صوت/ چرا اینقدر خستهام؟ روشهای مقابله با سندرم خستگی مفرط
پزشکي
بزرگنمايي:
آریا بانو -
١٥٣
٠
ناملیک / بیحوصلگی، خوابآلودگی و خمیازههایی که هرگز تمام نمیشوند. دلودماغی برای کار کردن نداریم.
دوست داریم کتابی در دست روی کاناپه دراز بکشیم اما حتی اگر سراغ کتاب نویسندهی محبوبمان هم برویم در همان چند صفحهی اول چشمها فقط خطوطی تیره و محو را دنبال میکنند. انگار ویروس خستگیِ همیشگی به جانمان افتاده و نه خواب چارهی آن است و نه تفریح و نه حتی یک فنجان چای یا قهوهی داغ. این حال امروز خیلی از ماست. شاید فکر کنیم دلیل آن
آلودگی هوا یا ترافیک است یا مشغلهی کاری. شاید هم گمان کنیم که روحیهمان پژمرده شده و به چند
ساعت شنا و سونا و تنآرامی نیازمندیم. اگر این چارهی درد شد که هیچ، در غیر این صورت واقعا ویروس خستگی به وجود ما هم رخنه کرده و باید فکری به حالش بکنیم.
این پادکست از کانال شبکه آفتاب در سایت ناملیک گرفته شده است.
گوینده: علیرضا رحیم زاده
-
دوشنبه ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۲۳:۲۵:۳۸
-
۱۱۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/157669/