بدون دانه و خرد شده) 2 عدد
زنجبیل تازه پوست کنده 3 سانتیمتر
موز 1 عدد
شیر 1 فنجان
یخ مقداری
دارچین مقدار کمی
چه جوری درست میشه:
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.
-
دوشنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۴:۰۷
-
۳۴ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/216924/