آریا بانو

آخرين مطالب

6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند مقالات

6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند
  بزرگنمايي:

آریا بانو - 6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند
k ٢.٢
٠
دینو / دندان‌ها یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن هستند و اگر خرابی‌ای در آنها ایجاد شود، معمولا به آسانی ترمیم نمی‌شوند. موارد مختلفی در سلامت دندان دخیل هستند. برای مثال همه می‌دانیم که نوشابه‌های گازدار، کافئین و شیرینی‌ها باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند، اما موارد دیگری نیز وجود دارند که به سلامت دندان آسیب وارد می‌کنند و کمتر راجع به آنها صحبت شده است. در ادامه با شش عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند آشنا می‌شویم.
استرس
احتمالا می‌دانید که استرس زیاد برای سلامتی ضرر دارد. با اینحال احتمالا نمی‌دانستید که استرس به دندان‌های شما نیز آسیب وارد می‌کند. استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل پیوره یا Pardontitis را افزایش می‌دهد. این بیماری باعث خونریزی در لثه‌ها، قسمت‌های نگه دارنده دندان‌ها و ایجاد بوی بد دهان می‌شود. در صورت پیشرفت این بیماری احتمال خرابی کامل دندان‌ها نیز وجود دارد. اگر خونریزی زیادی در لثه‌های خود دارید و دهان شما همیشه بدبو است، پیشنهاد می‌کنیم که حتما به یک دندان پزشک مراجعه کنید.
قند خون بالا
قند خون بالا یکی از نشانه‌های ابتلا به دیابت است. یکی از علائم بالا بودن قند خون، خشک شدن سریع دهان است. البته این حالت به دلیل مصرف داروهای مربوط به دیابت نیز به وجود می‌آید. در این موارد به دلیل کاهش بزاق دهان، دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرند.
میوه‌ها
با اینکه میوه‌ها با داشتن ویتامین و مواد معدنی برای سلامتی فواید زیادی دارند، اما برای دندان‌ها بی ضرر نیستند. باکتری‌های موجود در دهان قند میوه (فروکتوز) را به اسید تبدیل می‌کنند، این اسید می‌تواند باعث بروز آسیب در دندان‌ها شود. البته این به این معنی نیست که باید مصرف میوه خود را کاهش دهید، بلکه پیشنهاد می‌شود که میوه خوردن خود را به یک یا دو وعده در روز تقلیل دهید. به این ترتیب بزاق دهان شما قادر خواهد بود تا اسید ایجاد شده در دهان را به میزان زیادی خنثی کند.، اما در صورتی که در تمام طول روز از میوه‌ها استفاده کنید احتمال آسیب رسیدن به دندان‌ها وجود دارد. همچنین پیشنهاد می‌شود در صورت امکان، دندان‌های خود را پس از میوه خوردن مسواک بزنید.
آهسته نوشیدن
پیشنهاد می‌کنیم تا نوشیدنی‌های اسیدی مثل آب میوه‌ها و نوشابه‌ها را تا جای ممکن سریع بنوشید زیرا این مواد همانند میوه‌ها می‌توانند باعث آسیب رسیدن به دندان‌ها شوند. نوشیدن آهسته این مواد میزان برخورد دندان با اسیدها را افزایش داده و مینای دندان‌ها را خراب می‌کند. نوشیدن این نوع مواد خوراکی اسیدی با نی می‌تواند به سلامتی دندان‌ها کمک کند.
برنج، سیب زمینی و پاستا
به جز میوه‌ها، بیسکوئیت‌ها و شیرینی‌ها، مواد خوراکی دیگری نیز وجود دارند که به میزان زیادی دارای مواد قندی هستند. برنج، سیب زمینی و پاستا از جمله موادی هستند که قند زیادی دارند. نشاسته موجود در این مواد در دهان تبدیل به اسید شده و در نهایت به دندان‌ها آسیب وارد می‌کند. البته جای نگرانی نیست، در صورتی که کمتر از هفت وعده در روز از این مواد استفاده کنید، دندان‌های شما قادر خواهند بود تا خود را در بین این وعده‌ها بازسازی کنند.
داروها
برخی داروها باعث کاهش ترشح بزاق شده و دهان شما را خشک می‌کنند. همانند قند خون بالا، این مواد نیز می‌توانند باعث بروز پوسیدگی دندان شوند. داروهای مربوط به افسردگی و روان پریشی تاثیر زیادی بر بزاق دهان دارند. اگر از این نوع داروها مصرف می‌کنید می‌توانید با جویدن آدامس‌های بدون قند در طول روز، به سلامتی دندان‌های خود کمک کنید. شربت‌های سرفه، قطره‌های سرفه و آب نبات‌های مکیدنی مربوط به گلودرد نیز باعث بروز آسیب در دندان‌ها می‌شوند. اسپری‌های آسم نیز می‌توانند باعث خرابی دندان‌ها شوند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تورم غدد گردن؛ علائم، علت‌ها و راهکار‌ها

سازگاری نقش والدین با آموزش فرزندان تأثیر بسزایی در بهبود کمی و کیفی جمعیت دارد

بدخوابی با «سکته» مرتبط است

"تک فرزندی" و عواقب آن

آسیب‌پذیری بیشتر «مردان» در برابر عوامل مؤثر بر ناباروری

پوشش زنان ایرانی باعث کمبود ویتامین دی در آن‌هاست؟

مصرف دخانیات و کاهش سن یائسگی

افزایش دهنده های حجم شیر مادر

آیا خانم های محجبه و مردان چفیه پوش، دنبال ترویج چندهمسری اند؟

عوارض مصرف دخانیات در باروری زنان

از این سن، شیرخواران توانایی فریب والدین را دارند

بیماری خطرناکی که سیستم ایمنی را نشانه می‌رود

عاملی که منجر به گرایش به جراحی‌های زیبایی می‌شود

دلایل دل درد کودکان زیر 12 سال

راهکارهایی برای رهایی از روابط فرازناشویی

پایین‌بودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راه‌های درمان

تظاهر کردن به حال خوب همیشه هم خوب نیست!

سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر؛ علت‌ها، علائم و راهکار‌های خانگی

جای کودکان معتاد در کمپ‌های ترک اعتیاد بزرگسالان نیست

آیا استرس باعث ریزش مو می‌شود؟

عوامل سفیدی زودرس موها

جای خالی سیاست‌های پیشگیرانه در قبال خشونت علیه اطفال

مراحل احساسی طلاق برای مردان؛ پیش و پس از آن

زیبایی مهم است اما همه‎ چیز نیست

مهم‌ترین معیارهای ازدواج کدامند؟

ابتلا به سرطان و ناباروری کمتر با مصرف بیشتر غذاهای خانگی

معاون وزیر بهداشت: خودکشی در مردان متاهل کمتر است

چرا ورزشگاه مسأله زنان شده است

دلیل بی‌خوابی در زنان بالای 40 سال چیست؟

بذر توسعه در زمین شاد مدارس

5 فایده‌ سلامت‌بخش که به آب کرفس نسبت می‌دهند

11 دلیل برای اینکه بیشتر به دندان‌هایتان توجه کنید

علائمی که خبر از سکته حاد قلبی می‌دهد

والدین استفاده از فضای مجازی را به عنوان امتیاز برای کودکان درنظربگیرند

افزایش سالمندان تنها

صبح زود مدرسه رفتن برای کودکان مضر است یا مفید؟

خودخوری زنان را می‌ کشد

مردان در خودکشی جدی‌تر هستند یا زنان؟

ارتباط سطح نمرات دانش‌آموزان با میزان استفاده از گوشی‌های هوشمند

ارتباط استرس در بارداری و بروز اختلال شخصیتی در کودک

خشونت چطور اتفاق می‌افتد؟/خشونت خانگی را بهتر بشناسیم

چرا جوانان به سمت اعتیاد می‌روند؟

6 عامل کمتر شناخته شده‌ای که باعث خرابی دندان‌ها می‌شوند

آیا خانواده‌های ایرانی کوچک شده اند؟

چرا نوزادان اشک و عرق ندارند؟

حل معضل اعتیاد؛ محتاج تأملات و پژوهش‌های دقیق

خطری به نام نازپروردگی در خانواده های ایرانی

درمان سرطان خون در شیراز با خون بند ناف برای اولین بار در ایران!!

قدرت استتار زنان اوتیسمی

همه راه‌های درمان ناباروری در مردان