آریا بانو

آخرين مطالب

زنان قوی از درون زودتر می شکنند، ولی چرا؟ مقالات

زنان قوی از درون زودتر می شکنند، ولی چرا؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
زنان قوی از درون زودتر می شکنند، ولی چرا؟
٩٨٧
٣
نمناک / وقتی یک زن قوی را ملاقات کنیم، ممکن است احساس اعتماد به نفس او شما را جلب کند، به نظر می رسد که او همه چیز را باهم دارد:یک شغل موفق، یک خانواده دوست داشتنی، سلامت خوب و حتی زمان برای کمک به نیازمندان، اما پشت آن لبخند روشن، بسیاری از این زنان از داحل احساس شکست می کنند، ما در این بخش پر نکته دلایلی را برای شما لیست کرده ایم که چرا بسیاری از زنان قوی به صورت روزانه خوشحال می شوند.
1. او فقط به خودش تکیه دارد:
یک زن قوی دوست دارد مستقل باشد؛ او به کمک هیچ کس نیاز ندارد، چنین زنی تمایل دارد اعتماد به نفس داشته باشد و به خودش تکیه کند، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بخشی از هویت او باشد که باعث غرور او می شود، مشکل اینجاست که او فقط به خودش تکیه می کند و درک نمی کند که همه افراد گاهی اوقات به کمک بقیه نیاز دارند.
شاید علتش این باشد که او نمی خواهد یک دردسر باشد، یا به این دلیل که فکر می کند درخواست کمک می تواند نشانه ضعفش باشد، با این حال، به عنوان موجودات اجتماعی، انسان ها در هر زمانی به کمک نیاز دارند.
روانشناسان موافقند که ما به آن ها و حمایتشان برای رفاه خود نیاز داریم، درخواست کمک زمانی که به آن نیاز دارید، نه تنها سالم است، بلکه سخاوتمندانه هم است، زیرا به فرد دیگری اجازه می دهد تا وقتی که به شما نیاز دارند، درخواست کمک کنند.
2. همه با مشکلات خود به او اعتماد می کنند و او سختی آن ها را روی شانه هایش حمل می کند:
تعجبی ندارد که خانواده و دوستان او از زمانی که مردم او را قابل اعتماد می دانند به او اعتماد می کنند، تحقیقات نشان می دهند که این امر به این دلیل است که افراد قوی ،احساس مسئولیت بالایی دارند که مردم آن را به عنوان انسجام و خرد درک می کنند، اما زن قوی کشمکش های خانواده یا دوستانش را با کسی شریک نمی شود و در مورد آن ها سخن چینی نمی کند، همه رنجی را که به او ارزانی شده است به دوش می کشد و اگر مشکل مستقیماً بر او تاثیر بگذارد، حتی ممکن است کاری برای حل آن یا مواجهه با آن را انجام دهد.
چه یک مساله مالی یا یک بیماری در خانواده باشد، زن قوی بار همه را بر دوش می گیرد، اما بار خودش را با کسی شریک نمی شود، ثابت شده است که این کار باعث می شود این افراد به شدت احساس تنهایی بکنند و ممکن است منجر به افسردگی شود.
بعضی اوقات او نمی خواهد همه چیز را رها کند چون این رفتاری است که با هویت ساخته او از یک فرد قوی همخوانی ندارد، اما در انجام این کار، در نگه داشتن بار مشکلات خود و دوستان و آشنایان ش اشتباه می کند.
تحقیقات نشان می دهد که ما به تعامل با افراد دیگر نیاز داریم تا بتوانیم خوشبختی خود را افزایش داده و با چیزهای سخت تر در زندگی سازگار شویم، به اشتراک نگذاشتن مسائل راه خوبی برای رسیدن به یک وضعیت ذهنی سالم نیست.
3. او به دیگران اهمیت می دهد اما فراموش می کند که خودش هم به مراقبت نیاز دارد (و غیره).
زن قوی به خانواده و بستگان خود اهمیت می دهد و حتی برخی از مسائل عاطفی آنها را حمل می کند تا بار آن ها را کاهش دهد، اما در انجام این کار گاهی اوقات فراموش می کند که خودش هم به مراقبت نیاز دارد و برخی اطرافیانش نیز فراموش می کنند، خیلی خوب به نظر می رسد که هیچ کس وقت آن را ندارد که فکر کند ممکن است او زمان سختی داشته باشد.
بعد از دریافت کمک، برخی از دوستان او ممکن است "پرونده را ببندند" و اینکه فراموش می کنند که از او بپرسند که آیا حالش خوب است یا خیر و این فقدان علاقه او را آزار می دهد.
4. هم چنین به طور فیزیکی بر او تاثیر می گذارد
وقتی که از نشان دادن طرف آسیب پذیر خود امتناع می کند، به سلامت قلبی و عروقی اش آسیب می رسد. گاهی اوقات او باید تصویری از امنیت و قدرت را در زمان های سخت در مقابل افراد آسیب پذیر مانند کودکان یا سالمندان به تصویر بکشد، با این حال همانطور که در نمناک گفته ایم ، اگر او این کار را به طور مرتب انجام دهد، به قلبش آسیب می رساند.
یک مطالعه نشان داد که اغلب سرکوب احساسات، بار اضافی روی قلب می گذارد و احتمال گسترش بیماری های قلبی و عروقی و دیگر شرایط را افزایش می دهد، به نظر می رسد که چنین شخصی نه تنها احساس آسیب داخلی دارد، بلکه ممکن است در واقع درون او کامل آسیب ببیند.
5. قدرت او ممکن است نتیجه یک داستان غم انگیز باشد که هنوز به شما نگفته است.
این گفته، "آنچه که شما را می کشد، شما را قوی تر می سازد، " دقیقاً همان چیزی است که این تحقیق ثابت کرده است، یک زن می تواند پس از رویداد های غم انگیز انعطاف پذیر و سخت تر شود - ممکن است بعد از حادثه مهیج از خواب بیدار شود.
یک زن قوی می تواند قوی باشد چون او بعد از یک رویداد بدشانسی درس می گیرد و رشد می کند، اما به آن معنا نیست که ناراحت نمی شود، هنوز یک جای زخم روانی در ذهن او هست و هر بار ممکن است باعث شود احساس شکسته شدن کند.
6.. بعضی روزها، آنها می شکنند و احساس می کنند که به اندازه کافی قوی نیستند که یک کار را انجام دهند.
او در محل کار یا در خانه یک ماسک قرار می دهد، اما وقتی تنها است، زمان بررسی واقعیت است و ناامنی به دیدار او می آید، دوستان، خویشاوندان و همکاران او را به عنوان یک زن قوی تلقی می کنند و از او توقع زیادی دارند، با این حال، تحقیقات میزان خود کنترلی را نشان می دهد که بر خود تحمیل می کند و انتظارات بالای هر فرد از او می تواند از نظر روانی به او آسیب برساند، وقتی به خطا های پنهان خود فکر می کند و احساسات را سرکوب می کند، از پا می افتد و او بر این باور است که این کار برایش کافی نیست، این عدم تطابق احساسات است که او را خسته می کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

خشونت علیه زنان چگونه ثابت می‌شود؟

عادت‌های بدی که باعث کمردرد می‌شوند

گزارشی از بیماری خاموش کبد چرب

معلم‌ها بدانید، تبعیض بین دانش آموزان ممنوع

گزارشی نگران‌کننده از وجود سُرب در رژ لب‌ها

ازدواج با زن یا مرد زیبا دوام دارد؟

سن رفتارهای پرخطر پایین آمده

آلودگی هوا چه ارتباطی با آنفلوانزا دارد؟

افسردگی فصلی زنان را چهار برابر بیش از مردان گرفتار می‌کند

هر جفت کفش نماد هر زن خشونت دیده

راهکاری ارزان برای شاد شدن

شیر کاکائو بهترین گزینه برای ریکاوری بعد از ورزش

هوش هیجانی عاملی برای سنجش موفقیت، کنترل خشم یا شادی!

راه‌های برخورد با خشونت علیه زنان زیر ذره‌بین کارشناسان سمنانی

شب کاری با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است

با این راهکار‌ها به جنگ آلودگی هوا بروید

هر آنچه که والدین باید درباره «خودمراقبتی کودکان» بدانند

چای داغ چه بلایی سرتان می‌آورد؟

نیمی از جمعیت پناهجویان را زنان تشکیل می دهند

بی‌خوابی مزمن؛ علائم و تاثیرات آن بر بدن

مشاغلی که سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد

نقش خانواده در مراقبت‌های درمانی بیماران دیابتی

تورم غدد گردن؛ علائم، علت‌ها و راهکار‌ها

سازگاری نقش والدین با آموزش فرزندان تأثیر بسزایی در بهبود کمی و کیفی جمعیت دارد

بدخوابی با «سکته» مرتبط است

"تک فرزندی" و عواقب آن

آسیب‌پذیری بیشتر «مردان» در برابر عوامل مؤثر بر ناباروری

پوشش زنان ایرانی باعث کمبود ویتامین دی در آن‌هاست؟

مصرف دخانیات و کاهش سن یائسگی

افزایش دهنده های حجم شیر مادر

آیا خانم های محجبه و مردان چفیه پوش، دنبال ترویج چندهمسری اند؟

عوارض مصرف دخانیات در باروری زنان

از این سن، شیرخواران توانایی فریب والدین را دارند

بیماری خطرناکی که سیستم ایمنی را نشانه می‌رود

عاملی که منجر به گرایش به جراحی‌های زیبایی می‌شود

دلایل دل درد کودکان زیر 12 سال

راهکارهایی برای رهایی از روابط فرازناشویی

پایین‌بودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راه‌های درمان

تظاهر کردن به حال خوب همیشه هم خوب نیست!

سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر؛ علت‌ها، علائم و راهکار‌های خانگی

جای کودکان معتاد در کمپ‌های ترک اعتیاد بزرگسالان نیست

آیا استرس باعث ریزش مو می‌شود؟

عوامل سفیدی زودرس موها

جای خالی سیاست‌های پیشگیرانه در قبال خشونت علیه اطفال

مراحل احساسی طلاق برای مردان؛ پیش و پس از آن

زیبایی مهم است اما همه‎ چیز نیست

مهم‌ترین معیارهای ازدواج کدامند؟

ابتلا به سرطان و ناباروری کمتر با مصرف بیشتر غذاهای خانگی

معاون وزیر بهداشت: خودکشی در مردان متاهل کمتر است

چرا ورزشگاه مسأله زنان شده است