آریا بانو

آخرين مطالب

نوشیدنی ها/ آب هویج بستنی خانه داري

نوشیدنی ها/ آب هویج بستنی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نوشیدنی ها/ آب هویج بستنی
٦٠
٠
غذالند / یکی از نوشیدنی های معروف آب هویج بستنی می باشد. این نوشیدنی خوشمزه توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند. شاید کمتر کسی پیدا شود که این نوشیدنی را امتحان نکرده باشد. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد می باشید بهتر است یک بار هم که شده آنرا امتحان کنید به هیچ عنوان پشیمان نخواهید شد.
هویج میوه ای است که دارای خواص فراوانی می باشد. این میوه دارای ویتامین C فراوانی می باشد که می توانید با مصرف یک لیوان از آب آن تا 35 درصد از ویتامین C بدن خود را تامین کنید. ویتامین C یکی از ویتامین های ضروری بدن می باشد که در ساخت کلاژن نقش بسزایی دارد. این ویتامین برای دندان ها، پوست و استخوان ها نیز لازم و ضروری است حتی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است.
می توانید آب هویج را با مخلوط آب لیمو یا آب پرتقال استفاده کنید در این صورت این نوشیدنی می تواند تمام ویتامین C مورد نیاز بدن شما را در یک روز را به طور کامل تامین کند. در نتیجه بجای استفاده از دارو و مکمل های مختلف شیمیایی می توانید از این نوشیدنی خوشمزه و بی خطر استفاده کنید. بستنی نیز به دلیل شیر و خامه استفاده شده داخل آن ویتامین های موجود در این نوشیدنی را دوچندان کرده است. همانطور که می دانید شیر به تنهایی می تواند کلسیم مورد نیاز بدن را در روزانه تامین کند. برای همین می توانید از این نوشیدنی برای تامین ویتامین های ضروری بدن استفاده کنید.
هویج به جز ویتامین C دارای ویتامین A فراوانی نیز می باشد. به طوری که یک لیوان آب هویج می تواند تا ٨ روز ویتامین A بدن را تامین کند. این ویتامین برای بدن ضروری و لازم می باشد. کودکانی که در سن رشد قرار دارند استفاده این میوه به آنها سفارش می شود زیرا ویتامین A موجود در هویج برای رشد و استخوان ها مفید
مواد لازم
هویج : 4 الی 5 عدد
بستنی : 1 تا 2 قاشق غذاخوری
مراحل پخت
مرحله 1
ابتدا هویج ها را شسته و سپس پوست آنها را بگیرید.
مرحله 2
در مرحله بعدی باید آب هویج را بگیریم برای اینکار می توانید از آبمیوگیری استفاده کنید.
مرحله 3
سپس در ظرف مورد نظر بستنی را می ریزیم و به آن آب هویج را اضافه می کنیم.
مرحله 4
این هم یک نوشیدنی خنک و دلچسب که می تواند در تابستان بهترین نوشیدنی باشد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

شیرینی ها/ طرز تهیه حلوا کاکائو

دستور تهیه 4 اسنک خوشمزه

ساندویچ محبوب کره ای برای میان وعده

غذای ملل/ طرز تهیه فطایر پنیری غذای عربی

از شما/ لطفاً در بخش آشپزی بزارین ممنونم از ادمین عزیز

آموزش تهیه معجونی شگفت انگیز برای عصرانه

غذای اصلی/ دستور تهیه رولت سیب زمینی با گوشت و پنیر

از شما/ پیتزا

از شما/ کیک فنجونی

از شما/ بفرمایید کیک

اسنک مرغ، برای زنگ تفریح بچه ها

از شما/ ناهار ما

از شما/ دستپخت خودم

از شما/ بفرمایید ناهار

از شما/ناهار سالم و خوشمزه

از شما/ قورمه سبزی

از شما/کوکوی من

تزئین بشقاب غذا برای سرو غذا

از شما/ شام امشب ما

از شما/ کیک قابلمه ای

از شما/ کباب

از شما/ بفرمایید

ذائقه ها/ شیک پروتئین گیاهی؛ هم خوشمزه و هم مقوی

سوپ و آش/ آش عباسعلی کرمانشاه، مقوی و خوشمزه

گاناش شکلاتی برای کیک تولد

شیرینی ها/ کیک پاییزی با عطر و طعم نارنگی

15 نکته برای پخت پیتزای حرفه ای

کباب تابه ای، ناهار خوشمزه امروز

از شما/ کیک خیس

میز اردور/ مربای گلابی درسته برای مهمان

غذای ملل/ طرز تهیه سوپ ساده‌ی چینی با ذرت

با قهوه نوشیدنی خنک درست کنید

9 صبحانه خوشمزه هندی با تخم مرغ

سس قرمز گوجه فرنگی طبیعی و ارگانیک برای ساندویچ، پاستا و پیتزا

3 غذای جدید با سیب زمینی

غذای ملل/ میگو را به سبک اسپانیایی ها بپزید

میز اردور/ طرز تهیه کلوچه بادمجان کبابی

آموزش تهیه غذاهایی سالم برای تمام سنین

کاپ کیکی هیجان انگیز برای عصرانه

بچه ها عاشق این اسنک پیتزایی می شوند

اسنکی جدید برای میان وعده

چگونه فسنجان مجلسی برای ناهار بپزیم؟

چگونه فسنجان مجلسی بپزیم؟

کیکی ساده که بدون فر آماده می شود

آشنایی با چند غذای محلی مردم نجف و کربلا؛ خوشمزه‌های پیاده روی

فینگر فود؛ کوچولوی دوست داشتنی

صبحانه/ تخم مرغ تند را امتحان کرده اید؟

شیر برنج؛ دسر اصیل ایرانی

از شما/کیک عصرونه

میز اردور/ مربای انجیر خشک برای درمان کم خونی