آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه در سرما از پوست خود مراقبت کنیم؟ پزشکي

چگونه در سرما از پوست خود مراقبت کنیم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - چگونه در سرما از پوست خود مراقبت کنیم؟
٤
٠
مجله اینترنتی تناسب اندام / بهترین نکته‌های محافظت از پوست در هوای سرد را بیاموزید تا بهترین احساس را داشته باشید و به بهترین شکل به نظر برسید.
از وقتی که دمای هوا رو به کاهش می گذارد، شما باید لایه برداری پوست را آغاز نمایید، هرچند به طور قطع هیچ چیز گرم و نرم تر از کنار شومینه با یک سوئیشرت گرم نیست، اما تا وقتی که پوست شما حساس باشد، هوای سرد واقعا می تواند روی پوستتان اثر بگذارد.
خشکی، ترک خوردن و کلیه مشکلات دیگر پوست می تواند به هوای سرد بستگی داشته باشد، اما خوشبختانه نیاز به طی کردن راه سختی نیست.
در اینجا به چند راه مختصر برای محافظت از پوست اشاره می شود.
پرهیز از دوش آب گرم
با سرد و سردتر شدن و کاهش دما ممکن است وسوسه شوید که درجه ی حرارت و حمام را هنگام دوش گرفتن افزایش دهید. مسلما هیچ چیز به اندازه‌ی یک حمام گرم مجلل برای گرم کردن تمامی بدن لذت بخش نیست.
اما این می تواند پوست شما را خشک کند. آب گرم، اثر زیادی روی پوست حساس دارد. می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد و نقاط دردناک قرمز رنگی روی پوست شما باقی بگذارد.
در عوض استفاده از آب ولرم و ملایم مانع از خشکی پوست می شود. لوسیون بدن استفاده کرده سپس با حوله ای نرم آن را خشک کنید. آب گرم می تواند منافذ پوست شما را باز کرده، به این ترتیب مرطوب کننده بهتر روی آن اثر کرده و پوست احساس بهتری خواهد داشت.
دستگاه ترموستات خود را کنترل کنید.
وقتی دمای هوا پایین بیاید، شما درجه حرارت خانه را بالا می برید که مشخص است که می خواهید راحت تر باشید؛ اما مقاومت کنید. بهتر است لباس های گرم بپوشید تا پوست شما احساس بهتری داشته باشد.
به محض این که بخاری شما شروع به گرم کردن هوا می کند، به طرز قابل توجهی شروع به خشک کردن هوا می‌کند و پوست شما را خشک و دچار ترک می سازد.
بهتر است یک دستگاه بخور برای خانه جهت کمک به افزایش رطوبت هوا تهیه کنید.
لوسیون های بدون بو انتخاب کنید.
تردیدی نیست که استفاده از یک لوسیون بدن، منافذ پوستی شما را به خوبی پر می‌کند. شما باید مطمئن شوید لوسیونی که انتخاب و استفاده می کنید، وضعیت پوست شما را بدتر نمی‌کند.
هرچه لوسیون‌ بدن شما طبیعی‌تر باشد، برای پوست شما بهتر خواهد بود و اثرات خشکی آن را کاهش می دهد.
عاقلانه لایه برداری کنید.
لایه برداری می‌تواند راه مناسبی برای از بین بردن پوست مرده، سلول‌های خشک شده‌ی پوست و آشکار کردن سلول های جدید زیر آن باشد. البته نیاز به وقت طولانی نیست. اگر به طور مرتب لایه برداری کنید، قطعا می تواند به پوست شما آسیب بزند و زمینه‌ی ایجاد جوش را فراهم آورد.
شما باید در ماه های سرد زمستان در مقایسه با ماه های گرم تابستان، کمتر لایه برداری کنید. سعی کنید یک یا دو بار در هفته لایه برداری آهسته و ملایمی داشته باشید.
سپس یک بار دیگر بعد از لایه برداری حتما با لوسیون های بدن، رطوبت از دست رفته پوستتان را باز گردانید.
به طور ایده آل باید بعد از یک حمام گرم که پوست شما نرم و منعطف است، لایه برداری کنید.
اکنون شما نکته‌هایی کلیدی برای حفظ پوست خود در زمستان می‌دانید که به حفظ زیبایی آن کمک می‌کند.
از پوست خود مراقبت کنید و سرخی، خشکی پوست، ترک و دردهای پوستی را کمتر تجربه کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

6 نکته برای پاکسازی پوست روی بینی

سالمندان اینجوری دوپینگ کنند!

چه بخوریم تا سالم بمانیم؟

اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟

در سنین 20 تا 30 سالگی چاق نشوید!

سرماخوردگی خیلی هم خوب است!

مواد غذایی که به رفع میگرن کمک می‌کنند

عارضه‌ای که موجب عقیم شدن مردان می‌شود

چگونه همه مشکلات خواب خود را با علم برطرف کنیم؟!

با نشانه‌های پوسیدگی دندان آشنا شوید

چقدر چربی بخوریم تا بیمار نشویم؟

سیر تا پیاز «آرتروز» را در این ویدئو ببینید!

دو عامل مهم که باعث جوش زدن می‌شوند

آیا واقعا دوش گرفتن با آب سرد برای بدن مفید است

احساس شادی و نشاط با این خوراکی‌ها

درد خاموش استـخوان ها، به بهانه روز جهانی پوکی استخوان

با ویتامین C زیباتر شوید

چه بخوریم تا سالم بمانیم

چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟

تطابق مزاج بدن انسان‌ها با فصول مختلف

پوکی استخوان بلای قرن و شایع‌ترین بیماری متابولیک

تخلف پزشکان بیش از سایر اقشار نیست

خواب شبانه جوانان در معرض سرب دچار اختلال می شود

شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کمین مردان و زنان بالای 50 سال

ورزش‌هایی که سلامت مادران شیرده را تضمین می‌کند

ورزش منظم، تجویز جدید برای بیماران سرطانی

درمان خانگی مشکلات گوارشی با این میوه ی پاییزی

7 عاملی که ابتلا به واریس را افزایش می‌دهد

غربالگری؛ بخشی از برنامه تشخیص زودرس سرطان است

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

زنان، نقش چندگانه و سلامت

مهم‌ترین علامت پوکی استخوان با پیشرفت بیماری، درد است

ریه‌ها هم چربی می‌گیرند

آلزایمر درمان قطعی ندارد اما...

3 روش موثر در پیشگیری از آلزایمر

راه های طبیعی رقیق شدن خون چیست؟

عجیب‌ترین بیماری‌های نادر جهان

خواص شگفت‌انگیز مویز را بخوانید

سریع‌ترین روش‌ها برای تسکین انواع مختلف درد

نکاتی وحشتناک درباره قرص های ضد بارداری

قد کوتاه چه قدی است و چگونه قد بلند شویم؟

روش های پارگی پرده بکارت بدون درد

خوردن چه موادی همراه با غذا اجباری است؟

آیا آبلیمو می تواند رفلاکس معده را درمان کند؟

اگر همیشه سردتان است بخوانید

با کمبود فیبر، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

شفاخونه/ هفده گیاه دارویی که دیابت را به زانو در می‌آورند!

زمان بیهوشی چه اتفاقاتی برای بدنمان می افتد؟

رفع بوی بد دهان با طب سنتی

این بیماری به اندازه ایدز خطرناک است!