آریا بانو

آخرين مطالب

6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند مقالات

6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند
  بزرگنمايي:

آریا بانو - 6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند
k ٢.٢
٠
دینو / دندان‌ها یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن هستند و اگر خرابی‌ای در آنها ایجاد شود، معمولا به آسانی ترمیم نمی‌شوند. موارد مختلفی در سلامت دندان دخیل هستند. برای مثال همه می‌دانیم که نوشابه‌های گازدار، کافئین و شیرینی‌ها باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند، اما موارد دیگری نیز وجود دارند که به سلامت دندان آسیب وارد می‌کنند و کمتر راجع به آنها صحبت شده است. در ادامه با شش عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند آشنا می‌شویم.
استرس
احتمالا می‌دانید که استرس زیاد برای سلامتی ضرر دارد. با اینحال احتمالا نمی‌دانستید که استرس به دندان‌های شما نیز آسیب وارد می‌کند. استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل پیوره یا Pardontitis را افزایش می‌دهد. این بیماری باعث خونریزی در لثه‌ها، قسمت‌های نگه دارنده دندان‌ها و ایجاد بوی بد دهان می‌شود. در صورت پیشرفت این بیماری احتمال خرابی کامل دندان‌ها نیز وجود دارد. اگر خونریزی زیادی در لثه‌های خود دارید و دهان شما همیشه بدبو است، پیشنهاد می‌کنیم که حتما به یک دندان پزشک مراجعه کنید.
قند خون بالا
قند خون بالا یکی از نشانه‌های ابتلا به دیابت است. یکی از علائم بالا بودن قند خون، خشک شدن سریع دهان است. البته این حالت به دلیل مصرف داروهای مربوط به دیابت نیز به وجود می‌آید. در این موارد به دلیل کاهش بزاق دهان، دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرند.
میوه‌ها
با اینکه میوه‌ها با داشتن ویتامین و مواد معدنی برای سلامتی فواید زیادی دارند، اما برای دندان‌ها بی ضرر نیستند. باکتری‌های موجود در دهان قند میوه (فروکتوز) را به اسید تبدیل می‌کنند، این اسید می‌تواند باعث بروز آسیب در دندان‌ها شود. البته این به این معنی نیست که باید مصرف میوه خود را کاهش دهید، بلکه پیشنهاد می‌شود که میوه خوردن خود را به یک یا دو وعده در روز تقلیل دهید. به این ترتیب بزاق دهان شما قادر خواهد بود تا اسید ایجاد شده در دهان را به میزان زیادی خنثی کند.، اما در صورتی که در تمام طول روز از میوه‌ها استفاده کنید احتمال آسیب رسیدن به دندان‌ها وجود دارد. همچنین پیشنهاد می‌شود در صورت امکان، دندان‌های خود را پس از میوه خوردن مسواک بزنید.
آهسته نوشیدن
پیشنهاد می‌کنیم تا نوشیدنی‌های اسیدی مثل آب میوه‌ها و نوشابه‌ها را تا جای ممکن سریع بنوشید زیرا این مواد همانند میوه‌ها می‌توانند باعث آسیب رسیدن به دندان‌ها شوند. نوشیدن آهسته این مواد میزان برخورد دندان با اسیدها را افزایش داده و مینای دندان‌ها را خراب می‌کند. نوشیدن این نوع مواد خوراکی اسیدی با نی می‌تواند به سلامتی دندان‌ها کمک کند.
برنج، سیب زمینی و پاستا
به جز میوه‌ها، بیسکوئیت‌ها و شیرینی‌ها، مواد خوراکی دیگری نیز وجود دارند که به میزان زیادی دارای مواد قندی هستند. برنج، سیب زمینی و پاستا از جمله موادی هستند که قند زیادی دارند. نشاسته موجود در این مواد در دهان تبدیل به اسید شده و در نهایت به دندان‌ها آسیب وارد می‌کند. البته جای نگرانی نیست، در صورتی که کمتر از هفت وعده در روز از این مواد استفاده کنید، دندان‌های شما قادر خواهند بود تا خود را در بین این وعده‌ها بازسازی کنند.
داروها
برخی داروها باعث کاهش ترشح بزاق شده و دهان شما را خشک می‌کنند. همانند قند خون بالا، این مواد نیز می‌توانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند. داروهای مربوط به افسردگی و روان پریشی تاثیر زیادی بر بزاق دهان دارند. اگر از این نوع داروها مصرف می‌کنید می‌توانید با جویدن آدامس‌های بدون قند در طول روز، به سلامتی دندان‌های خود کمک کنید. شربت‌های سرفه، قطره‌های سرفه و آب نبات‌های مکیدنی مربوط به گلودرد نیز باعث بروز آسیب در دندان‌ها می‌شوند. اسپری‌های آسم نیز می‌توانند باعث خرابی دندان‌ها شوند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

انتقال کرونا از طریق تنفس و صحبت کردن

هنرمندان ایران هم دست به‌کار شدند / از رامبد جوان تا پرویز پرستویی

سریال پایتخت می خواست بگوید مردم ایران یا قاچاقچی اند یا روانی یا بی عرضه

کارگردان شام ایرانی: بازیگران خارجی که از ترس کرونا به ایران نیامدند

نیکا وقتی کوچک بود در کنار عمه فهیمه

سوسن حسنی دخت مجری شبکه خبر با تیپ متفاوت و دیده نشده

ارسال محموله بهداشتی بنیاد برکت به مناطق محروم

قرنطینه دومین کمپ پناهجویان در یونان

دستور معاون وزیر بهداشت به بیمارستان‌ها درباره خانواده بیماران بستری

چرا از آموزش مجازی در ایران استقبال نمی‌شود؟

خبرهای جدید از احتمال بازگشت طرح ترافیک تهران

بشر با طبیعت چه کرد؟

ساخت یادبود به احترام پزشکان و پرستاران در هند

جوری که باید توی جلسه های کاری آنلاین شرکت کرد!

بیابانی که رنگ عوض می‌کند

آدم برفی رو کجا میبره؟

چرا وقتی گرسنه ایم، احساس تهوع داریم؟

پاکسازی طبیعی کلیه‌ها

تغییرات ساده در سبک زندگی تا قرنطینه چاق تان نکند

معرفی فناوری های تلویزیون به منظور خریدی آسان تر/بخش اول

تصویری دیدنی از بازی پرسپولیس و چلسی در ورزشگاه آزادی /عکس

از تاخیر انتخابات خانه تئاتر تا یک پیشنهاد برای قرنطینه خانگی

حاشیه‌های غیرمعمولی «پایتخت»

سارا و نیکا با اداهایی که مامان هما دوست ندارد!

دستپخت سینمایی تلویزیون در نوروز 99

چهره ها/ خانم مجری در پشت صحنه رادیو شب

چهره ها/ تبریک محسن تنابنده به رفیق جانش

سپند امیرسلیمانی و کاهش وزن شدید در قرنطینه

افزایش ازدواج اجباری کودکان بعد از کرونا

برای فردای کرونا چه برنامه‌ای دارید؟

18 کشور جهان که از کرونا در امان مانده‌اند

تصادف خونبار در جاده سقز به دیواندره

واکنش وزیر علوم به پیشنهاد مجلس درباره لغو کنکور

بخشنامه «شهادت شهود» در نظام قضایی ابلاغ شد

بیسکویت بادام یک دسر راحت و عالی

آیا ویتامین C به محافظت در برابر کووید-19 کمک می‌کند؟

شوهرم اصلا با من مشورت نمی‌کند

طرز تهیه‌ی ته‌چین گوشت و بادمجان؛ خوشمزه و مجلسی

فیلم‌های سینمایی یکشنبه 17 فروردین

چالش جالب بازیکن استقلال علی دشتی و همسرش در قرنطینه

مدیر فوتبالی که کرونا گرفت ؛ مرگ را به چشمم دیدم

هفته جوان امسال آنلاین است / استمرار خدمات تشکل‌های جوانان در موضع کرونا با توان بیشتر

هزینه آزمایش کرونا در مراکز خصوصی چقدر است؟

شهردار تهران: نمی‌توان حمل و نقل عمومی را تعطیل کرد

تاریخ احتمالی برگزاری آزمون تیزهوشان اعلام شد

مرگ 10 نفر از کارمندان شهرداری تهران بر اثر ابتلا به کرونا

دانش آموزان و دانشجویان تا پایان فروردین تعطیل شدند

کدام آزمون‌ها بخاطر کرونا لغو شد؟

دستور وزیر درباره هزینه درمان بیماران کرونایی در بیمارستان‌ها

وقتی همه چیز اونجور که میخای پیش نمیره