آریا بانو

آخرين مطالب

گوناگون/ یوگای زندان، روشی برای کاهش جرایم در اروپا گوناگون

  بزرگنمايي:

آریا بانو - گوناگون/ یوگای زندان، روشی برای کاهش جرایم در اروپا
٣٠
٠
تابناک با تو / برخی از زندان‌های اروپا استفاده از یوگا را برای بهبود سلامت روحی و روانی زندانیان خود به عنوان بخشی از روند توانبخشی زندانیان آغاز کرده اند.
مطالعه‌ای که توسط تیم تحقیقاتی گروه روانپزشکی دانشگاه آکسفورد انگلیس انجام شده، نشان می‌دهد تمرین یوگا ابزاری ایده آل برای توانبخشی جسمی و روانی زندانیان است.
یوگا همچنین به کاهش تمایل به رفتار‌های پرخاشگرانه و ضد اجتماعی و کاهش میزان بازگشت به فعالیت‌های مجرمانه کمک می‌کند.
این مطالعه نشان داده که جلسات فشرده ده هفته‌ای یوگا در زندان به بهبود سلامت روان زندانیان و کاهش اضطراب و افسردگی آن‌ها کمک کرده و میل دوباره به دنیای جرائم و بزه را کاهش می‌دهد.
اما این همه چیز نیست. بنا بر تحقیقات دانشگاه ایالتی واشنگتن که در مجله Science Daily منتشر شده است، یوگا به زندانیان کمک می‌کند تا روابط سالم با دوستان خود برقرار کنند؛ به علاوه احتمال استفاده از مواد مخدر را کمتر می‌کند و به زندانیان احساس ارزشمندی و عزّت نفس می‌دهد، به گونه ای که تمایل آن‌ها به رفتار‌های پرخاشگرانه کاهش می‌یابد و مهمتر از همه به آن‌ها کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشند.
تمرین یوگا با یادگیری تنفس صحیح، میزان استرس زندانیان را کاهش می‌دهد. آژانس خبری ایتالیایی گزارش داد، جلسات یوگا همچنین می‌تواند به نفع کارکنان زندان باشد که به دلیل کار خود غالباً تحت فشار روانی جدی قرار می‌گیرند.
نظرسنجی از زندان‌های انگلیس در منچستر که توسط روزنامه «تلگراف» منتشر شده، نشان می‌دهد بیش از شصت تن از کارکنان این زندان به لطف این ورزش سلامت جسمی و روحی خود را بهبود بخشیده اند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

جدول پخش مدرسه تلویزیونی چهارشنبه 29 شهریور در تمام مقاطع تحصیلی

هزینه جراحی «خارپاشنه» حدادی در آلمان اعلام شد

پیشنهادهای کلان به ستاره کوچولوی فوتبال ایران

کاپیتان پرسپولیس مصدوم شد

شاید سانچو از کریس رونالدو هم بهتر شود

جوان‌ترین گلزن بایرن‌مونیخ در تاریخ بوندس‌لیگا

ستاره جنجالی مصدوم است!

یحیی؛ برمودای عربستانی‌ها

واکنش هانسی فلیک به پیروزی 8 گله بایرن‌مونیخ!

مثلث ویرانگر خط حمله سرخ‌ها

همین یک سپاهان و همین یک محرم را داریم!

رونالد کومان و بازیکنان بارسلونا در کنار جام خوان گمپر

شاهکار لواندوفسکی در افتتاحیه

نویدکیا و همسایگی با رحمتی!

مورد عجیب گل خورده سپاهان مقابل النصر!

خلاصه‌بازی النصر 2 - سپاهان 0

بازگشت ستاره استقلال به جمع آبی‌پوشان

پاسخ‌های کلی آرسن ونگر به سوالات مربیان ایرانی!

اسکلت استقلال حفظ شد!

مثلث آتش استقلال به دنبال مرفاوی!

رونمایی از همه مشتریان مدافع تاتنهام

آشنایی با خواص شیر اسب

واکنش رسول‌پناه به موفقیت پرسپولیس

زمان نشست خبری استقلال و شهرخودرو مشخص شد

نکته مهم درباره پرسپولیس!

پرسپولیس‌ می‌تواند به عنوان تیم اول صعود کند

واکنش سرمربی سپاهان به شکست مقابل النصر

ستاره الدحیل بعد از شش سال اخراج شد!

کلید صعود سپاهان

هدف ما صعود به فینال لیگ قهرمانان است

اتفاقی عجیب بعد از گل پرسپولیس!

سروش و گلی که به ثمر نرسید!

سرقفلی 4، 6 و 10 متعلق به پرسپولیس است

گنج استقلال 110 میلیاردی شد!

معامله تراکتور و استقلال!

جذاب مثل «یک هیچ»

تتوی اسلامی باعث قطع دست یک جوان هندی شد

لیگ بلژیک/ یک پیروزی دیگر برای شارلوا با درخشش بازیکنان ایرانی

به پرسپولیسی‌ها تبریک می‌گویم

پرسپولیس بهتر بود و سزاوار پیروزی!

دلجویی حامد حدادی از فوتبالی‌های جنوب

گلر استرالیایی علیه ستاره‌های سپاهان

کارشناسی داوری سپاهان ایران و النصر عربستان

لوشامپیونه/ توقف لیون در آغاز هفته چهارم

کارشناسی داوری پرسپولیس ایران و التعاون عربستان

پسران یحیی بدهی کالدرون را می‌دهند

رفع موقتی دردسر بزرگ استقلال!

صدرنشینی با دبل سعودی‌ها

علیمنصور به دنبال دروازه‌بان استقلال

دست‌پخت وزیر پرسپولیسی برای پرسپولیس!